《親子レッスン》体に優しいパフェ作り

罪悪感ゼロ。子供から大人まで安心して食べれるおやつ作り。

こんなことを学びます

身近なフルーツやナッツを使って体に優しいパフェを作ります。

×白いお砂糖
×添加物
×保存料は不使用

そのかわり

○ナッツ
○フルーツ
○天然の甘味
○良質なオイル

を使って身体も満足のパフェを使います。
作り方は驚くほど簡単。
自然の食材を活かして作ります。
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開催予定エリア

中野・東中野

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

罪悪感ゼロ・体が喜ぶスイーツ作り

さかのぼること7年前
念願だった国際線CAになり
素晴らしいサービスをするんだと
意気込んだのも束の間
不規則な生活、食生活の乱れ、慣れない乗務で
肌はボロボロ、激太りしました。
そんな時に食生活を改善したことで
身体の不調が良くなったことを体感。
身体が変化しただけでなく
幸せの幅も広がり
充足感も感じるようになりました。
そこから食の面白さに一気に目覚め
ロースイーツを本格的に学ぶまでに。
現在は誰でも簡単に作れるロースイーツレッスンを主宰

【経歴•活動】
大学卒業後、霞ヶ関OLとして勤めるも、1年で退職。
念願だった外資系CAとして
海外を拠点に6年間勤務後、
グリーンライフホリスティックアカデミ
にてロースイーツを学ぶ。
現在は
▶︎都内にてレッスン主宰
▶︎街コンジャパンとのタイアップイベント
【趣味プラス】開催
▶︎インスタイル 豊洲にて外部講師としてレッスン開催
▶︎Web雑誌にて連載予定
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  • こんな方を対象としています

    ☑︎お子様に安心なおやつを食べさせたい方
    ☑︎身体に優しいお菓子を学びたい方
    ☑︎ナッツを活用したおやつを学びたい方
    ☑︎乳製品や小麦粉にアレルギーがある方
  • 受講料の説明

    場所代、テキスト代、お茶代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ナッツ類を使います。ナッツにアレルギーがある方はご遠慮ください。

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