ホリスティックビューティアドバイザーが提案。日々の食事の作り置きやホームパーティーのおもてなしなどに役立つ調理のコツ。
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エイジングサインに先回りしたヘルスケアでスローエイジングを叶える
カラダの状態は年齢と共に変化していきます。そのエイジング指標(加齢のサイン)をモトに先回りして年齢にあわせたケアをすることで、加齢のサインが現れる年齢をより遅くすることを目指します。
生きていく中で食事は欠かせないもの。
カラダはたくさんの栄養素から作られています。
美や健康に良いとされている食材や話題の食材の...
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先生が栄養の事や色々なコツなども教えてくれなから
作りおきが出来て、とても楽しかったです。
料理行程の表なども大変わかりやすかったです。
普段、平日は忙しくてなかなか料理ができないのですが、作る順番や手間をかけずに作るコツを学べたので気軽に料理が続けられそうです!
先生も本当に素敵で楽しく栄養の事や美について気軽にお話してくれてとても楽しい時間を過ごせました!先生!ありがとうございました!
気さくな先生のおかげで、和やかな雰囲気の中で受講できました。
普段から自炊はしていますが、どうも効率が悪いのが悩みでした。丁寧なテキストもいただけたので、自宅でもさっそく試しています。
普段使っている野菜も、大根やニンジンの皮やブロッコリの茎も普通に食べられますと伺ってびっくりしたけれど、やってみたら全く違和感なく美味しく食べられました。
レシピ以外の部分でも沢山の知識を頂けた講座でした。