癒しのピンクフォー！

＜こんなことを学びます＞
●薬草ハーブの魅力を引き出し、ご家庭でも簡単に作れる料理をお届けします。
お友達の家に遊びに来るような感覚でお気軽にご参加下さい。

●今回の【作る】＆【食べる】は・・・
ベトナムの定番料理「フォー」をハーブでアレンジします。
植物酸を豊富に含み代謝を高め疲労を回復し美容効果のある「ハイビスカス」で
夏場に溜まってしまった疲れを食べることで解消しましょう！
さっぱりとした程よい酸味の見た目にも癒される可愛いピンク色のフォーを作ってみませんか♪
簡単で楽しい「キッチンファーマシー」台所薬局、「毎日食べたくなるハーブご飯を楽しく目指します！

●＜メニュー＞
・ハイビスカススープのピンクフォー
・ダンデライオンときな粉の豆乳シェイク
・ハイビスカスと豆乳のノンオイルドレッシング
・サラダ
・ハーブティー
・シークレットスイーツ
・ハイビスカスティーぷちギフト付

＜こんなことが出来るようになります＞
・薬草と呼ばれるハーブを毎日の食事に取り入れられるようになります。
・ハーブについて学べます。
・メニーユのレパートリーが増えます
・おもてなしに活用出来ます
・ハイビスカスっとダンディライオンハーブの特徴を知ることで食事への取り入　れ方を学ぶことが　出来ます。
・ハーブティー以外にもハーブの活用ができるようになります。
・ご家庭でも簡単に再現出来るようになります。

＜こんな風に教えます＞
４名様までの少人数制のアットホームな教室です。
座学、実習、会食の３部構成です。
（今回はお手伝い頂きながら作り会食します。）
気軽に質問したり、雑談したり楽しくリラックスした雰囲気でご受講できます。

＜POINT＞
薬草と呼ばれる植物（ハーブ）の効能や特徴を活かし、暮らしの中へ簡単に取り入れられるようにお伝えしています。
植物の合成薬との決定的な違いは、こころとからだ両方の不調和を元の場所へ戻すところにあります。
ハーブやアロマは生活全般の衣・食・住に活用出来ます！
それプラス昔から大好きな【手作り】プラス【発酵食】の魅力にも惹かれ、毎日の暮らしが楽しく輝くようにとお届けしています。

●植物が持つポリフェノールやリコピンなどの「フィトケミカル成分」が抗酸化など私たち人間に有用に働くことを料理に取り入れています。楽しく食べることが今日の明日の活力です！
食べたい、作りたい、学びたいが実現出来ます！

他にはない【新しい！】【楽しい！】が体験出来ます！

●駅から徒歩２分の教室が会場になります。