日本人の87%が知らない本当の健康を手に入れるための健康セミナー

＜こんなことを学びます＞
私はもともと93kgあり、ダイエットをして痩せることに成功しましたが、
痩せたら自分自身に自信が持てるようになったり、ポジティブ思考になったり、継続する大切さ知れたり、疲れにくくなったなど得られたことがたくさんあります！

そういうことをより多くの方々に感じてもらいたいと思ってます！

今回のセミナーでは、
・短期間だけではなくこれからずっとできる食事の仕方
・太る仕組み
・油との付き合い方
・お酒との付き合い方
・健康に対する自己判断能力の向上
・オススメ食材

を学んで頂ければと思ってます！

＜こんなことが出来るようになります＞
・健康意識の向上
・外出先での食事の仕方と選び方
・病気になりにくい身体づくり
・リバウンドしにくい身体づくり
・肌荒れ改善
などなど！

＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで丁寧に教えます。
少人数のため、時間に余裕があれば質問もその都度お答えいたします(^-^)
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
アットホームな感じで自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
特になし
※レジュメはないため、メモりたい方は筆記用具とメモ用紙をご持参ください。

＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて多少変動する可能性あり）