〜私が講座翌日から便秘薬をやめられたメソッドをご紹介します〜
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はじめまして！こんにちは。
腸痩せダイエットアドバイザーの清水彩香です！
第一子妊娠後13kg太ったところから7kg戻らないまま1年半。
意を決してゆる糖質制限で4ヶ月11kgの減量に成功。
ダイエッターあるあるの便秘薬依存から
腸活開始1日目で抜け出した奇跡の体験をもとに、
腸活×ダイエットアドバイスをご提案することに。
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腸やせに興味があったので受講しました。腸やせだけではなく腸の大切さを学びました。
発酵食も甘酒や醤など知ってはいましたが、実際に試食して美味しさやすぐにできるレシピを教えて頂きました。
先生は親しみやすく、丁寧でとても楽しい時間でした。
先生の肌はとてもきれいで発酵食が体に良いことがわかりました。