健康寿命を延ばす、本当の栄養学

私は以前理学療法士として働いており、様々な患者様を担当してきました。

その中で働いていく中で体の資本である栄養面がとても重要であると感じ、栄養学を勉強することになりました。

最近は健康ブームであり、テレビなどのメディアでも多く取り上げられるようになりましたが、あなたはその情報を鵜呑みにしてしまってはいませんか？

コレステロールが高いことは本当によくないことなのでしょうか？

あなたが行っているダイエット、本当に効果がありますか？

五大栄養素の本当の役割を知っていますか？

基本的なことから、一つ一つの栄養素の本当の役割や最近のトピックスまで交えて詳しくお話できればと考えています。

今回の講義で確かな栄養の知識を身に着け、健康な生活を送るきっかけにしてみてはいかがでしょうか？

＜キーワード＞
・WHO　・黒物質　・白物質　・東洋、西洋体質　・７大栄養素

＜定員＞
基本 20名
（要望と開催スペースに応じて変わります）