【ヨガ×痩せ知識】1hour！ダイエットフローヨガ！！！

■ダイエットフローヨガ

毎日、SNSの情報に流れて、ダイエット難民になっていませんか？

例えば、
・インスタでモデルが痩せたと言っていたから
・今話題の〇〇ダイエット！！！
・ネットの口コミで効果があるといっていたから
・人気のジムに通えばやせる！！

毎日、パソコンやスマホで目にする「ダイエット方法」ですが、振り返ってみると、その運動や習慣が今も続いているでしょうか？

長く続いている方は少ないです。

このイベントでは、本気で「痩せたい！」「見た目を変えたい」と思っているあなたが、楽しく続けられる「運動と痩せ知識」をお伝えします。

今回行うダイエットフローヨガは、筋肉を使える有酸素運動です！！

ダイエット効果がある理由は、有酸素運動の中に基礎代謝量を上げる筋肉トレーニグを混ぜているからです。それにより、基礎代謝量が増えます。

なんと言っても、楽しく運動できるので継続しやすいダイエットです。

身体が変わるとあなたを元気にし、あなただけでなく、周りからの印象を良くします！

ぜひ、この機会に 「ダイエットフローヨガと痩せ知識」を体験して、楽しく継続しやすいダイエット方法を体験しませんか？

■痩せ知識
たった20分のダイエットドリンク講座

これは食の勉強を重ね、実際に渡しのヨガ教室のお客様にもお試しいただいて
るダイエットドリンクです。
お客様からこのようなご感想をいただいております。

・便秘が改善された
・肌の調子がよい

自身を持ってお話いたします！


◇プレゼント◇
『ダイエットドリンクレシピ』をプレゼントいたします。
お客様から喜ばれているレシピです。