【30代～40代女性限定】あなたのライフスタイルに合った、食べる美肌づくりのプロセスとは？
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食べる美肌づくり専門家
千代田夏美
1988年6月13日生まれ・東京在住
20代で転職を3回し、自分にどんなライフスタイルが合っているのかが分からず日々悩む時期を経験。
結婚を機に料理教室に通い、
食事で体調管理ができることを学ぶ。
食を学ぶ楽しさを覚え、さらに食とカラダの関係を追求するために、腸に特化した食育を学ぶ。
誰でもできる簡単な腸内環境を整える食事方法を知り、たった3ヶ月で当たり前になっていた
肌荒れ・便秘・冷え・むくみ・ストレス体質
が和らぐことを実感。
全ての経験が点と点で結び付き
自分にとっての天職が
”食”で内側から輝く女性で在り続けるための方法を伝えることだと確信し、現在の活動をしている。
❀活動内容❀
・食べる美肌づくりオンライン講座を開催
・便秘の方向け食事サポートを実施
・本当の自分を見つけだすマインドマップ講座開催
・一般社団法人CHO-JIN食育協会にてインストラクターとして活動経験あり
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女性
女性 30代
肌のざらつきが気になり、受講しました♪
先生のお肌がきれいでこの講座の内容を裏付けていると思いました。
先生も以前は自分と同じ悩みを抱えていたので、相談がしやすかったです。
お土産の糀水を早速家でも実践してみましたが、お手軽で忙しい生活の中でもとりいれやすかったです(^O^)／
Step２からの受講でしたが、まったく問題はなかったです。
Step１も受けてみたいと思いました♪
ありがとうございました。
女性
ステップ1を受講し、もっとなつみ先生のような美肌になりたい！
とこちらも受講しました。
前回講座で教わったことを実践し
肌の調子がよくなるのを実感しましたが、もっと美肌になれそうです♡
腸が自律神経にも関わってきて、自律神経の乱れが肌にも影響する！
という衝撃の事実を今回は知りました…
ストレスはよくないとしょっちゅう話題にはなりますが、
どうしてよくないのかをしっかり教えてくださいます。
腸を整えて美肌になるキーワード、糀についてしっかり学べました。
ストレスを減らしリラックスできている状態を増やせるように
糀を使った発酵食品の力を借りていきたいと思います。
お土産に糀水がつくれるキットのプレゼントをいただきましたので
食事改善に加えて、これを使ってさらに美肌になります^ ^
Step1とセットで受講しました。
毎回新しい学びがあり、すぐにでも取り入れられる内容なので実践しやすいです♡
なにより、なつみ先生が美肌なので、とても説得力がありました！
麹水は自宅でも出来そうなので、継続してなつみ先生のような美肌を目指します♡
ありがとうございました！