ルーなしカレー基本軸(3種)

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Amazon7部門ランキング!ベストセラー獲得記念企画♪今は秋版

こんなことを学びます

食育講師25年の実績
ゆる和食が届けたい身体に優しいルーなしカレー
kindle出版で7部門1位♪ベストセラー!!


<こんなことを学びます>
今回特別企画にて新メニューをご披露します!
食材の下ごしらえ術
重ね煮込みの理論
固形ルー不使用のカレー類が学べる
ご自分の気になる体調がなぜそうなっているのかが理解できる

<こんなことが出来るようになります>
固形ルーを一切使わずカレーが作れるようになります
様々な食材で応用編が出来るようになります
スパイスの使い方がよく理解できる
油を一切使わない🍛が作れるようになる


<こんな風に教えます>
ZOOM講座(キット送り)+対面(大阪市内)での開催もご近所の方でしたらどうぞ!!
作り方だけでなく体の代謝のお話や
食材の下ごしらえ・陰陽薬膳情報もお伝えします
又時間内で食材が余っている時にはおまけで
色々と作る可能性が高いです!


<定員>
基本 8名
最低人数2名様からお願いしておりますので日程の調整をお願いする
ご相談がある場合がございます。
(要望と開催スペースに応じて変わります)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

更にキット内容が充実!!
(お豆その他、スパイスキットの送料代金含みます)
レターパックにてレシピ・お豆を含むスパイス・送料も含む
お近くの方はリアル講座あります(試食付き)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ご受講者様のご感想です(^_-)-☆


★この講座は美味しく、盛り沢山な講座」でした
1時間半で、先生は4品も作って教えてくださいました!作り方も簡単で、味は本格的★又違う講座も受けたいです



★この講座は「楽しく学べる講座」でした
子どもが大好きなカレー、ハヤシライス、シチュー。
からだに優しいものを食べさせてあげたいと思い受講しました。
4種類も教えていただきとても満足しています。
ニコニコ笑顔で食べる姿が見れて嬉しかったです。




★この講座は「身体に良い講座」でした
本当に身体に良いものは何か、先生のお料理とお話から心と体が健康になることを学びました。お腹いっぱいおいしいお料理もいただき大満足です。


★この講座は「美味しく健康的な講座」でした
先生は健康的な食事に対する知識が豊富でいろいろと考えさせられる講座でした。食生活を見直すいいきっかけになると思います。



★この講座は「楽しく美味しく健康になれる講座」でした
先生のゆる和食は以前から知っていたのですが、なかなか実践出来なかったので、今回実際に目で見て是非これから実行して行きたいと思いました。
カレーを基準に、他にも色々な健康の為になるお話をして頂き、とても勉強になり貴重な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。





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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,200

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
104人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代金・レシピ・キット送料込み 

この講座の先生

医療費削減型食で世直し事業を目指せ ゆる和食研究家

食べたもので身体も心も作られる医療費削減型食育実績25年
日本の食生活は飽和状態です。日本人として何をどのように食べていけばいいのか正しく学び直す時なのかもしれません。ゆる和食とは世界中の日本に馴染んだ食を今の私たちの身体に合うよう優しく変換したお料理の手法と考え方を伝えています。美味しく食べて丈夫な身体と心を作る=医療費を使わなくなるの考えを広めています。又自身が長年にわたる便秘の経験から食べ物を変える事で劇的に改善してきた経験を生かし幸せは腸から生まれると題してセミナー等のお話し会も得意です。更に食材に関しては50度洗い低温蒸しのインストラク...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

お申込みの際、必ずご住所をお知らせください(キット送ります)

★ゆる和食ライン@ご登録で更にお得情報も配信
ライン@ご登録もご返答早いです。
https://www.yuruwasyoku.com/yuruwasyokulesson
(ホームページ~一番下にスクロールして下さい)

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 講義
60分 実習
★集合写真!
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こんな方を対象としています

固形ルーを使いたくない方
カレースパイスだけで作りたい方
炒めたり油を使いたくない方
トランス脂肪酸を摂取したくない方
野菜をたくさん食べさせたい
カレー・ハヤシ・ホワイトから2種類+完全糖質オフ
を作ります。
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受講する際は以下をお読み下さい

ZOOM講座です
★ゆる和食ならでは完全オリジナル講座ご感想はこちら
https://www.yuruwasyoku.com/yurublog/4587

★ご参加人数最低2名様より開催です。
その時は次回のZOOMに入っていただける権利付きです。



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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー14

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 14 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「体に優しいカレーを作る講座」でした
    女性 30代

    初めてのオンライン料理教室で不安とドキドキでしたが、色々とプラスαのことも聞けて内容的に濃い時間を過ごせました。最後に味がなかなか定まりにくかったですが、アドバイスいただき完成させることができました。子供たちにも好評でまた作ろうと思います。

    先生からのコメント

    この度はご参加ありがとうございます!!
    少しでもお野菜が食べられるようになるとうれしいです。
    早々にお写真もありがとうございます。またお会いしましょう

  • この講座は「ベジタリアンカレーも学べる講座」でした
    その他 50代

    キットが送られてくるのを待っている状態です
    体に優しいベジタリアンカレーを早く作りたいです

    先生からのコメント

    どんな食材でもうまみを引き出す事が出来ます!!
    皆さんのご希望のカレーにする事は必ずできます(^_-)-☆
    どうぞお楽しみに♪

  • この講座は「美味しく健康になる講座」でした
    女性 40代

    材料の下ごしらえの大事さ、50度洗いの方法から簡単に作れるカレーやハヤシなど野菜、栄養たっぷりのご飯を作れると自分の自信にも繋がると思いました。

    先生からのコメント

    先日はありがとうございます。下ごしらえ術凄いでしょ!ルーなしはあれからどんな感じで
    すすみましたか?またご報告お待ちしていますね

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