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【表参道ヨガ】巡るリラックスヨガ 少人数・初心者さんも安心♪ 

対面

真っ白なきれいなスタジオ♡アットホームな雰囲気で🌼気軽にヨガ習慣はじめませんか♪

こんなことを学びます

表参道・明治神宮前駅ちかく
真っ白なきれいなスタジオです。

ヨガの呼吸とポーズで身体のエネルギーを巡らせて、
ココロと身体をリフレッシュさせましょう。

リラックスヨガは、シンプルなポーズでゆっくりと進みます。

少人数制ですので、参加者さまのご要望に合わせながらレッスンさせていただきます。
なごやかな雰囲気のなかでヨガを楽しんでしていただけると思います。

初心者の方、身体が硬いと不安やお悩みをお持ちの方でも安心です♪
ぜひ、火曜日に
ゆったりとしたリラックスタイムを味わってください♪



【スケジュール】 毎週 火曜日

時間  : ①10:00 ~11:00
      ②11:30 ~12:30
      ※予約の際に希望時間をご指定ください。

場所  : 東京都渋谷区神宮前4‐17‐9 原宿パークハウス302号

料金  :  60分レッスン 1500円
      ※ ヨガマット代込み


場所  : 東京都渋谷区神宮前4‐17‐9 原宿パークハウス302号


持ち物 : ・動きやすい服装(お着替えスペースはあります。)
      ・必要な方はタオル
      ・必要な方はお飲み物


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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,500

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31人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・ヨガマット代込み

この講座の先生

ヨガ・小顔フェイシャルヨガで優しい時間を提供します


【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
小顔ヨガインストラクターTT修了
ヨガリフレクソロジーインストラクターTT修了
リストラティブヨガインストラクターTT修了
マタニティヨガインストラクターTT修了

日本ヨガメディカル協会会員


20歳から看護師として病院勤務。
夜勤などの不規則な勤務で様々な不調に悩む。

・頭痛  ・肩こり
・腰痛  ・足のむくみ
・便秘  ・生理痛
・不眠 ...

そんな色々な不調を解消してくれたのが、趣味で始めたヨガ。
体質改善やストレス緩和など、日々のあらゆる場面でヨガの効果を体感するようになる。

そんなヨガの知識を高めるために、ヨガインストラクターの資格を取得。

身体を整えることから、心の安定へとアプローチしていくヨガの楽しさ、素晴らしさをお伝えしていきたいです。

少人数制のレッスンで、シンプルかつゆっくりとしたレッスンを展開中。
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています


     ・ヨガ未経験者さん
     ・身体が硬いとお悩みの方
     ・運動を始めたいけど激しい運動はさけたい
     ・少人数で受けたい
     ・腰痛や肩こり…からだの悩みに合わせたヨガのポーズが知りたい
     ・低価格で通いたい
     ・駅近くで通いやすいところでレッスンを受けたい

  • 受講する際は以下をお読み下さい


    持ち物 : ・動きやすい服装
    (お着替えスペースはあります)
          ・必要な方はタオル
          ・お飲み物


    留意事項 : 受付・スタジオ入場時間は、
           レッスン開始15分前からと
    させていただいております。


※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった!( 6 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 7 )
  • W1

    女性

    この講座は「リラックスできる講座」でした

    ステキなスタジオでゆっくりペースに合わせて教えていただけたのでとてもリラックスでしました。
    また是非お願いしたいです。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「久しぶりに参加」でした

    久しぶりに参加をさせて頂きました。呼吸に意識を向けてリラックスできる一時間でした。これで身体も心もスッキリしました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「ヨガでリラックスできる講座」でした

    初めて参加させもらい、なるみ先生の優しい雰囲気に包まれ、色々と気遣っていただき60分のレッスンがあっという間でした。
    特に長めのシャバアーサナは心身共にリラックスできて良かったです。
    また、参加したいと思います。

  • M2

    男性 20代

    この講座は「少人数なので人目を気にせずヨガを楽しめる講座」でした

    先生がとても優しい方で、丁寧に教えてくれました!

    ヨガ初心者の方でもリラックスできる
    気持ちの良い講座です!

  • W2

    女性

    この講座は「ゆったりマイペースでできるヨガ」でした

    普段あまり運動していないので少し心配でしたが、難しいポーズもなく、ゆっくりついて行くことができました。先生の心地よい声の誘導と、お部屋の雰囲気も良くてリラックスできました。ヨガ初心者の方、身体を少し動かしてみたい方におすすめの講座です。また、参加させて頂きます。

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