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【オンライン】1時間で習得するセルフハンドトリートメントテクニック

オンライン

高価なサロンマッサージに通わなくても、それ以上の効用が実感出来るセルフハンドマッサージ手法で家族も彼氏も大満足。-その日気分で香りチョイス-

こんなことを学びます

【オンライン講座です】

お家で学ぼう♪

- Zoomでのオンライン講座です。

1) ご予約後に、ZoomのログインURLをお送りいたします。
2) 講座開始時間になりましたら、そちらのURLを開いてお待ち下さい。(講座30分前より、待機してお待ちしています。)
3) 講座時間になりましたら、講座を開催します。

<セルフハンドトリートメントって何?>
最近では街の至る所に、さまざまな手法のマッサージ店が溢れていますよね。

タイ古式、リンパ、足つぼ、オイル、整体、小顔、ヘッドスパ、フェイシャル、カイロプラクティック、疲れ目、リフレクソロジー、耳つぼ、ホットストーン、英国式リフレクソロジー、骨気(こるぎ)、タラソテラピー、、、

あなたもいくつか体験されたことがあると思います。

では、なぜマッサージに行こうと思うのでしょうか?

私は大きく分けて二つの理由に分けられると考えます。

1)身体の痛みや苦痛を取り除きたい

・身体の痛みを伴う状態には、専門医に診断を仰ぎましょう。
まさに、医療機関、整体、接骨院、鍼灸院などの「治療」という分野になります。
・慢性的な身体の痛み、多少の苦痛がある場合には、それを和らげてくれるマッサージ手法にご相談されるといいでしょう。ご自身の身体が楽になる手法に出会えたらと思います。

2)心身ともに開放してリラックスしたい、癒しを求めたい

私もそうですが多くの方は、このような理由でマッサージサロンなどに通うのではないでしょうか?

人間も動物の一員ですので、全ての感覚は脳に伝わり判断されます。

- 五つの感覚:見る・聞く・嗅ぐ・味わう・触れる
- 五つの器官:目・耳・鼻・舌・皮膚

私は、心身を開放してリラックスして癒される感覚を得られる手法がアロマtトリートメントだと考えます。

- 触れる感覚
満員電車で見知らぬ方と触れても気持ちいいとは感じませんよね?
愛する好きな人に触れる、触れられると素直に気持ちいいですよね?

- 香りの効用
世の中には数十万種類の香りがあるそうです。香辛料、ワインなど飲食類、シャンプー、香水など日用品に多くの香りが含まれていますよね。
心身の状態や気分で、自分の好みの香りをチョイスすることは簡単な時代です。

この二つの相乗効果を自分自身の日々の生活に、毎日の食事をする感覚で、朝起きた活動前に、ランチ後のリフレッシュに、就寝前のまったりタイムなどに自然に生活に溶け込めらと考え、この講座をスタートすることにしました。

好みのマッサージサロンに自分へのご褒美感覚で通うことも素敵なライフスタイルだと思います。

それに加えて、自分の好きな時間に、好みの方法でセルフハンドマッサージを取り入れて欲しいと思います。

この講座でちょっとしたコツと手順を習得して、その日の気分で好みの香りに包まれて毎日リフレッシュして頂けたら嬉しく思います。


<こんなことが体験出来ます>

実際にアロマオイルを使って、トリートメント(マッサージ)の手順を確認します。
また、ご自身でどこをどのくらいの強さが気持ちいいのか感覚を開拓します。

自分好みのアロマオイルの香りの見つけ方には手順があります。
その手順に沿って、回り道をしないで効用のある香りの導き方を伝授します。

初めての方でも、その場でハンドトリートメントのコツと手順を習得できます。

手順を忘れないために、終了後に手引書をお配りします。
また、メール等でその後のご質問等のフォローをさせて頂きます。

<こんな風に教えます>

最大2名様で分かり易く丁寧に指導します。
質問は、進行中にいつでもどうぞ♪

<このレッスンで得られるもの>

日常にセルフハンドトリートメントが、日々の食事と同じように溶け込む生活が実感出来ます。

ご家族、パートナーとの触れ合いが自然と高まる環境が整います。

反復練習するための、手順書(PDF)版を講座お申し込み後にメール添付で送付します。

<定員>

基本 2名まで
(オンライン講座での開催となります。)

<ご自身で準備頂くもの>

1.タオル
サイズは、フェイスタオル(80cm x 30cm程度)が最適です。

2.ハンドクリーム、ベビーオイルなど
クリームは、ボディークリームなど滑りの良いものをご用意ください。

3.肘まで肌がでる服
Tシャツなどが最適です。

<当日の流れとタイムスケジュール>

・ようこそ!(5分)
・ハンドトリートメントの効用説明(10分)
・ご自身で用意頂いたクリーム・オイルを使ってセルフハンドトリートメント講習(20分)
・セルフハンドトリートメントをご自身で実施して手順確認 (15分)
・質疑応答(10分)

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開催予定エリア

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価格(税込)

¥1,000

受けたい
25人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

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この講座の先生

自然の恵みをカラダに穫り入れ潤い快適生活を満喫

市川マルベリークラブ
代表 宮浦 美智留です。

日々の生活に追われて、健康・美容の改善維持、心身ともに開放してリラックスしたい、癒しを求めたいと誰もが考えますが、時間が無いとかお金がかかる、いろいろ試したけど効果が無いと諦めてませんか?

まず自分自身で解決する方法を、空いた時間にどこでも実行出来る環境を作ることです。

【セリシン液をご存知ですか?】
セリシンは、マユから生まれた安全な天然成分です。

人間と共通した18種類のアミノ酸で構成されています。人間の皮膚に近い成分で構成されており、セリンというアミノ酸が多く含まれています。

実は、セリシンはコラーゲンも肌の保湿へ作用すると言われています。素材にこだわったあなただけのセリシン液を、一度作り方を習得してしまえば、ご自身で手作りして生活に取り込めます。

【セルフハンドトリートメント】
実際にアロマオイルを使って、トリートメント(マッサージ)の手順を確認します。

【主な資格】
日本アロマ環境協会(AEAJ)認定
・アロマテラピーアドバイザー
・アロマハンドセラピスト
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日の流れとタイムスケジュール>

    ・ようこそ!(5分)
    ・ハンドトリートメントの効用説明(10分)
    ・ご自身で用意頂いたクリーム・オイルを使ってセルフハンドトリートメント講習(20分)
    ・セルフハンドトリートメントをご自身で実施して手順確認 (15分)
    ・質疑応答(10分)
    • こんな方を対象としています

      1)冷え性の解消
      ハンドトリートメントで血流が良くなり、冷え性が緩和していきます。

      2)筋肉・関節の柔軟性が改善
      しなやかで柔らかい弾力のある身体に繋がります。

      3) 老廃物を排出し、むくみを改善
      体内の老廃物が排出され、循環機能が向上しむくみが低減します。

      4) 自立神経・脳の活性化
      優しく手が肌に触れる感触が自律神経を刺激し、快感や幸福感を感じるホルモンの分泌を促します。その結果、脳が活性化し、認知症や物忘れ防止効果がある報告もあります。

      5) ストレス解消効果
      誰でも、即感じられる一番の効果です。お気に入りの香りのアロマオイルで至福の世界に浸れます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【オンライン講座です】

      お家で学ぼう♪

      - Zoomでのオンライン講座です。

      1) ご予約後に、ZoomのログインURLをお送りいたします。
      2) 講座開始時間になりましたら、そちらのURLを開いてお待ち下さい。(講座10分前より、待機してお待ちしています。)
      3) 講座時間になりましたら、講座を開催します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「リラックスして学べました。」でした

    セルフハンドマッサージの流れがしっかり学べました。受講中のセルフマッサージは、すごくリラックスできて気持ちよかったです。
    家族や身近な人にもマッサージをしてあげたくなりました。ありがとうございました。

  • W1

    女性

    この講座は「リラックスできた」でした

    普段自分の手、腕をケアすることはほぼないので改めて時々やってみようと思いました

  • W1

    女性 30代

    この講座は「セルフハンドトリートメントテクニック講座」でした

    実技は初めてのオンライン講座でしたが、分かりやすく丁寧に伝えて下さり為になりました。
    当日はこちらの不具合で時間がかかってしまい申し訳ごさいませんでした。
    先生はとても優しい方です。
    自分はもちろん周りの人にもやってあげようと思います。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「ゆったりとした時間で腕が軽くなりました。」でした

    ゆっくりしっかりとマッサージを教えていただいて腕が軽くなりました。
    教えていただいたことを毎日やっていこうと思ってます。
    また是非受講したいと思ってます。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「短時間でポイントを押さえたハンドマッサージが学べる講座」でした

    実際に先生と一緒にセルフマッサージをするので、指の位置などがわかりやすいです。ありがとうございました!

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