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【意識が変わる】効果バツグン呼吸瞑想〜思考と感情から抜け出す秘訣

オンライン

『今ここのパワーに気づく』心・体・魂をつなぐ浄化と癒しで自己肯定感アップ。目から鱗の体験!

こんなことを学びます


「自分らしく生きたいと願うあなたへ」


私たちは 内面にあるエネルギーと同質の出来事を体験しています。思考・感情・思い込みなどの想念が現実を創り出しているのです。


呼吸瞑想を活用して
内観する心の目を育み、意識の幅を広げて、自己肯定感をアップして願望実現の力を手に入れたいと思いませんか?


もし答えが『YES !』なら
この講座はきっとあなたに大きなヒントを与える時間になるはずです。


この講座は

呼吸瞑想からアプローチして
ネガティブな思考・感情のリリース、心と体の浄化、『今ここ』で生きる道標となる意識トレーニングの講座です。

顕在意識と潜在意識
他人軸と自分軸
マインドとスピリット等のお話をまじえ、瞑想を深める3つの秘訣をお伝えします。


私も昔は目を閉じると、ずっと考えや感情が出てきて『瞑想って難しいな』と感じていましたが、あるコツに気づいてからは、瞑想が日常になくてはならない大切な習慣となりました。瞑想で自分の意識を目覚めさせ、内面をクリアリングしだしてからは【引き寄せの力】が日に日に強くなっていきました。

20年間続けたサラリーマンを辞めて大阪でヨガスタジオをつくり、18年余り2万人以上の方に呼吸瞑想で自分らしく生きる秘訣をお伝えしてきました。


呼吸瞑想をマスターすると

未知の世界へと繋がる多くの豊さと心のゆとりを享受することが出来ます。


瞑想により

あなたの内面のバイブレーションが変化すると、ものごとの視点や捉え方が変わり、自分を満たす力がアップします。

すると

自分の心に一致した選択と行動を起せるようになります!!

この機会に是非、日常の習慣に取り入れやすい瞑想の基本とコツを学んで自分らしい瞑想をマスターしてみませんか。

新しい現実を創造する鍵は『今この瞬間』のあなたの中にあります!!



◯こんな方にオススメです

※瞑想を深めたい方
※心の目を育みたい方
※ありのままの自分を許し認め愛したい方
※免疫力を上げたい方
※引き寄せの力を高めたい方
※思考や感情から離れて「今ここ」に集中したい方
※安定した精神と自分軸で生きたい方
※イライラ 怒り 悲しみの負の感情をリリースしたい方
※周りに影響されない腹の力を鍛えたい方
※人間関係の悩みを解消したい方
※未来をひらく直感力や選択力を高めたい方
※自分を冷静に観察したい方
※自分らしい人生を生きたい方
※やりたくない事をやめて、やりたい事をやる人生へシフトしたい方



◯とき
指定日時 90分間

◯ところ
オンラインzoomにてご自宅で受講
(参加URLは参加申込者に連絡します)

◯参加費 1,800円(税込)



◯講師 ツタダヒロシ

古神道をはじめ様々な呼吸法や瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートするライフコーチ。
「一人ひとりが輝けば宇宙の全ては輝く」を人生のテーマに創造する【みずの道ACADEMY】主宰 【呼吸瞑想サロン】代表

体重94キロ 血圧180以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
「釈迦は呼吸ひとつで全ての病気を治した」を実践し生命の源の【呼吸】にフォーカスしメソッド(ボディワークヨガ コーチング ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し 人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。【自分を愛すること】で真の健康を成し遂げられると確信。
自分と対話する【内観呼吸瞑想】【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は2万人を超え、健康雑誌等にも特集を組まれる。企業教育ではストレス軽減コミュニケーション能力向上等の分野でセミナーを実施し、泣き笑いを交えたエネルギッシュな講演に定評あり。



【日程が合わない方へ】
・「開催リクエストする」を押して、希望日をリクエストしてください。
・今後の日程を受け取りたい方は「受けたい」ボタンをタップしてください。
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4月12日(月)

09:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月12日(月) 07:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,800

楽な服装でご参加ください。

4月13日(火)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

4月13日(火) 08:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,800

楽な服装でご参加ください。
  • 4月12日(月)

    09:30 - 11:00

    オンライン

  • 4月13日(火)

    10:00 - 11:30

    オンライン

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オンライン受講日程

4月12日(月)09:30 - 11:00

¥1,800
参加人数0/2人

4月13日(火)10:00 - 11:30

¥1,800
参加人数0/2人

参加できる日程がありませんか?
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オンライン受講料に含まれるもの

講座受講料

この講座の先生

【呼吸】を意識するだけでブレない自分軸をつくる


古神道をはじめ様々な呼吸法や瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートするライフコーチ。
「一人ひとりが輝けば宇宙の全ては輝く」を人生のテーマに創造する【みずの道ACADEMY】主宰 【呼吸瞑想サロン】代表

体重94キロ 血圧180以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
「釈迦は呼吸ひとつで全ての病気を治した」を実践し生命の源の【呼吸】にフォーカスしメソッド(ボディワークヨガ コーチング ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し 人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。【自分を愛すること】で真の健康を成し遂げられると確信。
自分と対話する【内観呼吸瞑想】
【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は2万人を超え、健康雑誌等にも特集を組まれる。企業教育ではストレス軽減コミュニケーション能力向上等の分野でセミナーを実施し、泣き笑いを交えたエネルギッシュな講演に定評あり

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    5分前から接続チェック

    00:00
    現状と解決したいことをお聞きしてから全体を進行します。


    瞑想の基礎知識と意識の使い方について

    人体のエネルギーポイントであるチャクラとエネルギーの流れ
    瞑想の基礎知識をお伝えします。


    そして今回特別に
    ツタダが世界を回って体得した瞑想を深める為の3つの秘訣をお伝えします。


    これを体得されると
    思考や感情から離れて
    深い瞑想を実践出来る様になります。



    00:20
    心身を弛緩させるワーク

    自分の体の状態を感じてみる
    硬くなっている部分に意識を向けると
    宇宙エネルギーがその部分に流れて
    体がゆるみだします。

    心と体と意識の関係を体感していただきます。


    00:30
    段階的に瞑想を深める

    呼吸は『息』。
    自分の心と書きます。

    心の状態が呼吸に現れます。
    呼吸を深めることを意識的に行います。

    呼吸に意識をむけ、段階的により深い心体魂の浄化と癒しの瞑想を体験し、
    自分の本質とつながる道へと導きます。

    思考と感情へ動いていた意識の動きをストップさせる事で、
    思考感情を超えた本質が現れてきます。


    00:80
    気づきと分かち合い

    自分の感じたことを表現することにより、自分を認め
    思いを現実化させるパワーを増幅させます。
    また、他の参加者の意見も、新しい氣づきをもたらすチャンスとなるはずです。

    00:90
    終 了
    • こんな方を対象としています

      ※人生を変えたいと願っている方
      ※瞑想を深めたい方
      ※免疫力を上げたい方
      ※引き寄せの力を得たい方
      ※安定した精神状態を維持したい方
      ※イライラや寂しさなどの感情をコントロールしたい方
      ※人の影響を受けないようになりたい方
      ※未来を拓く直感力を高めたい方
      ※天命を知りたい方
      ※内面を浄化し自分らしく人生を生きたい方
      ※瞑想初心者でも長年の経験者でも満足頂けます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当時は動きやすい服装でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー59

    • 楽しかった!( 35 )
    • 勉強になった!( 46 )
    • 行く価値あり!( 38 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「気の流れや呼吸などの、基礎をしっかりと学べる瞑想」でした

    瞑想って何をどうすればいいのか?と感じている人に、とてもお勧めです。瞑想に入るまでの、体の準備があることも知らなかったので、沢山学べて嬉しかったです。
    今までただ何となくしていた瞑想でしたが、これからは気の流れ、呼吸法など様々な方向を意識し、しっかりと瞑想に入れそうです。
    先生はとても明るく、面白く、素敵な先生なので瞑想だけでなく、色々なことを教えてくださるので、90分があっという間でした。
    貴重な体験、お時間をありがとうございました。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。外を意識している自分に気づく事でエネルギーが循環します。ぜひ毎日少しずつでも瞑想の時間を持ってくださいね。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「呼吸の大切さを知る講座でした」でした

    瞑想の効果や呼吸の大切さを丁寧にレクチャーしてくれます。
    マンツーマンだったので、こちらのペースで対応してくださいました。
    瞑想の実践時間がもう少し長いと、さらによいかな、と思いました。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。肚の運動を5分くらいやられてから瞑想することを毎日続けてみてください。
    かなり思考から離れていけるようになると思います。楽しんで実践してみてください。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「日常にも活きる「呼吸瞑想講座」」でした

    こちらの状況に応じて、的確な情報やアドバイスをいただけました。
    瞑想自体もとても深い体験ができ、肚の重要性をあらためて認識する機会にもなりました。
    ありがとうございます。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。瞑想が深まって良かったです。毎日の瞑想前に肚への意識を持たれると深く自分と繋がると思います。ぜひ実践してみてください。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「その場で効果が実感できる講座」でした

    在宅勤務でのオンオフ切り替えをスムーズにする目的で受講しました。

    瞑想関連の講座は、他の方の講座を2回受講しています。
    なかなか効果が実感できないなかで、
    瞑想はこれで最後かな…と思って参加しました。

    参加してみると、先生の話にぐいぐい引き込まれて90分があっという間でした。
    講座の中でで実際に呼吸瞑想をやったところ、
    先生のフォローもあり心と体がスッキリ!

    もっと呼吸瞑想を身につけたいと思いました。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。在宅で一人で自分をコントロールするのは大変だと思います。
    意識を転換させるツールとして呼吸瞑想を活用していくと、集中力や創造性、夢を引き寄せる力なども自然と身につきますよ。毎日ゆる〜く継続してくださいね。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「体も心も元気になる講座」でした

    先生のお人柄はあたたかく、ユーモアもおありで、楽しく、丁寧に呼吸法を教えていただきました。
    先生のご経験などをまじえながらの体と心、呼吸の関係のお話はとても分かりやすく、
    濃い内容で、たいへんためになりました。
    心身共に元気になるきっかけが欲しい方には特におすすめの講座です。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。息は自分の心と書きます。ぜひ毎日実践して自分らしさをアップしてくださいね。
    心と体と魂をつなぐと幸せがやってきます。

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