心と体を整えて『望む未来を引き寄せる』
変化の激しいストレス社会で闘う現代人にとって、瞑想が良いのは分かっていても、
「自分の瞑想のやり方で合っているのか」
「思考ばかりで瞑想に集中できないとか」
「なんとなくリラックスはできてもストレス解消やパフォーマンス向上には至らない」、、、そのような声をよく聞きます。
そこで是非、お試し頂きたいのが『丹田呼吸瞑想』です。
丹田は、勇氣・元気・やる氣といった氣力の源になり、心と体のエネルギー循環の核となる「氣」エネルギーの貯蔵庫です。
丹田呼吸瞑想を深めると、内側のネガティブエネルギーが浄化され、ポジティブエネルギーを創造するパワーが溢れてきて、集中力アップ、パフォーマンス向上へつながり、チャレンジ精神が湧いてきます。
また、丹田呼吸瞑想を習慣にしていくと、内なる自分との繋がりが深まり、自分の心に一致した選択や行動の柱となる『自分軸』が形成され、自分に自信が持てるようになります。他人に振り回されることなく、ネガティブな出来事にもブレることなく、どっしりと構えられて、ゆとりある日常へ変化していきます。
〜心のフィルターを美しくすると
映し出される世界が変わる〜
私たちは 内側の思考や感情のエネルギーを投影して現実を創造しています。内なる周波数と現実の周波数は同質のエネルギーです。つまりあなたの心(意識)の在り方しだいで現実は変化します。
人は誰もが、自分の心を通して、自分なりの解釈で、ものごとを捉え判断します。またその視点で、幸・不幸を感じているのです。
〜過去も未来もない
人生は常にいまこの瞬間の連続〜
私たちは無意識でいると、自動思考によって「いまここ」に意識が不在となり、過去を後悔したり未来を心配したりと、自ら迷いや苦しみの周波数を使ってネガティブを創造しています。意識が「いまここ」にある時は悩みは生まれません。ストレスとは「いまここ」ではない過去や未来のどうしようも出来ないネガティブなことを悩み過ぎている状態です。「いまここ」は あなた次第でネガティブにもポジティブにも変わるパワフルな時空なのです。
これまで20年間 2万人以上の方へ、丹田呼吸瞑想や意識トレーニングの大切さをお伝えしてきましたが、呼吸に意識を向けて、今に100%エネルギーを使い、自分の中心に意識を集中していくと、内側のエネルギー(思考 感情)は確実に変わります。丹田呼吸瞑想は、「今を生きる」人生の極意ともいえるストレス解決法であり、望む未来へシフトする道標となるはずです。
「丹田呼吸瞑想」があなたらしい人生を創造するキッカケになれば嬉しいです。
今回、丹田呼吸瞑想講座を受講された方へ、自分の本質と繋がる『丹田呼吸瞑想の秘密』無料オンラインレッスン動画をプレゼント🎁します!!
質問にもお答えしますのでお氣軽にお申し込み下さい。
※こちらの講座は初回限定となります。
◯こんな方にオススメします
・瞑想を深めたい
・ストレス軽減
・ネガティブな感情解放
・思考癖ストップ
・免疫力アップ
・不眠症改善
・集中力アップ
・パフォーマンス向上
・願望実現
・直感力 創造力アップ
・健康増進
・アンチエイジング
・幸福感アップ
◯とき
指定日時 90分間
◯ところ
オンラインzoomにてご自宅で受講
◯講師 ツタダヒロシ
みずの道アカデミー 呼吸瞑想サロン 代表
https://mizunomichi.com古神道をはじめとした様々な呼吸法と瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートする自分力発動コンサルタント
体重94キロ 血圧180以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
大阪でヨガスタジオを約15年以上続けた後、生命の源の【呼吸】にフォーカスして、メソッド(ボディワーク 意識トレーニング コーチング ヨガ ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し、人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。自分と対話する【内観呼吸瞑想】【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は20年間で2万人以上。健康雑誌等にも特集を組まれる。企業教育ではストレス軽減コミュニケーション能力向上等の分野でセミナーを実施し、泣き笑いを交えたエネルギッシュな講演に定評あり。人が本来あるべき姿に戻るには、息を元に戻すことであるという信念のもと自分らしい人生のサポートをするライフコーチとして活躍中。