【初心者OK】あらゆる心と体の不調をリセットする魔法の呼吸瞑想法

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『今ここのパワーに氣づく』☆心・体・魂をつなぐ意識トレーニングで 自己受容☆瞑想を通して幸せの種まきをはじめませんか☆

こんなことを学びます

心と体を整えて『望む未来を引き寄せる』




変化の激しいストレス社会で闘う現代人にとって、瞑想が良いのは分かっていても、
「自分の瞑想のやり方で合っているのか」
「思考ばかりで瞑想に集中できないとか」
「なんとなくリラックスはできてもストレス解消やパフォーマンス向上には至らない」、、、そのような声をよく聞きます。

そこで是非、お試し頂きたいのが『丹田呼吸瞑想』です。


丹田は、勇氣・元気・やる氣といった氣力の源になり、心と体のエネルギー循環の核となる「氣」エネルギーの貯蔵庫です。


丹田呼吸瞑想を深めると、内側のネガティブエネルギーが浄化され、ポジティブエネルギーを創造するパワーが溢れてきて、集中力アップ、パフォーマンス向上へつながり、チャレンジ精神が湧いてきます。




また、丹田呼吸瞑想を習慣にしていくと、内なる自分との繋がりが深まり、自分の心に一致した選択や行動の柱となる『自分軸』が形成され、自分に自信が持てるようになります。他人に振り回されることなく、ネガティブな出来事にもブレることなく、どっしりと構えられて、ゆとりある日常へ変化していきます。


〜心のフィルターを美しくすると
映し出される世界が変わる〜

私たちは 内側の思考や感情のエネルギーを投影して現実を創造しています。内なる周波数と現実の周波数は同質のエネルギーです。つまりあなたの心(意識)の在り方しだいで現実は変化します。

人は誰もが、自分の心を通して、自分なりの解釈で、ものごとを捉え判断します。またその視点で、幸・不幸を感じているのです。


〜過去も未来もない
人生は常にいまこの瞬間の連続〜

私たちは無意識でいると、自動思考によって「いまここ」に意識が不在となり、過去を後悔したり未来を心配したりと、自ら迷いや苦しみの周波数を使ってネガティブを創造しています。意識が「いまここ」にある時は悩みは生まれません。ストレスとは「いまここ」ではない過去や未来のどうしようも出来ないネガティブなことを悩み過ぎている状態です。「いまここ」は あなた次第でネガティブにもポジティブにも変わるパワフルな時空なのです。


これまで20年間 2万人以上の方へ、丹田呼吸瞑想や意識トレーニングの大切さをお伝えしてきましたが、呼吸に意識を向けて、今に100%エネルギーを使い、自分の中心に意識を集中していくと、内側のエネルギー(思考 感情)は確実に変わります。丹田呼吸瞑想は、「今を生きる」人生の極意ともいえるストレス解決法であり、望む未来へシフトする道標となるはずです。


「丹田呼吸瞑想」があなたらしい人生を創造するキッカケになれば嬉しいです。


今回、丹田呼吸瞑想講座を受講された方へ、自分の本質と繋がる『丹田呼吸瞑想の秘密』無料オンラインレッスン動画をプレゼント🎁します!!
質問にもお答えしますのでお氣軽にお申し込み下さい。


※こちらの講座は初回限定となります。


◯こんな方にオススメします

・瞑想を深めたい
・ストレス軽減
・ネガティブな感情解放
・思考癖ストップ
・免疫力アップ
・不眠症改善
・集中力アップ
・パフォーマンス向上
・願望実現
・直感力 創造力アップ
・健康増進
・アンチエイジング
・幸福感アップ

◯とき
 指定日時 90分間

◯ところ
 オンラインzoomにてご自宅で受講



◯講師 ツタダヒロシ

みずの道アカデミー 呼吸瞑想サロン 代表 https://mizunomichi.com
古神道をはじめとした様々な呼吸法と瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートする自分力発動コンサルタント

体重94キロ 血圧180以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
大阪でヨガスタジオを約15年以上続けた後、生命の源の【呼吸】にフォーカスして、メソッド(ボディワーク 意識トレーニング コーチング ヨガ ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し、人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。自分と対話する【内観呼吸瞑想】【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は20年間で2万人以上。健康雑誌等にも特集を組まれる。企業教育ではストレス軽減コミュニケーション能力向上等の分野でセミナーを実施し、泣き笑いを交えたエネルギッシュな講演に定評あり。人が本来あるべき姿に戻るには、息を元に戻すことであるという信念のもと自分らしい人生のサポートをするライフコーチとして活躍中。
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3月29日(金)

12:30 - 14:00

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予約締切日時

3月29日(金) 6:30

参加人数

0/2人

開催場所

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価格(税込)

¥2,400

1,680

早割30%OFF(早割残り1名)
楽な服装でご参加ください。

3月30日(土)

8:00 - 9:30

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予約締切日時

3月30日(土) 2:00

参加人数

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開催場所

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価格(税込)

¥2,400

1,680

早割30%OFF(早割残り1名)
楽な服装でご参加ください。

3月30日(土)

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予約締切日時

3月30日(土) 5:00

参加人数

0/2人

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早割¥1,680
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この講座の先生

【呼吸】を意識するだけでブレない自分軸をつくる

みずの道アカデミー・呼吸瞑想サロン 代表

古神道をはじめとした様々な呼吸法と瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートする自分力発動コンサルタント

体重94キロ 血圧180以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
大阪でヨガスタジオを約15年以上続けた後、生命の源の【呼吸】にフォーカスして、メソッド(ボディワーク 意識トレーニング コーチング ヨガ ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し、人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。自分と対話する【内観呼吸瞑想】【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は20年間で2万人以上。健康雑誌にも特集を組...
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当日の流れとタイムスケジュール

5分前から接続チェック

00:00
現状と解決したいことをお聞きしてから全体を進行します。


瞑想の基礎知識と意識の使い方について

人体のエネルギーポイントであるチャクラとエネルギーの流れ
瞑想の基礎知識をお伝えします。


そして今回特別に
ツタダが世界を回って体得した瞑想を深める為の3つの秘訣をお伝えします。


これを体得されると
思考や感情から離れて
深い瞑想を実践出来る様になります。



00:20
心身を弛緩させるワーク

自分の体の状態を感じてみる
硬くなっている部分に意識を向けると
宇宙エネルギーがその部分に流れて
体がゆるみだします。

心と体と意識の関係を体感していただきます。


00:30
段階的に瞑想を深める

呼吸は『息』。
自分の心と書きます。

心の状態が呼吸に現れます。
呼吸を深めることを意識的に行います。

呼吸に意識をむけ、段階的により深い心体魂の浄化と癒しの瞑想を体験し、
自分の本質とつながる道へと導きます。

思考と感情へ動いていた意識の動きをストップさせる事で、
思考感情を超えた本質が現れてきます。


00:80
気づきと分かち合い

自分の感じたことを表現することにより、自分を認め
思いを現実化させるパワーを増幅させます。
また、他の参加者の意見も、新しい氣づきをもたらすチャンスとなるはずです。

00:90
終 了
続きを読む

こんな方を対象としています

※瞑想を深めたい方
※心の目を育みたい方
※免疫力を上げたい方
※引き寄せの力を高めたい方
※思考や感情から離れて「今ここ」に集中したい方
※安定した精神と自分軸で生きたい方
※怒り 悲しみの負の感情をリリースしたい方
※周りに影響されない腹の力を鍛えたい方
※人間関係の悩みを解消したい方
※未来をひらく直感力や選択力を高めたい方
※自分を冷静に観察したい方
※自分らしい人生を生きたい方
※やりたくない事をやめて、やりたい事をやる人生へシフトしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー181

  • 楽しかった( 114 )
  • 勉強になった( 132 )
  • 受ける価値あり( 140 )
  • この講座は「新しい発見ができる講座」でした
    女性 30代

    今まで漠然とやっていた呼吸法が、こういうやり方でやると良い♪というものが分かって、とても為になったのと、身体も心も軽くなりました^ ^

    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ありがとうございます。何か新しいものに氣づくというのは素敵なことですね。呼吸を深めて自分の内面に氣づいていってくださいね。

  • この講座は「呼吸で体と心が緩んでアクビがいっぱい出る講座」でした
    女性 40代

    お腹がよく動いて温かくあることが気の巡りにとてもだいじ。

    先生からのコメント

    ありがとうございます。呼吸を深めていくと、氣血循環が良くなります。ぜひ続けてください。

  • この講座は「自分らしさを思い出した素晴らしい講座」でした
    女性 50代

    いつも頭で考えすぎる癖がありましたが、手や肚にエネルギーを送ることで、瞑想状態になり、心地よい眠りに入ってしまったかのような初めての感覚に驚きと、リラックスして心からの笑顔になれたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
    本当にありがとうございました!!
    是非是非ご縁をこれからも頂けたらありがたいです!!

    先生からのコメント

    ありがとうございました。もともと持っておられる氣質を活かしていかれたら、思考をしずめて感性があふれてきます。ぜひ呼吸をふかめていってください。

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