側転教えます!

対面

誰でも簡単に綺麗に側転が回れるようになります。

こんなことを学びます

正しい側転を身につけることで大きく綺麗に演技に入れても華やかに

回ることができます。

内容は以下の通りです。

★美しい側転を身につけるためのストレッチ

★正しい倒立

★側転に必要な踏み込み

★正しいてのつき方

★綺麗な着地

★美しい側転練習など

★側転応用(片手・ホップ側転・側転連続・ロンダートなど)
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開催日程がありません

開催予定エリア京王・小田急沿線

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、スタジオ代が含まれています。

この講座の先生

ヨガチアインストラクター

インストラクター歴10年、3人の子どものママです。
高校・大学と体育の専門学校を卒業し、現在は赤ちゃん〜シニア世代まで幅広い年代にヨガやチア、美ボディレッスンを提供しています。
資格
・中学・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
・シルクサスペンション ファンダメンタルズⅠ、Ⅱ
・全米ヨガアライアンスRYT200
・POPPILATES

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
 50分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 ストレッチ
20分 基礎運動 倒立など
15分側転
5分 クールダウン
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こんな方を対象としています

側転回ってみたい方、綺麗に回れるようになりたい方、側転の応用技が習得したい方、チアやダンスで華やかに見える側転を身につけてい方
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受講する際は以下をお読み下さい

水分補給用の飲み物・汗拭きタオルをお持ちください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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