神楽坂のお寺でヨガしよう!

都会に佇む、解放的なお寺でヨガしませんか?☆初心者大歓迎☆

こんなことを学びます

スタンダードクラス (75分間)

全身をくまなく動かすシンプルなハタヨガです。
首や肩のコリがとれ、適度に充足感がありじんわり汗をかき、下半身を鍛えます
男女共用、初心者でも楽しめるヨガクラスです。


呼吸

座位のリラックスポーズ

四つんばいなどバランスポーズ

体幹を使った立ちポーズ

前屈などストレッチポーズ

背もたれによりかかるリラックスポーズ

リラクゼーション

http://marumomaro.net/
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受付中

12月14日(土)

12:30 - 13:45

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

12月12日(木) 12:30 まで

参加人数

0/16人

開催場所

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
法正寺 東京都新宿区岩戸町8

価格(税込)

¥2,000

受付中

12月26日(木)

19:00 - 20:15

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

12月24日(火) 19:00 まで

参加人数

2/16人

開催場所

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
法正寺 東京都新宿区岩戸町8

価格(税込)

¥2,000

  • 受付中

    12月14日(土)

    12:30 - 13:45

    東京 /四ツ谷・飯田橋

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    12月26日(木)

    19:00 - 20:15

    東京 /四ツ谷・飯田橋

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この講座の先生

まるもまろのお寺のヨガ

お寺をメインにヨガを教えています。
その他、企業への出張ヨガ、セミプライベートレッスンを行なっています。

2007年よりインストラクターとしての活動を開始する。本格的にヨガを始めてからは様々なスタイルのヨガを学びつつ、流派やジャンルにとらわれないシンプルなハタヨガを追求している。
http://marumomaro.net/

  • こんな方を対象としています

    ・身体の硬い方
    ・ヨガ初心者
    ・ジムや運動をなかなか継続できない方
    ・天井の高い解放的な空間でヨガしたい方
    ・お寺で非日常な時間を過ごしてみたい方
  • 受講料の説明

    マットレンタル
    (予約制のため事前に申し出ください)

    参加費
    初回トライアル¥2000
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ◇持ち物◇
    動きやすい服装
    ヨガマット(初回レンタル可)
    お水


    ◇アクセス◇
    牛込神楽坂駅よりお越しの方
    A2出口を出てセブンイレブンの方に歩くと、左手に酒屋のカクヤスが見えてきます。そちらの手前を左に曲がり、参道を登ってつきあたりです。

    神楽坂駅よりお越しの方
    神楽坂メインストリートを下って、ファミリーマートを右に曲がって小道を歩いてください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 4
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 0 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「とてもよかった」でした

    よかった

  • W1

    女性 30代

    この講座は「癒されて体幹が鍛えられるヨガ教室でした!」でした

    お寺でのヨガと聞いて🧘‍♀️はじめて参加させていただきました。
    仏様に見つめられながら、頑張ってヨガのポーズをしました。
    美しいヨガポーズを取るのは、体の筋肉がきちんとついてないと出来ないんだなーと実感!
    今日から筋トレ頑張りますっ!

  • M1

    男性

    この講座は「身体をしっかり動かすヨガ」でした

    お寺の住職さんも生徒にいるびっくりな要素もあるヨガでした。生徒にあわせたヨガを丁寧に教えてくださり、頭も身体もスッキリしました。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座でした。」でした

    初めてのヨガでしたが楽しくできました。

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