神楽坂のお寺でヨガしよう!

対面

都会に佇む、解放的なお寺でヨガしませんか?☆初心者大歓迎☆

こんなことを学びます

スタンダードクラス (75分間)

全身をくまなく動かすシンプルなハタヨガです。
首や肩のコリがとれ、適度に充足感がありじんわり汗をかき、下半身を鍛えます
男女共用、初心者でも楽しめるヨガクラスです。


呼吸

座位のリラックスポーズ

四つんばいなどバランスポーズ

体幹を使った立ちポーズ

前屈などストレッチポーズ

背もたれによりかかるリラックスポーズ

リラクゼーション

http://marumomaro.net/
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4月6日(土)

12:00 - 13:15

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

4月4日(木) 12:00

参加人数

0/16人

開催場所

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
法正寺新宿区岩戸町8

価格(税込)

¥2,200

この開催日程に限定した特別なお知らせが何かあれば入力してください。

4月21日(日)

10:30 - 11:45

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

4月19日(金) 10:30

参加人数

0/16人

開催場所

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
法正寺新宿区岩戸町8

価格(税込)

¥2,200

この開催日程に限定した特別なお知らせが何かあれば入力してください。

5月5日(日)

10:30 - 11:45

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

5月3日(金) 10:30

参加人数

0/16人

開催場所

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
法正寺新宿区岩戸町8

価格(税込)

¥2,200

5月18日(土)

12:00 - 13:15

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

5月16日(木) 12:00

参加人数

0/16人

開催場所

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
法正寺新宿区岩戸町8

価格(税込)

¥2,200

  • 4月6日(土)

    12:00 - 13:15

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

  • 4月21日(日)

    10:30 - 11:45

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

  • 5月5日(日)

    10:30 - 11:45

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

  • 5月18日(土)

    12:00 - 13:15

    東京 / 四ツ谷・飯田橋

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対面受講日程

4月6日(土)12:00 - 13:15

¥2,200

参加人数0/16人
場所都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分

4月21日(日)10:30 - 11:45

¥2,200

参加人数0/16人
場所都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分

5月5日(日)10:30 - 11:45

¥2,200

参加人数0/16人
場所都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分

対面受講料に含まれるもの

マットレンタル
(予約制のため事前に申し出ください)

参加費
初回トライアル¥2000

この講座の先生

まるもまろのお寺のヨガ

お寺をメインにヨガを教えています。
その他、企業への出張ヨガ、セミプライベートレッスンを行なっています。

2007年よりインストラクターとしての活動を開始する。本格的にヨガを始めてからは様々なスタイルのヨガを学びつつ、流派やジャンルにとらわれないシンプルなハタヨガを追求している。
http://marumomaro.net/

こんな方を対象としています

・身体の硬い方
・ヨガ初心者
・ジムや運動をなかなか継続できない方
・天井の高い解放的な空間でヨガしたい方
・お寺で非日常な時間を過ごしてみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

◇持ち物◇
動きやすい服装
ヨガマット(初回レンタル可)
お水


◇アクセス◇
牛込神楽坂駅よりお越しの方
A2出口を出てセブンイレブンの方に歩くと、左手に酒屋のカクヤスが見えてきます。そちらの手前を左に曲がり、参道を登ってつきあたりです。

神楽坂駅よりお越しの方
神楽坂メインストリートを下って、ファミリーマートを過ぎてすぐ右に曲がって小道を歩いてください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー14

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「リラックスできた時間」でした
    女性 40代

    お寺でヨガしたのは初めてでいい経験でした。ヨガの強度は強くはないですが、先生がしっかり修正してくれるのでしっかり身体を動かせ、最後はリラックスして終えることができました。

  • この講座は「神楽坂のお寺でヨガしよう!」でした
    女性 40代

    ヨガ初心者でしたが、お友達と参加しました!
    身体が硬い私達でしたが、先生がフォームを補助してくださって、効きたいところに効くことが出来ました✨
    終わった後はかなりスッキリして清々しい気持ちになりました!本当にありがとうございました😊

  • この講座は「本格的で楽しい講座」でした
    その他 40代

    とてもリラックスできる空間で充実した時間を過ごせました。
    内容は結構ハードで、最後まで休憩がないので(先生は「無理せず休んでいいですよ~」とおっしゃるので、各自休みたければ休めます。ただ、頑張りやさんはなかなか休みづらいかもです)、普段運動をしていない自分には大変でした。
    それでも、朝のお寺は清々しく気持ちがいいので、オススメです。

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