生きてるだけで自分史上最高のボディラインになるのを体感する90分

対面

初めての方限定キャンペーン価格!通常より1500円お安くご提供

こんなことを学びます

 ●姿勢アセスメント 10分
携帯でお写真を撮らせていただき、レッスン前後で比べます
●筋膜リリース・ほぐし 50分
yumicorebodyのホグッシーを使って、筋膜をほぐします
自己整体になるため、多少の痛みを伴います
●膣呼吸 10分
●ストレッチ 10分
●関節トレーニング 10分
マットの上で行うトレーニングで、機材は使いません
※ほぐし、ストレッチ、トレーニングを行いながら、座学をお伝えします
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価格(税込)¥4,000

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この講座の先生

ボディメイク

1978年生まれ。福岡県出身。大野城市立平野小学校、福岡女学院中学、福岡女学院高等学校、聖路加看護大学卒業。看護師、保健師資格取得後、オーストラリアに約一年遊学。帰国後、循環器病棟に約2年勤務。
28歳の頃アルレスカにて魅力アップとウォーキングのベースを学び、29歳で結婚。3人出産後、日本魅力アップ協会のインストラクターとなる。魅力アップアドバイザー、ウォーキングインストラクター、会話と食事のマナーインストラクター、立ち振る舞いインストラクター。
2017年よりSpiceを立ち上げ、ボディラインや見た目に悩むママたちに向け、日常動作を変えてボデ...
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こんな方を対象としています

●産後の体型に愕然としている
●猫背、胸のたるみ、下腹ぽっこり、二の腕タプタプ、背中の贅肉、腰回りの贅肉、タレ尻、太もものはり、扁平足、足のむくみetcの悩みを抱えている
●生理痛、生理不順、頭痛、肩こり、腰痛etcの症状に悩んでいる
●キレイに見える所作(歩き方、座り方など)を身に付けたい
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受講する際は以下をお読み下さい

●できるだけカラダのラインの分かるピタッとした服装(レギンスにブラトップなど)で、お水、汗拭きタオルをご持参ください
●子連れOK
●場所は春日市紅葉ヶ丘です
詳細はお申込み者様のみにお知らせ致します
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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