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『自分を変えたい人』のための “Life&careerコーチング”

対面 オンライン

コロナ自粛規制中!この機会に自分と向き合う時間を作り、あなたの新たなスタートを一緒に考えませんか?!

こんなことを学びます

自粛規制緩和をされた地域やまだまだの地域もあり
・自粛続きで人との会話が減り
自宅で何をしたらいいのかわからなくなってしまった方
・逆に、これまでにない生活の変化に戸惑い
あまり自分を振り返る時間がなくなってしまった方も

新型コロナウイルスが原因で生活が一変し
全ての方が考えさせられました。

日常を取り戻すことは今の時点では難しい
ここは発想を転換して、この機会に•••この機会だからこそ落ち着いて
自分の『いま』と『これから』について考えてみませんか?

☆そのためには、まずはこれまでを振り返ってみます
→1日の大半の時間を費やす仕事
・もっと活躍したいのに…
・あの人よりできるのに…
・いつも怒られる…
・仕事が続かない…
・新しい可能性を探したい…

→生活をするために必要な
・[コミュニケーション]がうまくいかない
・いつも自分だけ仲間に入れない
・いつも嫌味を言われる
・恋愛がうまくいかない
・空気が読めないと言われる

苦手意識を持ってしまっていて
新しいことに挑戦できない
何もかもうまくいかないと思ってしまう

動きながらだと難しいことは
ちょっと立ち止ってみると、自分を、まわりを冷静に見つめられるかもしれません

これからの自分を「変えたい!」と思う方は
ぜひ この[ライフキャリア・コーチング]をお試しください(^^)

明確な問題が見えない方は
お話をする中で モヤモヤを顕在化させながら

あなたに合わせた
目標を一緒に設定することからはじめます



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昔も今も日本では古い考え方を持つ人が多く
[人生の生き方や仕事やコミュニケーション]について
考え方や対処方法を誰も教えてくれません。

一部では、専門家に相談すること自体が
「自立できていない」や「もしや病んでる?」
などと考えられてしまいがちです。

いえいえ!そんなことはありません!(^^)!


最近では
専門家と話しをしながら
第三者の目線で 自分の問題を顕在化させ整理することは
とてもよい方法と考えられています。

また、専門家に相談することで
これまで、考えていなかったことや知らなかったことを知ることになり

まさに ”目からウロコ” だったり
新たな ”気づき”につながります。

また 人に話すことで[カタルシス効果]をもたらします。

※カタルシス効果とは
「心の中に溜まっていた澱(おり)のような感情が解放され 気持ちが浄化されること」を意味します。

感情的な
「やってみよう」という前に進むための「やる気」につながります。

いろんな ”知識” や ”色んな考え方”を学ぶことは
生きる上での選択肢を広げてくれます(*'▽'*)

自分の生き方や働き方を考え
ありたい自分を思い描き
人生を切り開くことで

あなたの幸せな人生につながる
第一歩となります!


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  「頑張って生きているのに」
  あなたの心は何かを訴えていませんか?

  あなたの「心」のモヤモヤに気づいてあげてください。
  頑張っているあなたの「心」を聴いてあげてください。

  このコーチングは、前に進むための第一歩です\(^o^)/


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《こんな効果があります》

 ☆ 自分に自信が持て意欲がわく
 ☆ 誰かと比べるのではなく、自分の人生を満喫できる
 ☆ 自分のライフスタイルを楽しめるようになる
 ☆ 毎日が充実してイキイキと輝くことができる
 ☆ 職場も家庭も理想の関係を築ける
 ☆ 仲間や家族の勇気づけができるようになる


≪コーチングメニュー≫
 ☑ 人間関係などのトラブルを解決したい方には、問題解決コーチング
 ☑ 将来の目標に向けて悩んでいる方には、夢実現コーチング

≪開催時間について≫
 所要時間 60分(延長なし)

≪実施場所≫
 Web面談実施中



☆★☆よくある質問??★☆★

カウンセリングとコーチングの違いは?

◇カウンセリングは
心のマイナス状態ををゼロの状態にするために心をケアしながら、あなたの中にある可能性を引き出すものです。
カウンセラーが提案したものを実行してみるというスタイルが一般的です。

◇コーチングは
ゼロの状態になった安定した心の状態から、さらに楽しく・幸せに・ワクワクした自分の人生を切り開くための前に進むためのものです。
自分の自発的な考え方を最優先しナビゲートしていくものです(*^_^*)



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アルフレッド・アドラーは

全ての人間の努力は『完成を求めての努力』である と言っています。
つまり人は、今の自分をマイナスと感じている状況から
プラスの状況へ向かう努力をする存在と示しています。

自分が幸せになるために、
常に努力をしようとすることは自然なことです。
うまくいかないことで、イライラ、モヤモヤすることは当然なんです。

そんな、自分をまずはポジティブに受け止めましょう!
自分が、いまできることは何でしょうか!?
どんな状況でも、やれることは何でしょうか??
「プラスの状況を」 ありたい自分の実現を望むことです!!

そのためには、自分らしい自分の生き方を考えること。
自分にとって、何が大切なのか・・・?
本当は、どうなればいいのか・・・?
あなたが動けば、まわりにもその余波は伝わります。
そして、あなたを応援する人も出てくるほどになります(*^^)v


あなたの幸せな未来を作るために
自分の軸となる『自分軸』を発見し、自分の生き方を考えましょう!
やりたいこと、なりたいものが見つかることで
目的を持つことができ、あなたは強く前向きに希望を持って生きることができます。

あなたの未来は、あなたが創造し「未来設計」するのです。
ありたい自分を想像し、自分で選び、自分の人生を変えるのです\(^o^)/

一度きりの人生!あなたが自分のために「幸せ」をつかめるよう一緒に考えましょう!


ぜひお気軽にお試しください(*^_^*)
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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38人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ライフ&キャリア ナビゲーター大野美樹

お立ち寄り頂きまして
誠にありがとうございます(*^_^*)
『オフィスSunny-spot』代表 大野美樹です。

自分らしく生きたい=Life
仕事もプライベートもキラキラと輝きたい=carrea

自分が本当にやりたいこと「夢」を考えたことがありますか?
何ができたら、どんなふうに生きることができたら
あなたは、幸せを感じることができるでしょうか?

あなたのこれまでの人生を色んな側面から振り返り
これからのあなたの人生を『自分らしく生きる』ため
ありたい姿を見つけ、勇気を持って選択し切り開くことができるよう本気のサポートをします。


◆◇■資格etc◆□■
 インナーチャイルドカード セラピスト
 ライフプロファイリング協会プロファイラー
 アドラー心理学「ELM勇気づけ」リーダー
 産業カウンセラー
 心理相談員
 2級キャリアコンサルタント技能士
 キャリアデベロップメントアドバイザー
 EAPコンサルタント
 全米NLPマスタープラクティショナー
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <スタイル>ご自宅のご自身の落ち着く場所でWebでの面談を行います。

    <導入>現在、ご自身がモヤモヤとしておられるお悩みをお伺いします。
    明確な問題が見えない方は、お話をする中でモヤモヤを顕在化させながら
    あなたに合った今日のテーマの設定を行います。

    <テーマ設定後>あなたにとって心地のいいスピード合わせて ”楽しく”お話をお聞きします。
    話したくないことは話さなくても大丈夫です。あなたの話したいことからお話しいただきます。決して立派な目標じゃなくても大丈夫です。あなたが「幸せ」と感じられることから、未来を想像できるようにゆっくりとしたペースで進めていきます。

    小さなことでも、あなたが「ワクワク」とした気持ちを持って前に進んでいきたいと感じることを明確にすることが第一歩です!

    小さな勇気からでも、しっかりと持つことができ、そして前に進むことができるように、このコーチングをキッカケに、第一歩を踏み出せるようなそんなお時間を提供します。
    • こんな方を対象としています

      ◆人間関係でのモヤモヤ
       ・職場の人とうまくいかない
       ・近所の人との関係がよくない
       ・ママ友とうまくいかない
       ・夫や子供との関係がギクシャクしている

      ◆仕事関係でのモヤモヤ
       ・仕事の失敗が多い
       ・言われたことができず怒られることが多い
       ・もっと仕事でワクワクしたい
       ・キャリアアップし活躍したい
       ・キャリアチェンジで可能性を見つけたい
       ・一人で自立して生きたい

      ◆自分の思考のクセ
       ・自分以外の人の気持ちを優先する癖がついている
       ・自分の意志を伝えられず生きづらいと感じている
       ・自分の将来を考えられない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日はリラックスしたスタイルで(╹◡╹)
      筆記用具とお飲み物をご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー14

    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「絡まった糸をほどいてくれる講座」でした

    話をじっくり聴いてもらえたので、少しずつ悩みがクリアになって行き、夢へのハードルを下げてもらえて気が楽になりました。また次のアクションが見えたので、少しずつ進もうという気持ちになりました。私は仕事の方向の相談だったのですが、人間関係でもちょっとした悩みでも、相談に乗ってもらえて、前向きにさせてもらえそうだと思いました。ありがとうございました。

  • W2

    女性

    この講座は「アタマと心を整えて、自分と向き合う貴重な時間」でした

    カフェコーチングから10日経ち、じわじわとその効果が出ていると感じます。

    大野さんは優しい語りかけで、私のアタマと心の整理をサポートしてくれました。

    ライフとキャリアの両面から優先順位を付けて、そこから取捨選択をしてみると、また新しい発見があります。

    これからも続けてコーチングを受けたいと思いました。

  • W2

    女性

    この講座は「目標が明確になる講座」でした

    漠然とした目標を持って講座を受けたのですが、一つ一つ丁寧に話を聞いて頂くなかで、自分の中にあった本当にやりたいことを明確にすることが出来ました。

  • W3

    女性

    この講座は「気づきが得られる講座」でした

    話しやすい先生だったのでホっとしました。今現在を生きようと思いました。

  • W1

    女性

    この講座は「コーチングは背中を押してもらえるきっかけになる講座」でした

    ただ話を受け止めていただくだけでなく、アドバイスをゆるやかに引き出してくださったことで、思わぬ自分にたくさん気づきました。あれから1週間経ち少しづつですが自分の頭の中のモヤモヤが晴れつつ、自分が良い方向へ向かっている実感があります。当日の申し込みにもかかわらず、お会いできて良かったです。ありがとうございました。

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