アドラー流「ライフ&キャリアデザイン」カフェ・コーチング

自分の人生を変えるためのポジティブなコーチングを行います!あなたらしい生き方をするために、あなたが抱える問題解決や生き方発見をコーチング。

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こんなことを教えます

【この講座はリクエスト開催です!】
 ※ ご希望の方はお問い合わせください!!
※ 通常料金に変更しました。 3,500円 ➡︎ 5,500円


【ライフ&キャリアデザイン】カフェ・コーチングは
あなたの、問題や課題に合わせてコーチングを行います。
明確な問題が見えない方は、お話をする中でモヤモヤを顕在化させながら
あなたに合ったテーマの設定を行います。

人生は、プライベートライフとキャリアのコラボレーションです。
仕事の場面で
自分を捨て、他者に合わせて、他者の評価を気にする
そんな生き方は、結構つらい・・・、モヤモヤする・・・
家庭や友人関係などのプライベートでも
他者のための生き方をして生きづらいと感じている・・・
と感じる方は、「自分の幸せ」を改めて考える必要があります!

「頑張って生きているのに」あなたの心は何かを訴えていませんか?
あなたの「心」のモヤモヤに気づいてあげてください。
頑張っているあなたの「心」を褒めてあげてください。

ライフ&キャリアコーチングは、前に進むための第一歩です\(^o^)/


「ライフ&キャリアデザイン」コーチングの効果
☆ 自分に自信が持て意欲がわく
☆ 誰かと比べるのではなく、自分の人生を満喫できる
☆ 自分のライフスタイルを楽しめるようになる
☆ 毎日が充実してイキイキと輝くことができる
☆ 職場も家庭も理想の関係を築ける
☆ 仲間や家族の勇気づけができるようになる


≪コーチングメニュー≫
1.これから生きるを考える方には、自分軸発見コーチング
2.人間関係などのトラブルを解決したい方には、問題解決コーチング
3.将来の目標に向けて悩んでいる方には、夢実現コーチング

≪開催時間について≫
14時、16時、18時の時間帯からお選び頂けます。
所要時間 90分(延長なし)

≪実施場所≫
新宿の静かなカフェで実施致します。



☆★☆よくある質問??
カウンセリングとコーチングの違いは?

◇カウンセリングは
心のマイナス状態ををゼロの状態にするために心をケアしながら、あなたの中にある可能性を引き出すものです。
カウンセラーが提案したものを実行してみるというスタイルが一般的です。

◇コーチングは
ゼロの状態になった安定した心の状態から、さらに楽しく・幸せに・ワクワクした自分の人生を切り開くための前に進むためのものです。
自分の自発的な考え方を最優先しナビゲートしていくものです(*^_^*)



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アルフレッド・アドラーは

全ての人間の努力は『完成を求めての努力』である と言っています。
つまり人は、今の自分をマイナスと感じている状況から
プラスの状況へ向かう努力をする存在と示しています。

自分が幸せになるために、
常に努力をしようとすることは自然なことです。
うまくいかないことで、イライラ、モヤモヤすることは当然なんです。

そんな、自分をまずはポジティブに受け止めましょう!
自分が、いまできることは何でしょうか!?
どんな状況でも、やれることは何でしょうか??
「プラスの状況を」 ありたい自分の実現を望むことです!!

そのためには、自分らしい自分の生き方を考えること。
自分にとって、何が大切なのか・・・?
本当は、どうなればいいのか・・・?
あなたが動けば、まわりにもその余波は伝わります。
そして、あなたを応援する人も出てくるほどになります(*^^)v


あなたの幸せな未来を作るために
自分の軸となる『自分軸』を発見し、自分の生き方を考えましょう!
やりたいこと、なりたいものが見つかることで
目的を持つことができ、あなたは強く前向きに希望を持って生きることができます。

あなたの未来は、あなたが創造し「未来設計」するのです。
ありたい自分を想像し、自分で選び、自分の人生を変えるのです\(^o^)/
ライフ&キャリアナビゲーターが一緒に考えます!


アドラー流「ライフ&キャリアデザイン」カフェ・コーチング
ぜひお気軽にお試しください(*^_^*)

この講座の先生

大野 美樹

ライフ&キャリア ナビゲーター大野美樹

お立ち寄り頂き、ありがとうございます(*^_^*)
サポートルーム『オフィスSunny-spot』です。

自分らしく生きたい=Life
仕事もプライベートもキラキラと輝きたい=carrea

自分が本当にやりたいこと「夢」を考えたこ...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数68

教えた人数74

当日の流れとタイムスケジュール

静かなカフェでリラックスしながら、現在、抱えている問題や課題をお伺いします。
明確な問題が見えない方は、カフェでお話をする中でモヤモヤを顕在化させながら
あなたに合ったテーマの設定を行います。

≪コーチングメニュー≫
・テーマの設定(上記1.2.3から)
・自分軸発見のためのビジョンワーク
・目の前の問題から見るあなたのライフスタイル
・自分の過去から学ぶ価値観ワーク
・未来設計のための潜在意識アクセスワーク
・ポジティブアクションプランづくり など

お一人お一人に合わせて、ナビゲーターと ”楽しく” 話をしながらあなたの幸せな未来を想像しながら可能性を発見することができます。
あなたが、目的を持って「ワクワク」を感じながら前に勇気を持って進むことができるように、今日からできる目標を明確にしていきます。

こんな方を対象としています

≪こんな人におススメ≫
・自分の思いに自信をつけたい
・失敗や困難を乗り越えたい
・最後までやりぬく強い気持ちが欲しい
・自分の未来に不安がある
・起業をしたいと考えているが自信がない
・相手の感情に振り回される
・夢中になれることが欲しい
・日々ワクワクとやる気を感じ充実させたい
・苦手な人とのコミュニケーションが取れない
・つい怒鳴ってしまう
・職場の仲間を勇気づけたい
・パートナーや子供といい感じになりたい

受講料の説明

◆カフェでの実施時は飲食代はご負担頂きます。
◆個室やレンタルオフィスをご希望の方は、会場費の一部(1,000円)ご負担いただきます。

受講する際は以下をお読み下さい

当日はリラックスしたスタイルでお越しください。
また、筆記用具をご持参ください。

感想 14

楽しかった!

( 8 )

勉強になった!

( 10 )

行く価値あり!

( 9 )

女性

この講座は「気づきが得られる講座」でした

話しやすい先生だったのでホっとしました。今現在を生きようと思いました。

女性 30代

この講座は「絡まった糸をほどいてくれる講座」でした

話をじっくり聴いてもらえたので、少しずつ悩みがクリアになって行き、夢へのハードルを下げてもらえて気が楽になりました。また次のアクションが見えたので、少しずつ進もうという気持ちになりました。私は仕事の方向の相談だったのですが、人間関係でもちょっとした悩みでも、相談に乗ってもらえて、前向きにさせてもらえそうだと思いました。ありがとうございました。

男性 20代

この講座は「親身に相談」でした

個々人の状況に合わせ親身に相談に乗っていただけます。おすすめのサービスです。

女性

この講座は「アタマと心を整えて、自分と向き合う貴重な時間」でした

カフェコーチングから10日経ち、じわじわとその効果が出ていると感じます。

大野さんは優しい語りかけで、私のアタマと心の整理をサポートしてくれました。

ライフとキャリアの両面から優先順位を付けて、そこから取捨選択をしてみると、また新しい発見があります。

これからも続けてコーチングを受けたいと思いました。

女性

この講座は「目標が明確になる講座」でした

漠然とした目標を持って講座を受けたのですが、一つ一つ丁寧に話を聞いて頂くなかで、自分の中にあった本当にやりたいことを明確にすることが出来ました。

女性

この講座は「コーチングは背中を押してもらえるきっかけになる講座」でした

ただ話を受け止めていただくだけでなく、アドバイスをゆるやかに引き出してくださったことで、思わぬ自分にたくさん気づきました。あれから1週間経ち少しづつですが自分の頭の中のモヤモヤが晴れつつ、自分が良い方向へ向かっている実感があります。当日の申し込みにもかかわらず、お会いできて良かったです。ありがとうございました。

男性

この講座は「モチベーションがあがる講座」でした

色々な話ができ、すごく為になり、講師の大野さんは大変話やすく、時間があっという間に過ぎてしまいました。また何かの機会でお会いできればと思います。

女性

この講座は「自分がやりたい方向性を見つめ直す」でした

講師の先生はとっても朗らかで話しやすい方でした。自分がやりたいことや、方向性についてこちらが話し、それに向かってどうしたらいいか、などアドバイスをいただきました。
方向性を見失わないように思い出す作業も大切なんだと分かりました。

男性

この講座は「暖かい気持ちで悩み事が晴れていく講座」でした

軸になっているのはアドラー心理学でも、今の自分の立ち位置や気の持ちようなどをおしゃれなカフェの中で考えていけたので、その部分だけをとっても有益な講座でした。

男性 30代

この講座は「自分の中の埋もれた価値を再発見する事が出来るカウンセリング」でした

とてもリラックスした雰囲気で和やかに進んでいきました。色々と質問していただけるので、スムーズに話が展開していきあっという間の1時間半でした。
アドバイスいただいた事を参考にしながら少しづつ前に進んで行こうと思います。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 5,500

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