その他のフィットネス体験

めんどくさいを全部はぶいた、継続できるダイエットの秘訣

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ダイエットが苦痛であってはいけません

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こんなことを学びます

＜続くダイエットの秘訣＞
食事制限でも沢山の運動量でもありません！
皆さん知ってる簡単な事を改めるだけ！

＜こんなお悩みを持つ方に＞
・トレーニング始めてみたいけど、ちょっとめんどくさい
・ダイエットを頑張っているが、続かないor痩せない
・トレーニングに興味あるけど、大変そう
・未経験でなかなか挑戦できない
・パーソナル受けたいけど、料金が気になる
・トレーニングしたいけど、時間がない
・自粛が続いて、運動不足
・1人じゃわからないし、ジムが家の近くにない

＜こんな風に教えます＞
zoomもしくはSkypeというアプリを使い、オンラインでトレーニングサポート。
場所、時間、料金に困らず快適に受けていただけます。

＜持ち物＞
運動可能な服装、水、タオル、スペース(大の字で寝転がれるスペース)

＜定員＞
ペアで受けて頂く事も可能です。

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・公式LINEサポート
　(ダイエットサポート、ご相談、ご質問)
・カウンセリング
・オンライントレーニング

この講座の先生

井上晋太郎

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もともと筋トレが苦手でした！

美尻美脚・美姿勢専門パーソナルトレーナーとして年間1500のセッションのサポート。
もともと筋トレが苦手だったところから-14kgの減量を無理なく継続し理想のボディに変えた経験から、ダイエットが続かない、痩せれない方へ【続かないをなくす】をテーマにサポートしています。
2021年からはオンライントレーニングでも本格的にスタートしています。

ダイエット続かない、、でも諦めたくない方の力になります！
チャレンジのきっかけになりますように！

◆トレーナー経歴
・ストレッチトレーナー
・fitnessインストラクター
・パーソナルトレーナー(ボディメイク大会　入賞)

◆パーソナルトレーナー募集中！！
本気でパーソナルトレーナーを目指す方向けへ
トレーナー教育から独立までをお伝えしています！

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
カウンセリングを含め
60〜90分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
10〜15分カウンセリング
30分or60分トレーニング(休憩含め)
5分振り返り
5分次回予約

こんな方を対象としています

・トレーニング始めてみたいけど、ちょっとめんどくさい
・ダイエットを頑張っているが、続かないor痩せない
・トレーニングに興味あるけど、大変そう
・未経験でなかなか挑戦できない
・パーソナル受けたいけど、料金が気になる
・トレーニングしたいけど、時間がない
・自粛が続いて、運動不足
・1人じゃわからないし、ジムが家の近くにない

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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