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めんどくさいを全部はぶいた、継続できるダイエットの秘訣

オンライン

ダイエットが苦痛であってはいけません

こんなことを学びます

<続くダイエットの秘訣>
食事制限でも沢山の運動量でもありません!
皆さん知ってる簡単な事を改めるだけ!

<こんなお悩みを持つ方に>
・トレーニング始めてみたいけど、ちょっとめんどくさい
・ダイエットを頑張っているが、続かないor痩せない
・トレーニングに興味あるけど、大変そう
・未経験でなかなか挑戦できない
・パーソナル受けたいけど、料金が気になる
・トレーニングしたいけど、時間がない
・自粛が続いて、運動不足
・1人じゃわからないし、ジムが家の近くにない

<こんな風に教えます>
zoomもしくはSkypeというアプリを使い、オンラインでトレーニングサポート。
場所、時間、料金に困らず快適に受けていただけます。

<持ち物>
運動可能な服装、水、タオル、スペース(大の字で寝転がれるスペース)

<定員>
ペアで受けて頂く事も可能です。
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥3,000

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オンライン受講日程

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価格(税込) ¥3,000

オンライン受講料に含まれるもの

・公式LINEサポート
 (ダイエットサポート、ご相談、ご質問)
・カウンセリング
・オンライントレーニング

この講座の先生

もともと筋トレが苦手でした!

美尻美脚・美姿勢専門パーソナルトレーナーとして年間1500のセッションのサポート。
もともと筋トレが苦手だったところから-14kgの減量を無理なく継続し理想のボディに変えた経験から、ダイエットが続かない、痩せれない方へ【続かないをなくす】をテーマにサポートしています。
2021年からはオンライントレーニングでも本格的にスタートしています。

ダイエット続かない、、でも諦めたくない方の力になります!
チャレンジのきっかけになりますように!

◆トレーナー経歴
・ストレッチトレーナー
・fitnessインストラクター
・パーソナルトレーナー(ボディメイク大会 入賞)

◆パーソナルトレーナー募集中!!
本気でパーソナルトレーナーを目指す方向けへ
トレーナー教育から独立までをお伝えしています!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    カウンセリングを含め
    60〜90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10〜15分 カウンセリング
    30分or60分 トレーニング(休憩含め)
    5分 振り返り
    5分 次回予約
    • こんな方を対象としています

      ・トレーニング始めてみたいけど、ちょっとめんどくさい
      ・ダイエットを頑張っているが、続かないor痩せない
      ・トレーニングに興味あるけど、大変そう
      ・未経験でなかなか挑戦できない
      ・パーソナル受けたいけど、料金が気になる
      ・トレーニングしたいけど、時間がない
      ・自粛が続いて、運動不足
      ・1人じゃわからないし、ジムが家の近くにない
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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