35歳からのキレイは内側から!筋膜リリースセルフケア

もう年齢に左右されない!歳を重ねるごとに輝きを増す、あなた本来の美しさを手に入れよう!

こんなことを学びます

※本講座は、女性限定の講座となります。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

はじめまして!
筋膜リリースセルフケアインストラクターのMasumiと申します。



あなたは今、こんなお悩みを抱えてはいませんか?



●高価な美容液を使ってるのにイマイチ効果が感じられない・・・
●以前は似合っていた服を着ても、なんだか冴えない・・・
●時間をかけてメイクしてるのに、全然パッとしない・・・
●オシャレしてるつもりなのに、写真に写った自分を見てがっかり・・・
●数年前と同じようにはエステやスキンケアの効果が感じられない・・・
●いくら寝てもクマがとれない・・・




そして、これらのお悩みにぶち当たるたびに、


●更に高価な美容液を求め、
●もっとカバー力のあるファンデーションを購入し、
●より多くのオプションをエステで追加し、
●写真の美肌モードを更にレベルアップして、、



一時的に解消してきたのではないでしょうか。





でもどうでしょうか。
そのお悩み、一生続いていくような気がして、、
気が滅入ってはませんか?




もしかするとあなたが抱えているこれらのお悩みの原因は、
「血行不良」かもしれません。




「血行不良」と聞くと
冷えや肩こり、むくみなど
身体への影響ばかりが思い浮かぶかもしれませんが、
血液は実はお肌に栄養や酸素を届ける重要な役割を担っています。



ですから肩こりや腰痛などをそのまま放置しておくと、
身体の疲れが溜まるだけでなく、


●肌がくすむ
●肌が荒れる
●肌が乾燥する
●肌がたるむ
●シミやシワができる
●吹き出物ができる
●目の下にクマができる
●ハリがなくなる


こうした老化現象を引き起こしてしまいます。(;;)


更には頭皮や髪の毛も血行不良の影響を受けますから、


●髪の毛に艶がなくなる
●白髪が増える
●薄毛になりやすい




こうなってくると・・・
外側からのアプローチだけではどうしても限界があるので、
「頑張ってお手入れしているのに結果が出ない」という
悪循環に陥ってしまうのです。



この悪循環から抜け出すには!?
セルフケアの視点を外から内へと転換してみましょう!




外側からのケアではどうにもならない冒頭のようなお悩みに対して、
私が自信を持って提案するセルフケアが、
今世界中から注目を浴び
また科学的にもその効果が立証されている
筋膜リリースボールを使った【筋膜リリース】です。


筋膜リリースは今テレビでも度々取り上げられているので、
あなたも聞いたことや目にしたことがあるかもしれませんね!



筋膜リリースにより、
筋肉や筋膜がほぐれることで、
滞った血流やリンパの流れが改善します。



すると肩こりや腰痛などの身体の不調が解消されるのはもちろんのこと、
くすんだ顔色や目の下のクマがパッと明るくなり、
フェイスラインもスッキリしてきます。


そしてセルフケアを続けることで、
先に述べた血行不良が原因で起こる
お肌の老化現象を遅らせたり、
改善していくことが可能です。



また、心と身体は繋がっていますから、
筋膜リリースで身体の疲れが癒されることで、
心に蓄積された日頃のストレスも一緒にリリースされていきます♩♩



心身ともに健康になり、
内側から美しくなるということは、
あなた自身が本来持っている輝きを放つということ。
するとあなたは、多くの女性が抱える歳をとることへの恐怖からも完全に解放されます。


そうなるともう、周りの何ものにも左右されない
揺るぎないあなただけの美しさが確立されるのです!



この講座を通して、
専用のボールを使った筋膜リリースセルフケアをぜひ習得していただき、
あなたにも是非、エイジレスの美を感じて頂きたいです!


ご予約を心よりお待ちしております。(^^)
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開催予定エリア

国分寺・国立

価格(税込)

¥2,470

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この講座の先生

真の美しさは内側から生まれる!

Beauté Naturelle 代表Masumi
ナチュラルビューティアドバイザー
筋膜リリースセルフケアインストラクター


大手化粧品・健康食品メーカーが手がけるエステ部門での勤務、大型スパリゾート施設の立ち上げや外資系化粧品メーカーでの経験を積んだ後、麻布十番に自宅サロンをオープン。


5000名以上への接客・施術と自身の経験を通して、決定的な美の秘訣を確信する。
それは、【健康な心と身体】こそが年齢を重ねるごとに輝きを増す、内側から溢れ出る揺るぎない美しさの秘訣だということ。


海外在住の現在は定期的に日本へ帰国しながら、【真の美しさは内側から生まれる】をコンセプトに、「継続的にできる内側からのセルフケア」をテーマした美容法を主催クラスやオンラインにて発信中。


若さやルックスといった表面的な美しさだけにとらわれることなく、あなたが内側から輝き、あなた本来の美しさを取り戻すお手伝いをいたします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    受講時間:70分

    スタジオは国分寺駅から徒歩3分。
    2018年12月にオープンしたばかりの新しいスタジオ♩♩
    クラス開始10分前からスタジオにお入り頂けます。


    ◇ クラスが始まる前に、簡単なご利用同意書のご記入をお願いしてします。

    ◇ 自己紹介・クラスについての説明 

    ◇ 筋膜リリース(上半身・フェイシャル)

    ◇ お休みタイム            



    日本人の体に合わせて開発された専用のリリースボールを使用して、
    肩〜背面〜腰〜お尻をじっくりとほぐし滞った血流を巡らせて行きます。
    上半身がすっきりした後、お顔と頭部もリリース。

    肩こりや腰痛への効果はもちろん、
    1回でもフェイスラインがスッキリし、
    お顔色が明るくなるのを実感して頂けることと思います♩



    ヨガのような難しいなポーズや
    筋トレのようにキツイ動作を繰り返すことはありません。
    ボールの上にリラックスして寝転がりながら、
    体に無理な負担をかけずリリースしていきますので
    安心してご参加くださいね♪

  • こんな方を対象としています

    ・今までのスキンケアの効果を感じられなくなった方
    ・顔のくすみやクマがなかなか解消されず悩んでいる方
    ・最近、急に老け込んだと感じている方
    ・肩こりや腰痛でお悩みの方
    ・家庭や仕事の疲れが溜まっている方
    ・質のいい睡眠がとれていない方
    ・常にストレスを抱えている方
    ・顔や身体のむくみに悩んでいる方
    ・冷え性の方
    ・筋膜リリースを体験してみたい方


    筋膜リリースで心と身体をリリースし、内側から美しくなりましょう♩
  • 受講料の説明

    受講料には筋膜リリースセルフケアボール、マットのレンタルが含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・ヨガウェアなど動きやすい服装でお越し下さい。
    ・こちらのスタジオには更衣スペースがないため、お着替えが必要な場合にはスタジオ内でお願いいたします。
    ・お水、タオルをご持参ください。
    ・本講座は、女性限定の講座となります。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。
    ・ご不明な点がある場合は、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

レビュー

  • 5
  • 楽しかった!( 4 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 5 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「溜まった疲れが自分で取れる」でした

    前回、とても良かったので今回は友人と一緒にリピートさせて頂きました。
    先生の心地よいリードでリリースしていくと、本当に疲れた体が楽になります。
    またエステや整体を受けた後のように、顔のくすみがパッと明るくなるのもやはり女性としてはとても嬉しい効果だと思います。
    自分でも自宅でできるようになれば、とてもいい体のコンディションを保っていけるのではないかと思います。
    講座のタイトルにもあるように30代後半からの美と健康のセルフケアとして、とてもお勧めの講座だと思います。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「体がと〜っても楽になりました!!」でした

    このところ起きた瞬間から体がだるく、どうにかしたいとずっと思っていました。
    かといってストレッチやヨガなどをやるほどの気力も沸かず、何かいい解決法はないかと色々と探している時にこの筋膜リリースのクラスに出会いました。
    クラスの間はほぼずっとヨガマットの上で横になった状態で行うので、体勢を色々と変える動きをだるく感じてしまう状態であった私にはまさにぴったりでした。
    クラスが終わる頃にはそれまでのだるさが嘘のように体が軽くなり、本当にびっくりしました。
    セルフケア次第で自分のコンディションって本当に変わるんですね!
    また近いうちにぜひ参加させて頂きたいと思います。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「体が変わる!続けて受講したい講座」でした

    前回、とても良かったので2回目の受講をさせて頂きました。
    坐骨神経痛に悩まされていたのですが、前回のクラスを受けた後からとても楽になりました。
    動きはとてもシンプルなので正直そこまで期待はしたいなかったのですが、筋膜がほぐれるとしっかり体が変化するのですね。
    この効果をしっかり継続させていきたいので、クラスの受講と並行してボールを購入し自宅でも続けていくことにしました。
    今後の体の変化がとても楽しみです。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「心と体が楽になる講座」でした

    肩こり腰痛がひどく、痛みなど少し心配していましたが、無理なく先生のわかりやすい誘導で心地よく上半身をほぐすことができました。
    ボールの位置も一人ずつ丁寧に確認して頂けたので、的確なほぐしができ、講座が終わる頃には上半身が本当にスッキリ!びっくりしました。
    整体に行った後のような爽快感を得ることができました。
    今後も定期的に続けて行きたいと思います。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「顔色が明るく、フェイスラインがスッキリ!」でした

    以前から気になっていた筋膜リリースを友人と二人で受講させて頂きました。
    最近顔色がパッとしないのが悩みだったのですが、1時間のクラスで血色がよくなりフェイスラインまでスッキリしたのにはビックリです。
    顔も身体の一部だということを改めて実感しました。
    今まではファンデーションでとにかく誤魔化していたのですが、今後は疲れを溜めない身体の内側からのケアも取り入れていきたいと思いました。

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