働きながらデトックス「ファスティング」を学ぼう！

「○○に効く食べ物って何だろう？」
と思ったことはありませんか？

例えば、痩せる為に何を食べれば良いのか
風邪に効く食べ物は何か、肌荒れに効く食べ物は何か。

でも、大切なことを忘れていませんか？
”入れるばかりに目が行っているから
カラダに不調が起きていること”に。

私たちのカラダを浴槽と例えるならば
どんなにキレイな水を入れたとしても
肝心の浴槽が汚れていたり
いつまでも汚い水が入っていたならば
浴槽は汚いまま。

カラダでも同じ事が言えます。
定期的にカラダの中の掃除をしておらず
汚くなるので
・入った物が出ずに溜まる⇒太る
・有害な物が体外に出ない⇒ニキビ・吹き出物・アレルギー
など数々の不調が起きてきます。

では、どうやって掃除をするの？
というときに「ファスティング」が必要となります。

こちらの講座では
「食べる健康法・食べない健康法」について
学ぶ事が出来ます。

ファスティングについても
どうしてファスティングが必要なのかや
具体的にどのような方法なのかなど
皆様からのご質問にもお応えします。

講師は、管理栄養士で
ファスティングサポートの資格を有するもので
私自身、アトピーやアレルギーもファスティングで救われた内の１人です。

毎月、様々なお悩みを持った方のサポートをしておりますので
なんでもお気軽にご相談ください♪