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3回コース 対人関係の不安解消!アドラー心理学から学ぶマインドセット✨

3回コース
対面

他人に合わせてばかりの人生におさらば!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
アドラー心理学をもとに、日常生活で抱えている「自分に対する自信の無さ」「対人関係の悩み」を解決するためのマインドセットの方法をレクチャーします。

また、ワークを通してより実践に落とし込んでいるため、ただ「学ぶだけ」ではなく、本当に自分を変えるための「行動」として、何をすれば良いのかに対して、「ご自身で」お気づきになることができます。

<こんなことが出来るようになります>
自分の芯となる考え方を身につけるようになれます。
他人に合わせてばかり、気を使ってばかりの自分を変えることができます。
日常でアドラー心理学的な考え方を活かし、教育力を身に付けられるようになります。

<こんな風に教えます>
三回のセッションを通して、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

また、学びを日常で生かして頂くための工夫も用意していますので、より実践的に学びたい方にはそちらの方法もお試しいただけます。

<持ち物>
ノート(推奨)
ペン(推奨)

<定員数>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥3,000(¥1,000 × 3 回)

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には場所代・教材貸出費が含まれています。

この講座の先生

「やりたい」を「できる」に!

「やりたい」を「できる」に! フリーでキャリアカウンセラーをしています。
   
学生時代、証券営業時代は人見知り、対人恐怖症でした。 現在は人見知りを克服し、半年で200人以上にコンサルしてきました。
   
心理学全般を勉強中です。 キャリアのこと以外にも、恋愛、趣味、交友関係も幅広くコンサルしています。
   
所属しているコミュニケーションスクールで、アドラー心理学の講師をしています。
   
マインドセットのベースはアドラー心理学になりますが、その他のビジネス心理学、恋愛心理学も学んでいるため、教えられる知識はかなり多いです。

カリキュラム

  • 第1回 アドラー心理学の基本的な概念を知ろう

    講師自己紹介 10分
    アドラー心理学とは何なのか? 20分
    「目的論」について 20分
    ワーク 10分
    「対人関係論」について 20分
    ワーク 10分
    「共同体感覚」について 30分

  • 第2回 対人関係に強くなり、自信を持とう

    前回のおさらい 15分
    ワーク 10分
    「課題の分離」について 25分
    休憩 10分
    「勇気づけ」について 20分
    ワーク 10分
    「共同体感覚の3つの要素」について 30分

  • 第3回 アドラー心理学を通して、自分らしく生きられるようになろう

    前回のおさらい 20分
    「他者への興味」について 5分
    ワーク 10分
    「仕事のタスク」について 20分
    ワーク 10分
    「交友のタスク」について 20分
    「愛のタスク」について 25分
    アドラー心理学全体を通して 10分

  • こんな方を対象としています

    ・対人関係に不安を抱えている方
    ・自分らしさを持てない方
    ・人生に対する指針を失った方
    ・メンタルがブレブレになってしまう方
    ・他人への遠慮ばかりしてしまう方
    ・恋愛ができない方
    ・友達関係・家族関係がうまくいかない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は簡単に考えるワークも用意しています。

    紙とペンをお持ちいただけると取り組みやすくなるかもしれません。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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