3回コース 対人関係の不安解消！アドラー心理学から学ぶマインドセット✨

カリキュラム

• 第1回 アドラー心理学の基本的な概念を知ろう

  講師自己紹介　10分
  アドラー心理学とは何なのか？　20分
  「目的論」について　20分
  ワーク　10分
  「対人関係論」について　20分
  ワーク　10分
  「共同体感覚」について　30分

• 第2回 対人関係に強くなり、自信を持とう

  前回のおさらい　15分
  ワーク　10分
  「課題の分離」について　25分
  休憩　10分
  「勇気づけ」について　20分
  ワーク　10分
  「共同体感覚の3つの要素」について　30分

• 第3回 アドラー心理学を通して、自分らしく生きられるようになろう

  前回のおさらい　20分
  「他者への興味」について　5分
  ワーク　10分
  「仕事のタスク」について　20分
  ワーク　10分
  「交友のタスク」について　20分
  「愛のタスク」について　25分
  アドラー心理学全体を通して　10分

• こんな方を対象としています

  ・対人関係に不安を抱えている方
  ・自分らしさを持てない方
  ・人生に対する指針を失った方
  ・メンタルがブレブレになってしまう方
  ・他人への遠慮ばかりしてしまう方
  ・恋愛ができない方
  ・友達関係・家族関係がうまくいかない方

• 受講する際は以下をお読み下さい

  当日は簡単に考えるワークも用意しています。
  
  紙とペンをお持ちいただけると取り組みやすくなるかもしれません。