「オヤジの心と健康は筋肉が作る」 厳しい食事制限をせず、短時間で効果を上げるゆるい筋トレ方法を学びます。
開催日程はありません。
回復整体延寿(えんじゅ)院長。
一般社団法人シンデレラストレッチ協会 認定インストラクター
OJIMACHO(オジマッチョ :筋トレ) トレーナー
治療院「回復整体 延寿」にて施術のかたわら、静岡を中心に講師活動をしています。
講師実績
・日本回復整体総合学院 講師 (静岡市)
・シンデレラストレッチを利用した「100まで歩こう!カラダ幸せストレッチ」(静岡県委託事業) 講師 (焼津市、藤枝市)
・中高年向き筋トレ(オジマッチョ)講師 (静岡市)
ストレッチ、筋トレのいずれも整体師考案のものですので、カラダを痛めることなく健...
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