おうちで5分 簡単セルフハンドケア

どこかにメンテナンスにいくのも良いけど、日々のケアが大事で、その簡単ケアを教えていただけたのがすごく良かったです！！

今度は、脚のケアも習いたいです😊

先生、ありがとうございました！

実は手は自分の思ってる以上に凝っているのに驚きでした。
先生は優しく気さくな方で何でも質問できる雰囲気が良かったです！
面倒くさがりな私でも、テレビを見ながらマッサージができそうと思いました！
また定期的に受講したいと思いました！

先生の教えていただけるケアがとても気持ちよくて、自分でできるようになると絶対にいいと思います！
分からないことは、優しく丁寧に教えてもらえます。行く価値ありです😊

肩凝りがひどく、自分でケアする方法を知りたく受講しました。
先生は明るい方で、親切に理解できるまで教えて頂き、面倒くさがりな私でも、テレビを見ながら簡単にできそう！！と思えました。
また、先生の技術と知識量の多さに感動しました。
さすが17年のキャリアがあるだけあり、力を入れてないのに、ツボにハマってるのがわかり、ケアの後には頭がスッキリしました。
また繰り返し講座に参加したいと思いました！！
コリが気になる方にはオススメの講座です！！！

お家ですぐに実践できそうな内容で、これから毎日自分でやってみて、どんな変化があるのか楽しみです。
ハンドマッサージは揉み返しもないのが嬉しいです。
何より先生が癒し系で優しかったです！