スタイリッシュな動きでストレッチとコアの引き締めをしてみませんか?プロテインスムージー付き
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はじめまして、Takeshiといいます!日常にもっと手軽なフィットネスをということで、コアやストレッチ、柔軟性など様々な部位を気持ちよくトレーニングが出来るAnimal Flowのインストラクターをしています。ヨガやテンポラリーダンス、カポエイラなどの要素を取り入れたスタイリッシュな動きであなたも身体を動かしてみませんか?
綺麗なポーズをとることで体がアクティブに動きあなたの日常にも変化が起きるかもしれません。
またAnimal Flowの動きやポーズはスタイリッシュでその動画や写真はインスタ映えすると思います😊笑
運動が苦手な方でも動きは簡...
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