「○○を食べて、○○さんの体調が良くなった」「○○成分で痩せるらしい」
こんな話を聞くと、試してみたくなりますよね。
でもちょっと待って!
誰かの体調を良くした食事やサプリは、本当にあなたにも良いのでしょうか?
元の体のスペックも、今の体の状態も違うのに?
せっかくなら、時間もお金も労力も、ちゃんと正しい方向に向けたいと思いませんか?
私は、長年のニキビ、腸過敏性症候群、流産しかけたことがきっかけで、色々な食事法やサプリを試しまくった結果、多くのお金と時間を無駄にし、体もぼろぼろになりました。
行きついた答えは、今の自...
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血液検査の数値から自分の身体の状態、不足している食材などを具体的に教えてもらえてとても勉強になりました。
自分の体のことは、病院でお任せ。ということが、今までの常識というか、一般的なことでしたが、これからは、自分でも自分の健康状態を知ることが、大切な事だと感じられる講座でした。
わかりやすく説明して頂いて、質問にもわかりやすく説明して頂きました。
自分の健康のことをより深く知りたい方には、おススメの講座です。
これまで市販のものを読んで聞きかじっていた「分子栄養学」の定義を教えていただきありがとうございました。
血液データから簡単に今の栄養状態を個別に読み解いていただき分かりやすかったです。「もっと細かいことは個別にね」ということでしたが、今日教えていただいた範囲でも役に立ちそうです。