人気セラピストが教える★アメリカで大人気の瞑想法&そのメカニズム

思考の断捨離♪ 究極の瞑想法でポジティブ思考&アクティブライフを手に入れよう!

こんなことを学びます

1《オリジナル瞑想動画付き!》当日お渡しいたします。
  ひとりでも、お家でも、簡単に瞑想ができます。

2《瞑想のメカニズムがわかるレクチャー付き》
  瞑想はただ体験するだけでは定着しません。
  そのメカニズムをしっかり理解して行うことで
  より深く、質の良い瞑想となり、
  ひとりでも習慣化できるようになりますよ♪


★★★こんな講座です★★★

■やる気はあるのにどうして動けないの?

何かにチャレンジしようとした時
頭の中でささやく、もうひとりのあなたの声...。

・私には無理かもしれない。
・やりたいことはあるけど正直めんどくさいな。
・これが本当にやりたいことなのか自信がない。
・気持ちはあるけどなかなか行動に移せない。
・もっとパフォーマンスをあげたいけど動けない。
 
「本当のあなた」はできるはずなのに、
なぜか頭の中で邪魔する

”もうひとりのあなたの声”

心にこんな矛盾を感じてしまい、なかなか動けない...。
こんな経験をした方は多いのではないでしょうか。

この心の矛盾は人間の性質と関係しています。

私たち人間は常に、
矛盾した「2つの心」が葛藤している状態にあります。

この2つの心を別の言葉に言いかえると、
「高い自分」と「低い自分」です。


「高い自分」を選択できれば、現実が動いていきます。
「低い自分」を選べば、そのままの人生が維持されます。


プロスポーツ選手でも、有名な経営者の方でも、
迷いとは無縁に見える成功者の方でも
「高い自分」と「低い自分」の葛藤は必ずあります。

彼らは、常に「高い自分」を選択し続けることで、
超人的な成果を上げています。

プロスポーツ選手や有名な企業家に、
早くから瞑想を取り入れている人が多いのは、
この「高い自分」を選択しやすくするため
なんですよね。


■どんな人に瞑想って必要なの?

実は、すべての人に瞑想は必要です。

瞑想の必要がない人を、しいてあげるとするならば、
100%「今の自分に満足している人」くらいです。
でもそんな人はいないですよね。

■瞑想でもっと自分を成長させたい!

ではどうやったら私たちは、
「高い自分」を選択できるのでしょうか。

・「低い自分」をマインドから追い出す。
・「低い自分」をつくり出す雑念の除去。
・ 周りの目を気にしすぎない整ったメンタル。
・ 心と身体を究極にリラックスさせ緊張から解放する。
・「高い自分」とのきずなを深める。
・「高い自分」にアクセスしやすい心に整える。

このすべてを可能にする方法が
この講座でお伝えしている究極の瞑想法
『Max瞑想システムTM』(正式名称)です。



★★★そもそも瞑想ってなんですか?★★★

瞑想というと仏教の修行僧がお寺で
木の延べ棒で肩を叩かれるという厳しいイメージを
お持ちの方もいるかもしれません。

むかしは宗教に対する抵抗感からか
とくに日本では、口に出しづらい雰囲気もありました。

今日では瞑想によって、
一度損傷した脳のシナプスが回復する、
ということが科学的にも証明されていて、
認知症などにも効果が発揮されています。


Apple創始者スティーブ・ジョブズが
瞑想を取り入れていた話は有名ですが、
伝説的なバスケットボール選手のマイケル・ジョーダンも
パフォーマンスを上げるために瞑想を取り入れていました。

ファッションモデルとして有名なミランダ・カーは
美の秘訣は瞑想にあるとまで話しています。

またレディ・ガガやマドンナ、など
多くのアーティストも瞑想を実践しています。

アメリカでは全人口の8%が瞑想をしているほどの大ブームだそうです。

瞑想はあなたの思考をキレイに
ピカピカにするために欠かせないサプリメントのようなもの。

こんな良いことずくめの瞑想法☆
もう、とりいれない手はありませんよね^^


★★★私の資格★★★

『MAX瞑想システムTM』は、
35年間世界を旅してきた形而上学の博士号を持つ
グッドニーグドナソン氏によって開発されました。

彼はドクターでもあり、
インドとチベットの卓越した老師たちから
ヨガの古代テクニックを学び、さらに
心理学、NLP(神経言語プログラミング)の
現代テクニックも取り入れた
誰でも簡単にできる新しい瞑想法を開発しました。

彼は、引き寄せの法則の大元になった
「キバリオン」という本の共同著者でもあり、
私は彼の元で長く形而上学の勉強をして知識を深め、
瞑想の指導者として、他の方にも伝授する資格を得ました。


★★★こんなことを学びます★★★

MAX瞑想は別名「静寂の瞑想」とも言われます。
静寂のことをSTILLNESS「スティルネス」といいます。

しんとした静寂の中、音は何も聞こえず
波立たない湖面のような静かな心の状態
これが「スティルネス」です。

この本当の静寂を取り戻した先に、
今を生きる活力を取り戻せるのです。

今この瞬間にフォーカスするためには、
「STILLNESS」の状態になる必要があります。

MAX瞑想は本当に瞑想が初めての
超初心者の方でも簡単に1時間の瞑想をマスターしてしまうほど、
深く静かな心の状態になりやすい瞑想法です。


★★★セミナー内容★★★

1.このMAX瞑想では、まず身体の力をゆるめ
全身リラックスした状態になっていただくことから始めます。

ストレスの多い日常生活をしていると
なかなかリラックスをして過ごすことは難しいですよね。
忙しい日常に追われ、身体の力の抜き方を忘れてしまうのです。
身体も脳も常にオンの状態で、オフにできません。
NLP(神経言語プログラム)を使い、身体を効果的に緩めていきます。


2.次にリラックスした状態から
雑念にとらわれず、すっきり流す方法をお伝えします。

瞑想がうまくできない理由として
浮かんでくる雑念につかまってしまい
瞑想が進まなくなることが
原因の一つとして考えられます。

瞑想中に雑念が浮かんでくることは
悪いことではありません。


しかし、浮かんできた雑念にとらわれてしまうと
日常の、邪魔な声に耳を傾けている状態と同じになってしまい、
深く入っていけません。

雑念につかまらなくなると、だんだん心が静かになり、
スティルネスの状態になっていきます。

瞑想が終わったあとはとにかく、あたまがスッキリとします。
そして「高い自分」にアクセスできてやる気が戻ってきます。

心が静かな状態も保てるので
仕事や家事がスムーズにできます。

頭の中にあいたスペースに新たなアイデアや発想、
行動する勇気が沸いてきます♪
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受付中

3月5日(木)

14:00 - 15:30

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

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参加人数

3/6人

開催場所

京王井の頭線 三鷹台駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

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開催日程

3月5日(木) 14:00 - 15:30

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場所 京王井の頭線 三鷹台駅 徒歩10分

3月6日(金) 19:00 - 20:30

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この講座の先生

人生が変わるのは一瞬♪ プロのヒーラーがサポート♡

ヒーリングサロン・カミュ代表(山形・東京の2店舗)最古の帝王学講師・女王学講師・MAX瞑想講師・著者 自身もヒーラーセラピストして長年活動中 2019年8月ストアカでの講座もスタート。
6歳の時に、母親が自ら命をたってしまった経験をきっかけに、
多くの方の生きずらさを無くすためにヒーリングサロンを設立。
人生に生きずらさを感じているあなたに。
人生をもっと楽しくしたいあなたに。
人生をもっと豊かにしたいあなたに。
もっとアクティブに行動したいあなたに。
もっと自分を好きになりたいあなたに。
『本当のあなた』に出会えるまでのサポートが
私の何よりの喜びです。
ヒーラーセラピストとして、延べ1000人以上のお客様と深く関わらせていただいた経験を活かして、講師業も開始させていただいて5年になります。人生の違和感を解消し、本当の自分で生きるためのサポートをさせていただくことが、何よりも私の喜びです。
著書「親の愛は汚れている」出版
〜女王学的。親の呪縛から解き放たれる方法〜
2019年 amazon kindle 部門1位獲得 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    *簡単な自己紹介(10分)

    *なんで瞑想がいいの?そのメカニズムを知る(20分)

    1.カウンセリング(約20分)

    2.リラックス(約10分)

    3.受動的な瞑想(10分~20分)

    4.能動的な瞑想(30分~40分)

    5.誘導による視覚化

    6.スージングダウン(クールダウン)(3分~5分)

    全体で2時間ほどのレクチャーになります。
    • こんな方を対象としています

      ・一歩先に進みたいのに進めない。
      ・すぐに感情的になってしまう。
      ・やる気がでない。
      ・いつも何かを考えて、 あまり眠れないときがある。
      ・過去の出来事や未来への不安から気持ちが憂鬱になってしまう。
      ・子供やパートナー 部下や上司にイライラしてしまう。
      ・日々何かに追われて、楽しいと感じられない。
      ・瞑想するのはいいのは知っているけど、なかなか実践できない。
      ・もっと成長したい!
      ・パフォーマンスを上げたい!
      ・本当にやりたいことをみつけたい。
      ・人生をもっと楽しみたい!
    • 受講料の説明

      受講料には、場所代、お茶代すべてが含まれます。
      追加料金は一切かかりません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は身体を締め付けない、ゆったりとした服装でお越しください。
      人数分の座椅子・クッションがございます。
      床に直接座るのがむずかしい方は、イスのご用意もございますので、
      遠慮なくお申し付けくださいませ。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 17
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W2

    女性

    この講座は「心地の良い時間をもてる講座」でした

    ソフトで優しい感じの先生で、誘導も心地よく、瞑想後もすっきりしました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「瞑想を始めてみようと思う講座」でした

    瞑想を体験できて、動画も頂けるのでこれから自分で始めてみようと思いました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「本物に出会う講座」でした

    教えていただく時間があっというまで
    自分と向き合うことと 何かとつながることと
    本当に不思議なひとときでした
     すっきりと幸せな気分の帰り道でした
    再度 受けたいと思っています

  • W1

    女性 40代

    この講座は「瞑想を始めてみたい人にはピッタリな講座」でした

    自己紹介やら雑談、瞑想のこと、ちょっとスピリチャルなお話1時間。
    (この部分は好き嫌いがあるかもしれませんが、聞いていて嫌な感じはしませんでした)
    瞑想1時間の講座です。

    長いかと思いきや、アッというまでした。
    先生の丁寧なガイドにそって瞑想ができるので、初心者向きだと思います。
    終わった後、すっきりしました。
    瞑想体験のところはもう1回うけたいな~と思いました。

    20分Verの動画をいただけたので、翌日、自宅でやったところ、講座の時ほどではないけれど、なかなかうまくできたのではないかと思います。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「瞑想がきちんと実践できる講座」でした

    明るくて柔らかくて朗らかな先生でした。
    ピンときて申し込んだのですが、見事に自分に合ってました。先生の誘導に添っていくと、無理なく瞑想できました。家でも瞑想を続けてみたいと思います。
    こぼれ話が楽しかったですし、質問しやすい空間もよかったです!
    またよろしくお願いします。

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