人気セラピストが教えるアメリカで大人気の瞑想法

もう一歩先に進みたいあなたのための瞑想法です。悩みや不安を解消してポジティブ思考になり、究極のリラックス効果があります。

こんなことを学びます

★★★こんな講座です★★★
何かにチャレンジしようとした時
頭の中でささやく声…

「やっぱり私には無理なのかなぁ。」
 

本当のあなたはできるのに
なぜか頭の中の“邪魔する声”が聞こえてきて
中途半端になってしまう。

もっと自分がやりたいことを突き抜けてやりたい!

たくさん欲しいものあるし!


そのためには、頭の中の“邪魔する声”を消していく必要があります。

この講座では、頭の中の“邪魔する声”を静め
あなたの中の情熱を取り戻し、
自分を信じて行動することができる方法をお伝えします。



★★★雑念がいっぱい★★★

あたまの中の“邪魔する声”のことを雑念といいます。

この雑念は70%以上がネガティブなんです。


過去のネガティブな記憶だったり
これからの未来への不安


これがネガティブな雑念の正体です。


本当のあなたは違うのに、学校での教育、両親から言われたことなど
イヤな言葉がいつのまにか刷り込まれてしまって、
あなたを苦しめてしまっている場合があるんです。


このまま雑念に耳を傾けてしまうと、
本当に自分はできない子だと思い込んでしまいます。


そんなのもったいない!
それは本当のあなたではないんだから!

そんな邪魔する声はゴミ箱にポイして
楽しくやりたいことをできる自分になっちゃいましょう!



★★★瞑想ってなんですか?★★★
瞑想というと仏教の修行僧がお寺で
木の延べ棒で肩を叩かれるという厳しいイメージを
お持ちの方もいるかもしれません。

宗教的な抵抗感から口にだしづらい雰囲気もありました。


今ではApple創始者スティーブ・ジョブズをはじめ
伝説的なバスケットボール選手のマイケル・ジョーダン
彼はパフォーマンスアップのために

ファッションモデルとして有名なミランダ・ガーは
美の秘訣は瞑想にあると話しています。

またレディ・ガガやマドンナも瞑想を実践しています。

アメリカでは全人口の8%が瞑想をしていて大ブームだそうです。


瞑想はあなたの思考をキレイにピカピカにするための心のサプリメント
のようなものです。


日常の悩み事や不安にとらわれないで
生きる活力を取り戻して
ワクワク楽しみながら生きるための
ちょっとした習慣です。



★★★私の資格★★★
MAXメディテーションシステムは、
35年間世界を旅してきた形而上学の博士号を持つ
ドクターでもあるグッドニーグドナソン氏によって開発されました。

彼はインドとチベットの卓越した老師たちから
ヨガの古代テクニックを学び、
心理学、NLP(神経言語プログラミング)の
現代テクニックも取り入れた誰でも簡単にできる新しい瞑想システムです。


この男性はあの引き寄せの法則の大元である
「キバリオン」の著者でもあります。


私は彼の元で長く形而上学の勉強をして知識を深め、
指導者として他の方にも伝授する資格を得ました。


やり方は簡単なのに、深く入りやすい瞑想法なんです。




★★★こんなことを学びます★★★
MAX瞑想は別名「静寂の瞑想」とも言われます。
静寂のことをSTILLNESS「スティルネス」といいます。


しんとした静寂の中、音は何も聞こえず
波立たない湖面のような静かな心の状態


この本当の静寂を取り戻した先に、今を生きる活力を取り戻せるのです。

今この瞬間にフォーカスするためには、
「STILLNESS」の状態になる必要があります。



MAX瞑想は初心者の人でも
深く静かな心の状態になりやすいようにした瞑想方法なんです。




★★★セミナー内容★★★

1.このMAX瞑想では、まず身体の力をゆるめ
全身リラックスした状態になっていただくことから始めます。

ストレスの多い日常生活をしていると
なかなかリラックスをして過ごすことは難しいですよね。

忙しい日常に追われ、身体の力の抜き方を忘れてしまうのです。

身体も脳も常にオンの状態で、オフにできません。

NLP(神経言語プログラム)を使い、身体を効果的に緩めていきます。



2.次にリラックスした状態から
雑念にとらわれず、すっきり流す方法をお伝えします。

瞑想がうまくできない理由として
浮かんでくる雑念につかまってしまい
瞑想が進まなくなることが
原因の一つとして考えられます。

瞑想中に雑念が浮かんでくることは
悪いことではありません。


しかし、浮かんできた雑念にとらわれてしまうと
日常で邪魔な声に耳を傾けている状態と
同じになり深く入っていけません。


雑念につかまらなくなると、だんだん心が静かになり、波立たない湖面の状態になっていきます。


瞑想が終わったあとは楽しい、ワクワクする、気力がみなぎる前向きな気持ちが戻ってきます。


心が静かな状態も保てるので
仕事や家事がスムーズにできます。


頭の中にあいたスペースに新たなアイデアや発想、道を切り開く勇気が沸いてきます。


★★★柊木マキからのメッセージ★★★
ストアカ開設記念といたしまして、ストアカのみ1000円でセミナーをさせていただきます。
瞑想をしたことがない方も、瞑想がうまくできないあなたもぜひこの機会に受講してみてくださいね。



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予約締切

11月16日(土)

10:00 - 12:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

11月15日(金) 10:00 まで

参加人数

2/6人

開催場所

京王井の頭線 三鷹台駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,000

  • 予約締切

    11月16日(土)

    10:00 - 12:00

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この講座の先生

女は極上のワガママでいい。女王学のススメ講師

1973年山形県出身。ヒーリングサロン・カミュ代表(山形・東京の2店舗)

最古の帝王学継承者。MAX瞑想講師。
自身が6歳の時に経験した、母親の自殺をきっかけにし、多くの女性たちの生きずらさを無くすためにヒーリングサロンを立ち上げる。数年に渡り、ヒーラーセラピストとして1000人以上のクライアントと深く関わる。

人生の違和感を解消し、自分軸で生きるため、カウンセリングとヒーリングセッションの両方を使い、長年のお悩みを解決し、輝いていきいきと生きていくためのアドバイスを行う。お悩みから解放されたクライアントが多数起業し、自分の「好き」を仕事にしていったことをきっかけに、さらに良いアドバイスができるようにと、自らもビジネスを本格的に学び、内面のケアであるヒーリングと実践的なアドバイスの両面からサポートする。

女王学のススメ「親の愛は汚れている」はamazon kindle本部門で1位を獲得するなど、活動の幅を広げている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.カウンセリング(約20~30分)

    2.リラックス(約10分)

    3.受動的な瞑想(10分~20分)

    4.能動的な瞑想(30分~40分)

    5.誘導による視覚化

    6.スージングダウン(クールダウン)(3分~5分)

    全体で2時間ほどのレクチャーになります。
  • こんな方を対象としています

    ・一歩先に進みたいのに進めない。
    ・すぐに感情的になってしまう。
    ・やる気がでない。
    ・いつも何かを考えて、 あまり眠れないときがある。
    ・過去の出来事や未来への不安から気持ちが憂鬱になってしまう。
    ・子供やパートナー 部下や上司にイライラしてしまう。
    ・日々何かに追われて、楽しいと感じられない。
    ・瞑想するのはいいのは知っているけど、なかなか実践できない。
  • 受講料の説明

    受講料には、場所代、お茶代すべてが含まれます。
    追加料金は一切かかりません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は身体を締め付けない、ゆったりとした服装でお越しください。

レビュー

  • 10
  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 6 )
  • 行く価値あり!( 4 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「貴重な時間」でした

    初めての瞑想で緊張していましたが、先生は優しくおおらかな方で、すぐリラックスできました。どんな質問にも真剣に答えていただき、本当に貴重な時間となりました。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「一時間、旅するような講座でした。」でした

    瞑想を自分で集中することはなかなかできないので、この講義を受けてよかったです。自分の生活に役立てたいです。

  • M1

    男性 10代

    この講座は「すごくリラックスが出来る講座 」でした

    先生がとても話しやすく感じが良かったです!
    また機会があればぜひ参加したいと思いました!

  • M2

    男性 30代

    この講座は「瞑想初心者に最適」でした

    あっとゆうまに終わりました!
    質問にも詳しく答えてくれ、瞑想初心者に最適かなと思います。
    また参加したいなと思います。

  • W1

    女性

    この講座は「とっても勉強になる時間」でした

    先生はとても親切に分かりやすく教えてくださいました。
    とても穏やかな時間で、居心地が良かったです。
    先生のお話も、とても為になりました。
    また参加したいです。

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