理学療法士が教える「美脚・美姿勢作りピラティス」

整体いらずの体に!プロが教える骨格や姿勢や歩き方が変化するレッスンです!

こんなことを学びます

身体の専門家である理学療法士が教える姿勢を整えながら、インナーマッスル(体幹)を鍛えるレッスンです。

ーこんな方にオススメー
☑肩こり、腰痛がある
☑脚をキレイにしたい
☑猫背、姿勢が悪い
☑太りやすい
☑身体の疲れが抜けない

身体のお悩みを解決しながら
美脚作り、美姿勢作りを目指していきます!
普段使わない部分の筋肉痛間違いなしです!

レッスン前後に、個別のお悩み相談も受け付けています。ぜひ、お気軽にご参加ください。

「講師プロフィール」
大内真人

●保有資格
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
・ライフウェルネス協会認定講師
・介護予防主任運動指導員
・介護予防指導士上級インストラクター

医療機関にて、1万人以上のクライアントのリハビリに従事。ピラティスインストラクターをしながらYou Tuberとしても健康・美容の情報発信を行なっている。
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

理学療法士【国家資格】による美姿勢ピラティス

初めまして、大内です!
理学療法士としての医学的な知識とピラティスを組み合わせて、姿勢矯正、歩き方改善のためのレッスンを行います!
綺麗な歩き方と美しい姿勢を作っていきましょう☆
楽しくわいわい運動していきましょう!

肩こりや腰痛、膝の痛みなどお悩みの方もお気軽にいらしてください!

レッスン前後で無料相談もお気軽にどうぞ。

You Tubeは「からーぼチャンネル」もぜひみてください!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始15分前会場

    レッスン開始

    1時間でレッスン終了

    個別相談(希望者のみ)
  • こんな方を対象としています

    身体作りをしたい方。
    運動を楽しみたい方。
    身体の仕組みを詳しく知りたい方。
  • 受講料の説明

    受講料には場所代・レッスン代・マットレンタル代などすべて含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい格好でお越しください。着替えはトイレまたは更衣室にてしていただけます。
    タオルや飲み物をお持ちください。
    マットは共有のものになりますので気になる方は、ご持参ください。
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