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【初心者限定】男のフラダンス教室

対面

ハワイアンミュージックに合わせて体幹トレーニングをしよう!

こんなことを学びます

<メンズフラって何?>
こんにちは、フラダンスってやったことありますか?
女性だけで踊っているイメージがあるかもしれませんが、
本場のハワイでは、男性フラダンサーは女性と同等以上の知名度を持っています。
日本でも、少しずつ男性フラダンサーが増えていますし、
今後はもっと増えていくようになります。

難しそうだから躊躇していた方、
恥ずかしくて、トライしてこなかった方、
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の踊りをマスターする事が可能です。
フラダンスは、足のステップが重要です。
ステップでリズムを表現し、ハンドモーションで歌の歌詞を表現しています。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
このレッスンには、30〜40代男性が通っています。

<このレッスンで得られるもの>
フラダンスの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る基本ステップから学べます。
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

3,000円の受講料には、レッスン代、場所代が含まれています。

この講座の先生

つちや さとしのプロフィール写真
メンズフラダンスディレクター

つちや さとし

一般社団法人日本メンズフラダンス協会 代表理事

みなさん、こんにちは。土屋聡です。
私たち一般社団法人日本メンズフラダンス協会は、
男性のフラダンスを広めていく活動をしています。

男性フランダンスは、日本ではなかなか見る機会が少ないと思いますが、
見た目から想像するよりもハードなダンスです。

まず、基本姿勢が中腰です。
1曲3分踊るとして、その間ほぼずっと中腰です。

トレーニングで言うところのスクワットです。

レッスン中、5分も動いていると、
じんわり汗をかいてきます。

姿勢を正し、ハンドモーションも多用していますので、
上半身のトレーニングにもなっています。

ハワイアンミュージックのリズムに乗って、
グループで踊りを揃えていきます。

初心者の方でも、初回からリラックスして、
楽しみながらカラダを鍛えられます。

ジムやランニングで1人で鍛えるのではなく、
アロハな仲間たちと一緒にカラダを動かしませんか?

この講座の主催団体

一般社団法人日本メンズフラダンス協会

主催団体確認済み
  • 0人
  • 0回
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <プログラムの進め方>
    最初の15〜20分くらいは、
    ストレッチでしっかり体をほぐしつつ、基本ステップの練習をします。

    その後、ハワイアンミュージックに合わせて、
    楽曲レッスンをしていきます。
    • こんな方を対象としています

      ・運動不足を気にしている方
      ・代謝UPに繋がるストレッチに関心のある方
      ・フラダンスを体験してみたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でお越しください。(更衣室あります)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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