まずはトレーニングをやってみよう!

本気過ぎるのは…と思っている方はいませんか? まずは軽く続けることから!

こんなことを学びます

「ちょっとやってみたいけど、いきなりガチなところは行きにくい」
「バーベル、ダンベルでトレーニングしたい」
「パーソナルトレーニングまでは…」

これから始める、始めたい人たちの最初の一歩をお手伝いします。

1.ジム通い、自宅トレーニングを続けることをお手伝いします。
2実際にバーベル、ダンベル、マシーンの使い方を教えます。

場所、僕の自宅のホームジムや地域のトレーニングジム

時間 平日の夜 か土日 1回約1時間
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開催予定エリア

愛知県内

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¥500

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この講座の先生

お気楽トレーニング

ホームジムでトレーニングやってます。
バーベル、ダンベルを使ったトレーニングを教えれます!
豊田市で興味ある方がいたら連絡下さい。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.事前に目的や、目標をお聞かせ頂きます。

    2.一緒にジムへ行きます。
    又は、ホームジムにてトレーニング

    2.ご希望にあったバーベル、ダンベル、マシーンの使い方を教えます。
    • こんな方を対象としています

      始めたいけど、行きにくい方
      基本的なトレーニング方法をしりたい方
      一人では続ける自信がない方
    • 受講料の説明

      受講料のみ
      場所は相談下さい。
      市営や安いジムを紹介します。
      ジム使用料は受講者様でお支払いをお願いします。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      トレーニングしやすい服装でお越しください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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