【初回お試し】食べて綺麗になる♡ローフード料理を体験しよう

＜ローフードって何？＞
こんにちは！
ローフードって聞いたことありますか？
ロー（raw＝生の）フード（food＝食べ物）の意味です。
自然の食材を生のまま丸ごと食べる。
加熱をする場合は４８℃以下に保って、生きたビタミン・ミネラル・食物繊維を丸ごと体内に取り入れる食スタイルを言います。

難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずは体験しにきてください。

＜こんなことが体験出来ます＞
食べて綺麗になる、簡単ローフード料理を体験できます。
普段のお食事にプラスαで取り入れられるので、お家でのお料理バリエーションに加えて頂けたら嬉しいです♪

普段体験できないローフード料理を体験できるので、お腹もいっぱい、目で見て綺麗！
インスタ映えもバッチリです。

＜こんな風に体験できます＞
少人数制で楽しく、座学も含みますのでそこはしっかりと体験して頂けます。

＜このレッスンで得られるもの＞
ローフードの楽しさ、なぜ体が綺麗になるのか？がわかります。


※例
＜当日のメニュー＞
◆夏にぴったり！フレッシュ夏野菜トマトRAWカレー
◆フレッシュサマーサラダ
◆簡単安心おやつ♡RAWチョコナッツ
◆夏の柑橘２種イエロースムージー

※コース内容は毎月変化させていけたらと思っています。
・アペタイザー
・副菜
・スープ
・メイン料理&主菜
・デザート
こちらの５品は必ず付いてきます。


＜なぜ、こんなにお得に体験できるの？＞
この教室は材料にこだわりがあり、オーガニックや無農薬、産地にこだわりますので材料費が高くなってしまいますので、どうしても講座は高くなってしまいます。

今回は旬の夏野菜を多く活用するメニューですので、材料費を抑えてご提供しています^^

この機会に、ぜひ体験しにきてください♪

＜定員＞
４名