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睡眠力UPで、ぐっすり眠ってスッキリ目覚める「睡眠個別セミナー」

対面

睡眠が変われば身体と心が変わり、人生がより良く変わります。

こんなことを学びます



今、あなたはこんな事で困っていませんか?
・仕事が忙しく睡眠時間もとれず、常にイライラしている
・寝ても寝ても眠くて、頭が回らずボーっとしている
・日中眠くて、集中力が続かず仕事がはかどらない
・最近痩せにくくなって、今までと違うところにお肉がつき始めた
・せっかくのお休みが寝て1日終わる
・朝起きた時に身体がダルく、疲れが取れていない


もし1つでも心当たりがあるなら、
この講座は今後のあなたの人生にお役に立つことでしょう。

なぜなら、この講座では以下のものが手に入るからです。
・睡眠時間を変えずに、睡眠負債を解消する方法
・日中の眠気から解放され、仕事の効率がUPする新習慣
・身体の疲れが取れ、スッキリ目覚めることができる方法
・幸せなライフスタイルを手に入れる簡単メソッド
・イライラが減り、心の余裕と時間の余裕が手に入る方法

あなたがもし、
仕事で成果を上げたい!
人に優しくなりたい!
人生変えたい!
と、願っているのなら・・・
その土台にある睡眠の質を上げることは必須です。
この睡眠という土台をしっかりと整えることで、今後のあなたの人生はより良く変わっていきます。

上質な睡眠で、仕事も人間関係もプライベートも、
全てをあなたの思い通りにしましょう。
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開催予定エリア

宮崎県内

価格(税込)

¥20,000

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対面受講日程

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この講座の先生

睡眠×骨盤体操×潜在意識で心と身体をやわらかく♡

やわらかボディ睡眠主宰
やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です。

睡眠専門家として、九州各地でやわらかボディ睡眠セミナーを開催。
自宅の「秘境サロン」では、おとなまきレッスンや骨盤エクササイズを行っています。
睡眠セミナーに都合が合わない方へは、睡眠個別セッションも受付中です。


子供の頃から寝付きが悪く、睡眠にも食事にすら無頓着な子供のまま大人になり、出産後やっと健康に目覚め食と運動を改善。
骨盤体操インストラクターとファスティングアドバイザーの資格を取得。

その後も睡眠を疎かにしていた為に、慢性的な睡眠不足に陥り、仕事もままならない状態になった事から、睡眠学を学び始める。

睡眠が良くなった事で、この経験を生かして、多くの方の人生がより良く、健康に過ごせるキッカケになりたい!と、やわらかボディ睡眠講座を立ち上げる。

《睡眠×骨盤×潜在意識》3つの土台を整えて、
愛されるやわらかな身体と心をつくる
やわらかボディプランナー 

睡眠栄養指導士協会 認定講師
美えな塾 骨盤リーダー・おとなまきトレーナー


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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介
    睡眠アンケート
    睡眠プチセミナー
     ・本やネットでは語られない睡眠の質を上げる方法
     ・良い睡眠とは
     ・睡眠時間を変えずに、睡眠負債を解消する方法
     ・深い睡眠を阻害しているもの
     ・ぐっすり熟睡に欠かせないもの
    睡眠の現状を知るチェックシート
    • こんな方を対象としています

      寝起きが悪く、朝なかなか起きられない方。
      日中眠くて、仕事に集中できない方。
      寝付きが悪い方。
      夜中に何回も目が覚める方。
      ずっと健康でいたい方。
      人生をもっとより良く生きたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      宮崎県内、熊本県内、可能です。
      お気軽にお問合せください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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