5回コース 第1回 捨活トレーニング塾 

これからより豊かに生きるためにスッキリ片づけてみませんか。

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こんなことを学びます

●スケジュール
第1回
捨活の基本→課題:身近な小さな場所から片づける。
理論と実践を交えながら、捨活の基本を学びます。

第2回
キッチンの整理・収納→課題:キッチンを片づける。
引き出し、キッチンツールの整理
具体的な例から、自宅のキッチンを整理、収納します。

第3回
クローゼットの整理収納→課題:洋服を整理する。
具体的な例から、自宅のクローゼットを整理、収納します。

第4回
自主課題 (例:本棚・食器棚) を一カ所決めて。
片づけに挑戦してみます。
写真を撮っていただき、問題解決に応えます。

第5回
自主課題 (例:書類の整理または思い出のモノ) を一カ所決めて。
片づけに挑戦してみます。写真を撮っていただき、
問題解決に応えます。

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この講座の先生

岡田 敏子

使っていなければ、それは“ゴミ”です。

Smile Factory代表
捨活(片づけ)アドバイザー/自分発見セラピスト。
広島県出身。「余計なモノを捨てて片付ける」という独自の整理・収納術を確立。片付けを通して親子関係の改善や、就活、婚活、仕事力などの効果を実感。「捨活トレーニング」として、片付け方を教える仕事を... もっと見る >>

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講座詳細

カリキュラム

  • 第1回 捨活の基本

    捨活の基本→課題:身近な小さな場所から片づける。
    理論と実践を交えながら、捨活の基本を学びます。

  • 第2回 キッチンの整理・収納

    キッチンの整理・収納→課題:キッチンを片づける。
    引き出し、キッチンツールの整理
    具体的な例から、自宅のキッチンを整理、収納します。

  • 第3回 クローゼットの整理収納

    クローゼットの整理収納→課題:洋服を整理する。
    具体的な例から、自宅のクローゼットを整理、収納します。

  • 第4回 自主課題

    自主課題 (例:本棚・食器棚) を一カ所決めて。
    片づけに挑戦してみます。
    写真を撮っていただき、問題解決に応えます。

  • 第5回 自主課題

    自主課題 (例:書類の整理または思い出のモノ) を一カ所決めて。
    片づけに挑戦してみます。写真を撮っていただき、
    問題解決に応えます。

  • こんな方を対象としています

    片付けレベル度チェック

    □ Q1. 鍵や携帯が見つからず、出かける直前になって慌てることがある。
    □ Q2. 財布の中にレシートやポイントカードがたくさん入っている。
    □ Q3. 突然の来客!でも、散らかっているので家にあげられない。
    □ Q4. 洗濯したものを、2日以上経過しても、たたんでいない衣類がある。
    □ Q5. テーブルの上にいつもモノが置いてある。
    □ Q6. 本が積みあがっている。
    □ Q7. 季節家電や季節用品が出しっぱなしになっている。
    □ Q8. 片づけても、すぐに元にもどっしまう。
    □ Q9. 片づけ本を読んで、チャレンジしてみるが、いつもうまくいかない。
    □ Q10.片づけないといけない」ことがストレスに感じることがある。

    判定結果   チェックの数は【    】個です。

    ★ チェックの数が2個以上あれば、捨活トレーニングで基礎から学んで、毎回出る課題をクリアしながら片付け上手さんになりましよう。


    ☑ チェックの数は0個 ➡ 片づけ上手さん。
    続けていけるよう頑張りましょう。美部屋称号GET!
    片づけのスキルをもっと伸ばしていきましょう。

    ☑ チェックの数は2個から4個 ➡ 片付け上級者レベル。
    隠れ❝汚部屋❞予備軍。今なら引き返せる。
    憧れ型 ➡雑誌に出てくるような部屋やモデルハウスのような部屋を目指すと、ハードルが高くなるパターン
    片付けはできるけれど、キレイが持続できない。
    整理はできているあなたは、捨てるスキルをもっと伸ばしていきましょう。

    ☑ チェックの数は5個から8個 ➡ 片付け中級者レベル。
    汚部屋❞まであと一歩。気を付けて!
    中途半端型➡「あれも、これも」と、とにかく目につくものに飛びついてしまうパターン
    片づけの基本のスキルをもっと伸ばしていきましょう。

    ☑ チェックの数は9個から10個 ➡ 片付け初心者レベル。
    残念ながら、立派な ❝汚部屋❞です。
    決めつけ型➡「私には無理!」が口癖になっているパターン
    まずは、毎日1個ずつ、ゴミを捨てることからはじめて、苦手意識を少しずつなくしましょう
  • 受講料の説明

    ●各回オリジナルテキスト付き
    ●受講後のアフターフォロー
    ●超実践的「捨活トレーニング」電子書籍のプレゼント
    ●トレーニングコース修了証を発行します。

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    トレーニングコース修了証を発行します。