予防医療や栄養学に詳しい現役のお医者さんが開催しています。初めての方でもわかりやすく腸活やダイエットについて学べる会になっています。
こんにちは。
渡辺です。
僕の専門は消化器外科ですが、現在は総合診療医として働きながら、健康予防を世に広める活動をしています。
なぜ僕がこのような活動をしているのか?
それは、限られた外来診察の時間では、健康になるための方法を伝えることができないからです。
本当に大切なのは生活習慣の改善です。
薬は目の前の症状を手っ取り早く取り除いてくれます。しかし、病気の根本的な原因を取り除いているわけではないのです。
病気の原因のほとんどが生活習慣です。
ここに向き合うことこそ、医療の本質だと思います。
病気になる前に、不調が現れ...
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痩せる事だけを考えていた食生活をガラッと変えてくれる講座でした。先生の講座を聞いてから、自分が食べている物が身体に与えている影響を考えるようになり、食生活を変えるきっかけになりました。健康寿命を伸ばしたいと考える方におすすめです。現役のお医者さんから聞ける話はとても貴重でした。最新の情報を取り入れているので、また時間を置いて講座を受けても新しい発見がありそうだと思いました。
腸が大切と最近よく聞きますが、理由はよく知りませんでした。今回こちらの講座で、腸がダイエットはもちろん、生活習慣病などに影響しているわけを知ることができました。そしてよい腸の状態にするに、意識して摂取したいものや食事の栄養バランスなど教えていただきました。少しずつでも、食事を改善していきたいなと思いました。
先生は菌の知識が豊富で、健康になれるようにただしい情報を広めたいと思われてました。受講してよかったです。
現役のお医者様から、直接教えてもらえる機会なんてなかなかないことなので、とても貴重なセミナーだと思います。
腸のことを詳しく分かりやすく説明して下さいますし、食事のアドバイスもいただけるので、本当におススメです!