"ずぼら美肌、腸活" 食べるほどにきれいに♪ 腸すっきり講座

食べておなかスッキリ!サプリメントや薬に頼らず、 身体の不調を改善する食事法をお伝えします!

こんなことを学びます

腸ってなに?
ところで発酵食品ってなに?
結局スーパーで何選べばいいかわからなーい!
腸から美肌や便秘を解消できるの?


そんな疑問、全部わたしが解決させます♪





初回限定プレゼント!
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①無料特別個別カウンセリング (抽選制)
60~90分間(1万5千円相当)
3日間のお食事内容を教えていただき、
腸の不調チェック☆ 


②薬に頼らない腸すっきり本(非売品)
Amazonでも手に入らない!
味噌の選び方・活用方法ガイドBook
※お茶会にご参加の方

*********************



こんにちは♪


横山麻衣子です。

私は小さい頃からアレルギー体質で
肌のかゆみや花粉症に悩まされていました。


ただ、腸内環境を改善したところ
3か月後には

・15年以上使い続けていた薬を使わなくなった
・ノーファンデで会社に行けるようになった
・大好きだった甘い物や揚げ物を食べなくなった
・1か月で2キロ、3か月で5キロのダイエットに成功
・食事で免疫力を高めて、風邪をひきにくくなった

挙げたらキリがないです^^



おなかをすっきりさせるために
食物繊維を頑張って摂ろうとしていませんか?
ヨーグルトを食べてもなぜか便秘ぎみ、、、


その腸活、もしかしたら逆効果かもしれません。

今回は日本人のからだにあった食事法で
腸内環境を元気にする
方法をご紹介します。



<こんなことを学べます>
*あなたの腸年齢チェック
*そもそも腸ってなに?
*腸活にヨーグルトは逆効果ってなんで??
*スーパーで揃えられる腸活にいい食材
*○○に注目するだけ!発酵調味料の選び方



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   ♪こんな女性にぴったりです♪
---------------------------------------------------
□混ぜるだけ!漬けるだけ!簡単料理で健康になりたい
□好きな男性の前で自信をもってすっぴんになり
□ずっとアトピーの薬を使い続けていて、
 この生活が一生続くのかと悩んでいる
□便秘薬についつい頼ってしまう
□薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
□糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
□いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう



<定員>
3名様
(必要に応じて、2〜4名様に変更あり)


日程リクエスト♪

受けたいな!という方は、
「受けたい」ボタンを押していただき、
「先生に問い合わせる」ボタンから
ご希望の曜日やお時間帯をいくつか
送っていただけましたら、
可能な限り、調整いたします♪



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「食を見つめ直すことで気持ちが前向きになった」
と笑顔になってくださることが嬉しいです。


「食の大切さを再発見することができた」
「カラダだけでなくココロや生活も好調になれた」
「自分だけでなく家族の健康も守れるんだ」

自分を見つめ直したい。
大切なひとのカラダを守りたい。

それぞれの方の生活スタイルに合わせて、
新しいご自身の魅力を再発見をして頂けるような、
そんな講座作りをしています。

お気軽にお越しください(*^-^*)
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受付中 残りわずか

12月22日(日)

14:00 - 15:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月21日(土) 14:00 まで

参加人数

2/3人

開催場所

JR東日本等 代々木駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

受付中 早割10%OFF

12月23日(月)

19:20 - 20:50

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月22日(日) 19:20 まで

参加人数

0/3人

開催場所

JR東日本等 新橋駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,700

早割10%OFF

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    19:20 - 20:50

    東京 /銀座・大手町

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この講座の先生

即実践したくなるわかりやすい講座を目指しています♪



毎日の食事の習慣や
取り入れる食材・調味料を
ちょっと変えてみるだけで、
身体の中からキレイ!につながります!


はじめまして!
横山麻衣子と言います。

腸に特化した食育学校【ロンジェビティフード】
インストラクターとして
便秘や肌荒れに悩む方をサポートしています!


私は幼い頃から肌が弱く、
アレルギーや花粉症など、
様々な体調不良を経験してきました。


そこで、腸内環境を整えたところ
1か月で全ての不調を改善しました^_^


この経験から
料理が苦手な女性や忙しいお母さんが
ご自身もご家族も
食べることを楽しんで、
ココロも身体もきれいになれる
お手伝いをしたいと思っています。


お気軽にどうぞ^_^

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●当日のスケジュール

    *あなたの腸年齢チェック
    *そもそも腸ってなに?
    *腸活にヨーグルトは逆効果ってなんで??
    *スーパーで揃えられる腸活にいい食材
    *○○に注目するだけ!発酵調味料の選び方

    90分程度を予定しております。

    生徒さまに合わせて内容は変更になる事があります。
    • こんな方を対象としています

      □混ぜるだけ!漬けるだけ!簡単料理で健康になりたい
      □好きな男性の前で自信をもってすっぴんになり
      □ずっとアトピーの薬を使い続けていて、
       この生活が一生続くのかと悩んでいる
      □便秘薬についつい頼ってしまう
      □薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
      □糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
      □いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう
    • 受講料の説明

      受講料にレポート代、資料代、場所代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      申し訳ございませんが、
      女性限定となります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 16
    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 14 )
    • 行く価値あり!( 16 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「とても勉強になった講座」でした

    改めて醤油の原料を知り気をつけたいと思いました。
    まだまだ知らない事がありそうです。
    楽しく学べて良かったです。ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「とても為になる講座」でした

    元々腸が弱く、アレルギー体質で腸活に興味があり参加したのですが、調味料の選び方、食べ合わせなど、何か特別なことをするのではなく日常何気なくやっていることを少し変えるだけで、先生のような美しい肌になれるのかーと目から鱗なことばかりでした!ますます発酵食品に興味がわいてきたので、今度は甘酒の講座にも参加してみたいと思います♡ありがとうございました!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しい講座」でした

    女性だけなので、ちょっと控えたい話題も気兼ねなく話せて、年齢差を感じない楽しい講座でした。

  • W2

    女性

    この講座は「腸活最初の一歩にぴったり」でした

    これから腸活したいなー。カラダの中から綺麗になりたいなー。と思っていた私にぴったりでした!
    とてもわかりやすく、気さくな先生であっという間の1時間半でした^ ^ありがとうございました!!!😊😊
    調味料を変えるだけでこんなにも違うんだー!と感激しました!発酵食品に興味津々です^ ^

  • W2

    女性 40代

    この講座は「取り組み易い腸活の方法を教えて頂ける楽しい時間」でした

    まずは気軽に毎日の生活に取り入れてみようと思えることを教えて頂き、とてもためになりました。このレッスンを受けてみようと第一歩を踏み出してみてよかったです。ありがとうございました!

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