日曜日の朝を楽しい時間にします☆月に1回、日曜日の朝にゆったりとした時間が流れるヨガでリフレッシュしませんか？
開催日程はありません。
☆たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド☆
このメソッドでは、短時間で体の歪みを取ることで、肩こり・腰痛などの痛みを始め、運動の効果を高めます。
運動嫌い、時間がない、そんなあなたにオススメです！
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「松居佳代子メソッド」による日本全国・海外（米国・ハワイ、台湾、韓国）ワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガやピラティスのレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成等の講師を年間100本以上全国・世界中にて実施。
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