アーユルヴェーダ的セルフマッサージ講座(マッサージ用オイル付)

5000年の歴史あるアーユルヴェーダの基礎知識が身に付きます!ドーシャ(生命エネルギー)を知ってリラックス&デトックス

こんなことを学びます

アーユルヴェーダとは日本語で生命科学を意味します。
5000年の歴史をもつ世界最古の医療と言われており、近年では予防医療として
WHOからも注目されています。

この講座では、ご自分の生命エネルギー(ドーシャ)を知ることで、
対人関係の悩みを解決す糸口が見つかったり、生活の知恵を得ることができます。


『ドーシャチェック』で自分を知ろう


ドーシャとはあなたの心と体の基本的な性質を表す3つの
エネルギーのことです。ドーシャは千差万別。

ドーシャを知ることで相手の性質を見定めて
アプローチすることもできるようになります。
全く同じドーシャの人はいないといわれるほど様々です。

自分や周りの方のドーシャを知ることで、より快適な生活を送ることができます。

セルフマッサージで内側からも美しくいきいきと
身体も心もデトックス。“溜めないカラダ”でストレスのない生活を♪

忙しい時こそ自分の身体と心と週末たった5分でもいいので
向き合う時間を作りましょう。自分自身を大切に。
疲れた自分を癒すことで自分の中の静けさを保つことができるようになります。
ゆったりとリラックスした時間で自分を見つめ、いらないものを流していくように優しくマッサージしていきましょう。セルフアビアンガはヨガと同じような効果が期待できます。
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新宿・代々木

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この講座の先生

篠原 美和のプロフィール写真
アーユルヴェーダセラピスト

篠原 美和

長野県上田市サヴァホリスティックアカデミーにてアーユルヴェーダを学び、スリランカアーユルヴェーダドクターよりセラピストの認定を受ける。

今までに1000人以上のお客様のドーシャを見てきました。
その経験を生かしドーシャのお話をさせていただきます。

この講座の主催団体

スリランカアーユルヴェーダ シュリ

伝統的なスリランカアーユルヴェーダの施術を行うサロン。
施術だけでなく、ヨガ教室、アーユルヴェーダ基礎知識講座も開催しています。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18時30分 開場
    19時00分 イベント開始
    | 講師紹介
    | アーユルヴェーダとは
    19時15分 ドーシャチェック
    19時30分 アドバイス
    20時10分 セルフマッサージ
    20時30分 Q&A
    21時00分 閉場
    • こんな方を対象としています

      アーユルヴェーダに興味がある方。
      自分のドーシャを知りたい方。
      パートナーとの相性を知りたい方。
      会社での人間関係に悩んでいる方
    • 受講料の説明

      教材費、場所代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日はひざ下のマッサージを行いますので、膝上まで上がる服装にてお越し下さい。またオイルがお洋服に付着する可能性もございますので、
      気になる方はお着替えをご準備の上、参加願います。

      ※更衣室はございませんので、着替えをなさる場合はお手洗いにてお願い致します。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性

    この講座は「楽しく学び、自分を知る講座」でした

    そもそもの自分と、
    今の自分を見つめるきっかけになりそう。
    マッサージを教わったので家で
    やってみます。

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