自分らしさを取り戻し自分軸で私の人生を歩むママに【体験セッション】

仕事も子育ても心から笑えるママの一歩は、”まず私が幸せになる”と決めること。

こんなことを学びます

子育ても家族の幸せもママが幸せでいなくちゃ始まらない!

ママとしての私。妻としての私。会社での私。
いろんな顔をもち、理想の自分に、期待に応える自分にと、頑張っているなら。
頑張っても、頑張っても、解放されることのない苦しさや悩みを抱えているなら。
まず、ママであるあなた自身が自分の人生としっかり向き合い、
目的や価値観を明確にして自分を大切にする事がすべての一歩だと確信しています。

では、すべての顔を脱いだあなたの「私らしい幸せ」とは、どんな幸せでしょうか?

本当は、こんな仕事がしたい
本当は、チャレンジしたいことがある
本当は、たいせつにしたいことがある
本当は、こんなわたしになりたい
本当は、心から信じ合える友人がほしい
本当は、こどもともっといろんな経験をしたい
本当は、毎日笑っているママでいたい

もし、そうしたいのに、そうしたかったのに、
できなかった今があるなら。

それを阻んできた「何か」について、一緒に考えてみませんか?

それは、あなたをしあわせにしてくれるものですか?
それは、あなたをマイナスに引っ張るものですか?

どんな場面でも役立つ、一生モノの5stepで体験セッションを行います。

step1: 今の自分の思考と感情を整理し、課題を明確にします。
step2: すべての制限を外し、自分が望む未来と向き合います。
step3: 歩きたい人生、ゴールをイメージし、半年後の目標設定を行います。
step4: 目標達成へ向け行動エネルギーを全開にするメソッドをお伝えします。
step5: 6ヶ月後に成功している確信を持ってもらいます。

この講座を終えたあなたは、
「あなたの本音で選んだ未来を掴むプラン」を手にしています。
そして、私自身の体験をもって追求してきた、
「思考のクセを変えて、自分軸を育てる」メソッドをお伝えしていきます。

このメソッドを活用すると、

✿たいせつな時間とエネルギーを本当に必要なものに注げるようになる
✿苦しさや迷いを手放して、自分軸で生きられる
✿力を抜いて、子育ても自分の人生も楽しめるようになる

こんな日々をぐんぐん進めるあなたに変身できます。
ほんとの自分の声に耳を傾けて、頑張り方を変えてみませんか?

さて、私たちが1日に行動のために無意識で繰り返している自問自答、
その数、なんと約60,000回、そして選択は9,000回以上!と言われています。
いまのあなたは、こんな過去の「選択と決定」の積み重ねでここにいます。

たいせつな未来をつくる質問と選択を今から変えることができるなら、
どんな現実をつくり出すことができるでしょうか。

ママの悩みや苦しさは多岐にわたります。
立場や環境にも依るでしょう。
しかし何よりも、幼少期の環境、親や影響力のあった周囲の大人、
辛い経験など、養育体験が影響しています。

自身の母親のようになりたい、またはなりたくない、気持ちだったり。
こんな母親になりたいという理想と現実のギャップに苦しんだり。
うまくいかなかった時には、自分を責めてだめな人間だと、
自分にマイナス評価を出してしまうのです。
そしてそんなあなたの価値観は、子供の心にダイレクトに影響していくということです。

どんな思考のクセがブレーキをかけているのだろう。
どんな経験が心に鉛のように残っているのだろう。

それに気付いたら、ちゃんと自分の価値を認め好きになってあげることができるのです。

あなただけではありません。
みんな何かを抱えています。かつての私もそうでした。

✅そもそも自分が嫌い、自信がない
✅イライラして子供にあたってしまう
✅うるさい!いい加減にして!何で!早くして!をよく使う
✅毎日ぎりぎりで子供をかわいいと思えない瞬間がある
✅子育てに自信がなくダメなママだと思うことがよくある
✅子育てってもっと楽しいと思っていた・・・
✅自分のことはいちばん最後、むしろどうでもいい
✅毎日できなかったこと探しをして自分に減点
✅ママになったら諦めることの連続
✅常に周りの評価を気にして選択をする
✅不安、焦り、迷い、にエネルギーを消費
✅自分を犠牲にして貢献してこそ女性として価値がある

失声症、不安障害、自傷欲求と、精神的な症状にも苦しみ、無限ループのどん底期を繰り返していた私でも、心のどこかで諦めきれなかった「私らしい生き方」「自分を好きになりたい」気持ち。その想いを強い決断に変えられたとき、人生を変えてくれたメンターと出会うことができ、
コーチングを学ぶチャンスを掴みました。
在り方、目先の問題にとらわれない考え方を学び、
ぶれない自分軸をもつことで、視点も変わり迷いがなくなりました。
今ではすべての出来事が必然だったのだと受け入れ、感謝しています。

どんなママも、みんな一生懸命です。
もしも生き辛さの理由を紐解くことができたなら。
もしも自分の価値を認め、好きになれるのなら。

「少しの気付き」が「大きな変化」に繋がる3時間。
全力で関わります。想いを聞かせてください。

😊体験セッション特典
・心のコンパス priolty Balanceシート
・本音で選んだ幸せを実現する最適な目標
・絶対に幸せになる!エネルギー、わくわく、そして決意

【略歴】
自己肯定感が低く、人生迷子。
失声症、不安障害、自傷欲求と、精神的な症状にも苦しみ、無限ループのどん底期を繰り返す。
27歳のとき自己改革を決意し、シングルマザーとして再出発を決意。
カウンセリング、絵本セラピーⓇ、コーチングと出会い、過去の癒しから自己肯定感を高めて、自分軸で幸せを掴むメソッドを確立。
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開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

確かな自分軸で今日から本音で生きるあなたに

はじめまして。

自分を好きになって”私のままでいい”を叶える!
ママのためのライフコーチ、田中香奈枝です。

自己肯定感が低く、人生迷子だった私の過去は、
失声症、不安障害、自傷欲求と、精神的な症状にも苦しんだ、辛いものでした。

居場所や助けを外に求め続け、抜け出せない負の無限ループ。
コーチングと出会い、答えは自分の中にあると気付いたとき、
今までの「マイナス」が、さーっと全部プラスに書き換わる感覚を味わいました。過去の経験もすべて私の大切な財産です。

ママとしての私。妻としての私。会社での私
苦しさを抱えているママが、
心から笑える私らしい人生を掴むきっかけとなりますよう、全力で力になります。

【略歴】
大学卒業後、就職、結婚、出産と進むも、人生迷子、無限ループのどん底期。27歳のとき自己改革を決意。
カウンセリング、絵本セラピーⓇ、コーチングと出会い、過去の癒しからプラス脳をつくるメソッドを確立。

資格:ライフコーチ・基礎絵本セラピスト®️ + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    もやもや、ざわざわ、悩み、自信のなさ、チャレンジしたいこと、どんなことでも伺います!
    大好きな自分で、自分軸で歩む、人生。
    一緒に幸せママを掴みましょう!!!

    ♧自己肯定感が低く、ネガティブな思考のクセ、気持ちがある
    ・他人と比較して自分の価値を確かめようとしてしまう
    ・つい、あれもこれも自分にダメ出しをしてしまう
    ・”どうせ” ”自分なんて” というワードがどこかにある
    ・誰かに認めてもらえないと自分の価値を感じられない
    ・身の回りの出来事に、いちいち感情を揺さぶられ心が疲れてしまう
    ・人間関係が苦手
    ・何かに振り回されているような、エネルギーの無駄遣いをやめたい
    ♧自分で選択をして生きている実感がない
    ・自分軸がなく、他人の視線や周りの評価が気になる
    ・本当はやりたいことがあるけれど諦めている
    ・毎日時間とやることに追われて楽しむ余裕なんてない
    ・もやもやするけれど理由がわからない
    ・このままは嫌だけどどうしていいかわからない
    ・とにかく何かを変えたい、自分が変わりたい
    ・何か目標を見つけてみたい
    ・迷ってばかりで100%自分の選択で、生きている実感がない
  • 受講料の説明

    ※場所代、テキスト代を含んでおります。
    別途、ご自身のお飲み物代1,000円~1,500円程度をご用意くださいませ。

    3時間だけ、頑張っている日常は少しおやすみをして、
    心を解放し、ゆったりとした気持ちで臨んでいただくため、
    天井の高いホテルラウンジで行います。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※会場は、渋谷、日比谷、銀座、周辺にて設定いたします。
    ご希望に添える場合もございますので、ご相談くださいませ。

    ※ご予約いただきましたら、ご確認と合わせまして、事前アンケートをお送りしますので、3日以内のご返信をお願いしております。
    事前アンケートのお返事がない場合には、当日にお越し出来るかの確認の連絡をさせて頂くことがあります。

    ※日程が「空き」の場合でも、すでにご予約を頂いており、
    日程の調整をご相談させて頂く場合がございます。予めご容赦下さいませ。

    ※この講座は【ママ向け】とさせていただいておりますが、ご提案している内容にぜひ受けてみたいと思われるワードなどがあります方は、その旨ご相談くださいませ。

    ※精神疾患などご病気の方、治療中、投薬中の方は、まずはコーチングよりもお医者様や地域のサポート期間との相談に専念いただけますようお願い申し上げます。

    ※お食事は済ませてからお越しください。

    ※セッション中は、ご自身のお気持ちに集中していただくため、
    携帯の電源はお切りください。

    ※自身にとって苦しい経験やつらい気持ちと向き合うこともあります。
    セッションでの気付きから涙を流される方もいらっしゃいます。

    ※前日はしっかりと睡眠をとり、時間にゆとりを持ってお越しください。
    また、場合によっては1時間〜2時間程度余分に時間がかかってしまう可能性がございますので、セッション当日は時間に余裕をもってお越しください。

    ※受講後はできるだけ予定を入れず、リラックスしてお過ごしください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 0 )
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  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「もやもやがスッキリする講座でした!」でした

    ママ友との付き合いから、仕事、子育てなど悩み事がたくさんあって、どうしたらいいのかわからない状況でした。上手く話せるか心配でしたが、とても話しやすかったです。どうやっていけば悩みや問題が解消していくかひとつづつ確認ができて、とてもスッキリしました!

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