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イオン豊田「優しいヨガ」教室☆

対面

ヨガ初めての方も楽しめるアットホームな優しいヨガです♪

こんなことを学びます

イオンスタイル豊田3Fにある「まいまいルーム」にて開催。
食品や日用品のお買い物、休憩利用もできて、とっても便利な施設内にあります♪

1クラス50分で気軽にご参加いただけるヨガクラスです。
腰痛や肩こりにお悩みの方、
運動不足解消や、リハビリがてら運動したい方、
心と体をリフレッシュしたい方、
無理のないシェイプアップをしたい方、
初めてでも、身体が固くっても大丈夫♪

いつもよりゆったりとした呼吸で、リラックスしながら、体をメンテナンスしていきましょう♪

普段はベビーからシニアまで、幅広い方々に向けた教室を開催しています。
本クラスでは、落ち着いてお楽しみいただけるよう、大人の方のみ対象とさせていただきます。(お子様連れの方は、当日10:00~親子クラスを開催いたしますので、そちらをご予約くださいね。)

・ウォーミングアップ
・お悩み解消のアーサナ(ポーズ)
・腰痛予防の骨盤調整
・ゆったりした呼吸でリラックス

ぜひ一緒に、楽しい時間を過ごしましょう!
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開催日程がありません

開催予定エリア

愛知県内

価格(税込)

¥600

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ママの笑顔を応援する「親子フォト」&「ヨガ」♪

愛知県豊田市を拠点に、親子フォトグラファー&ヨガインストラクターとして活動しています、伊藤なつみです。

普段は、七五三やお誕生日など、家族の大切な記念日に出張撮影をさせていただいています♪ロケーション撮影で、こどもの自然な笑顔を撮影するのが得意です。
また、ママだからこそ撮れる、可愛い我が子の写真をたくさん残していただきたくて、初心者様向けのカメラ教室も開催しています。

ヨガクラスでは、楽しく心と体をリフレッシュ♪
ママの癒やしと笑顔を応援しています(^^)

プライベートでは、息子2人の母として、育児に奮闘中。
ママならではの目線で、心を込めてお伝えいたします♪

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1クラス50分
    ・ウォーミングアップ
    ・お悩み解消のアーサナ(ポーズ)
    ・腰痛予防の骨盤調整
    ・ゆったりした呼吸でリラックス
    • こんな方を対象としています

      大人の方ならどなたでもOK
      ・持病のある方、担当医の方にヨガOKかご確認くださいね☆
      ・妊娠中の方は、5か月目以降&自己責任でご参加いただける方を対象とさせていただきます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      飲み物、動きやすい服装でお越しください。
      裸足または5本指に分かれた靴下でご参加くださいね。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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