頭の中にあるやりたいことを整理し、行動できるようになる手帳術♪

時間に追われる毎日から卒業♪予定を書き出して見える化することで、埋もれていた時間を有効活用できる手帳術♡

こんなことを学びます

<ご案内>
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「講座は受けたいのだけど、開催日時の都合がなかなか合いません!」
という方は…

・ページ右側「日程・開催時間を選ぶ」の枠の中の、
→「開催リクエスト」を押していただき、ぜひ一度ご相談ください^_^

・「♥受けたい」ボタンを押していただきますと、
この講座に関する情報をいち早く知ることができます^_^
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<こんなことを学びます>
・雑誌で手帳術の特集を見るのは好きで、自分もやってみたい♪と、手帳を開いてみるけど、何を書いて良いか分からない・・

・時間が出来たらやろうと思っていること、行きたい場所、いつまでたってもやれてなくて、モヤモヤする・・

・仕事ばかりの毎日から、休日も充実させて、メリハリのある毎日を送りたい!

そんなアナタのための手帳講座です。

時間が出来たら、っていつ?
時間がないって、本当に?

1日を、午前と午後、さらには、1時間、30分と細かく見ていくと、意外と空白の時間はあるものです。
その時間に、自分が喜ぶ予定を入れてあげましょう♪

その空白時間を見つけるツールとして今回、様々なタイプの手帳の中から、
『バーチカル』タイプを使ったワークにチャレンジして頂きます♪

△▼△▼△バーチカルタイプ手帳とは?△▼△▼△

見開きの横軸に1週間分の日付、縦軸に1日の時間軸が印刷されたタイプ。
時間軸の目盛りは1時間のものや30分のものがあります。
時間軸の長さも、朝8時~夜11時までといった主な活動時間のみのものや、24時間のものなど様々。

1日の予定を時間ごとに細かく管理したい、睡眠時間などを記録したい、という方にピッタリの形式です。
仕事で時間刻みのアポイントがたくさん入る方などはこの形式がお勧め。

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

これを読んで、
「時間刻みの仕事ではないし・・」
と思ったあなた。

バーチカルタイプは、自分の行動パターン、生活習慣までも把握できるので、スキマ時間を見つけやすいのです!!
また、後から見返して、時間の使い方を振り返ることもでき、時間管理にぴったりです。

スキマ時間に予定を決めてしまえば、あとは行動するだけ♪
1日の終わりに、
「行きたかったカフェの美味しいコーヒーとスイーツで、充実したオフが過ごせた♪」
「ずっと取り掛かりたかったクローゼットの整理ができて、毎朝の洋服選びがスムーズに出来るようになった♪」

など、時間を有効に使えた満足感、達成感を得ることができます。

この講座では、バーチカル形式のワークシートをご用意しているので、手帳をお持ちでない方もお気軽にご参加ください♪

<こんなことが出来るようになります>
・時間を有効活用できる手帳の使い方を学ぶ事が出来ます。
・手帳を有効活用できるようになり、途中で挫折することなく、1年間手帳を使い続けられるようになれます。
・スキマ時間も上手く使えるようになり、メリハリのある毎日を過ごせるようになります。


<こんな風に教えます>
カフェで、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
ご用意いただく持ち物はありません♪
1週間分の手帳ページ、筆記用具など、講座で使用するものはこちらでご用意しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください(^_^)


<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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日程・開催時間を選ぶ

受付中 早割10%OFF

2月29日(土)

20:00 - 21:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

2月28日(金) 20:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄貝塚線 呉服町駅 徒歩2分
博多区呉服町

価格(税込)

¥2,500

¥2,250

早割10%OFF

(早割残り1席)

受付中

3月11日(水)

19:30 - 21:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

3月09日(月) 19:30 まで

参加人数

1/2人

開催場所

西鉄大牟田線 天神駅 徒歩5分
福岡県福岡市中央区天神

価格(税込)

¥2,500

受付中 早割10%OFF

3月16日(月)

18:00 - 19:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

3月14日(土) 18:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

西鉄大牟田線 天神駅 徒歩5分
福岡県福岡市中央区天神

価格(税込)

¥2,500

¥2,250

早割10%OFF

(早割残り1席)

受付中 早割10%OFF

3月27日(金)

15:00 - 16:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

3月25日(水) 15:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

西鉄大牟田線 天神駅 徒歩5分
福岡県福岡市中央区天神

価格(税込)

¥2,500

¥2,250

早割10%OFF

(早割残り1席)

  • 受付中 早割10%OFF

    2月29日(土)

    20:00 - 21:30

    福岡 /福岡市内

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    3月11日(水)

    19:30 - 21:00

    福岡 /福岡市内

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    3月16日(月)

    18:00 - 19:30

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
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    3月27日(金)

    15:00 - 16:30

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
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開催日程

2月29日(土) 20:00 - 21:30

早割 ¥2,250
参加人数 0/2人
場所 地下鉄貝塚線 呉服町駅 徒歩2分

3月11日(水) 19:30 - 21:00

¥2,500
参加人数 1/2人
場所 西鉄大牟田線 天神駅 徒歩5分

3月16日(月) 18:00 - 19:30

早割 ¥2,250
参加人数 0/2人
場所 西鉄大牟田線 天神駅 徒歩5分

3月27日(金) 15:00 - 16:30

早割 ¥2,250
参加人数 0/2人
場所 西鉄大牟田線 天神駅 徒歩5分

この講座の先生

たくさんの予定を効率良くこなせる手帳術

手帳活用アドバイザー 原ゆみです。

・手帳が好きで毎年購入するけど、自分に合う使い方が分からず挫折、ページの後半は真っ白で終わってしまう・・

・好きなことが分からなくて時間を持て余す日々・・

・やりたいことはあるけど、時間がない!

そんな人のための、手帳を使ったスキマ時間の見つけ方、好きなことの見つけ方をお伝えしています。

上記3つは、全て過去の私です。
手帳を使いこなせるようになってから、
やりたいことが明確になり、
仕事、プライベート、起業の同時進行という忙しい日々も、バランス良く取り組むことができ、充実した毎日です♪

やりたいことが分からない・・が口グセだった私が、今では驚くほど毎日が充実するようになりました。

私の経験、手帳術が、
時間管理やキャリアに悩む皆さんの毎日を、笑顔で溢れる充実したものにするお手伝いが出来れば幸いです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 自己紹介
    20分 手帳の使い方レクチャー
    25分 講師オリジナルのお手本手帳シートを元に予定を入れていく実践ワーク
    10分 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・時間がなくて、毎日があっという間に過ぎて焦りを感じている方。
      ・手帳を持っているけど、うまく活用できていない方。
      ・毎日なんとなく過ごす日々に刺激、メリハリが欲しい方。
      ・あれこれ考えてしまってなかなか行動に移せず、「今日、何してたっけ?」で1日が終わってしまう方。
    • 受講料の説明

      ・受講料に、バーチカル形式のワークシートが含まれておりますので、手帳をお持ちでない方もご安心ください♪
      また、筆記用具(ペン・マーカー等)もご用意しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください♪

      ・カフェでの飲食代のご負担をお願い致します。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      女性の方限定とさせて頂きます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 15
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W1

    女性

    この講座は「ワクワク楽しい充実した講座」でした

    先生はとっても素敵で気さくな方です♡
    なんでも褒めてくださって自分の書き方に自信が持てました!今日何して過ごしてたっけ?って無駄にしてた時間を今回学んだバーチカル手帳で明日はこれしよう!ってワクワク時間を作ることができるようになりました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「無駄な時間を見つけて、「夢を叶える」時間に劇的に変化させる講座」でした

    24時間では時間が足りないって思っていたのに、まぁ、なんと時間の使い方を間違っていた(笑)先生が一緒に、ココの時間は「自分の夢を叶える時間」に変更できますよって、具体的にアドバイスしてくれました。☆ありがたい☆
    自分でななかなか気づかないもんですよね~。

    手帳は事実だけを書いていくだけだと思っていましたけど、ワクワクする事も書いていくと、ホント「自分だけの大切な手帳ができる」って思うと、なんだかうれしいですね。行動力を加速させてくれた講座でした。勇気をだして参加して良かったです☆

  • W3

    女性 40代

    この講座は「モチベーションが上がる講座」でした

    一日のやることや目標を書き留める方法を学べました。
    仕事ばかりの日々だと思っていたのですが、手帳に書き留めるとプライベートも確保できることに気づきました。日々のやるべき目標も目に見て分かるので、何でもない生活も楽しくなりそうです。先生もポジティブに楽しく教えてくれるので、目標達成へのモチベーションが上がりました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「これからの生活がワクワクしてくる講座」でした

    先生の教え方がとても上手で、何気につけていたスケジュール帳への記入がとても楽しい作業であると気付かせてくれ、メリハリのある生活へと導いてくれるワクワクな講座でした😆

  • W1

    女性 30代

    この講座は「ワクワクがいっぱいな講座」でした

    今まで、手帳の使い方は仕事のシフトと予定しか書くことがないと思っていました。
    初めてバーチカルタイプので書いてみましたが、こんなにも楽しく書けるんだ!っていうことを知ることができました。
    先生はとても優しく、丁寧に分かりやすく指導していただきました。ありがとうございました!

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