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セルフエステ

ダイエット・モテ顔レッスンとお念仏・瞑想体験！夜のお寺で美容祭り！

対面

人気のお茶菓子と美容アイテムのお土産付きでお待ちしています！

こんなことを学びます

　なんとなく身体がだるいかな？と感じる季節の変わり目・・・。
お寺という神秘的な空間で心と体を浄化して心機一転、新しい季節を迎えてみませんか？

1.美容サイト「キレイナビ」代表・ダイエットインストラクター飯塚美香によるダイエットセミナーで食欲の秋に備えて、美味しく食べながら太ら
ない体を作る方法を学びます。

2.フェイシャルヨガインストラクターの仲里あやねによるモテ顔エクササイズでお顔の筋肉を鍛えてリフトアップ＆小顔を目指すレッスン。

3.信楽寺、清水住職に学ぶ念仏と瞑想体験で自分と向き合い、心を浄化します。


山梨で大人気のPatisserie TSUBO 坪川氏によるこだわりの
秋の美食＆お茶付！
さらにキレイナビから美容アイテムのお土産付き！

みなさまのご参加をお待ちしています！
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開催日程がありません

開催予定エリア山梨県内

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

参加費には場所代、レッスン代が含まれます。

この講座の先生

飯塚 美香のプロフィール写真

飯塚 美香

本人確認済み
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先生ページを見る 先生に質問する
キレイナビ代表・美容家・ダイエットインストラクター

・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・SOEUR認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師３級取得（薬膳マイスター）

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスタ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
3時間

＜当日のレッスンの流れ＞
1時間　ダイエットセミナー
1時間　フェイシャルヨガレッスン
30分　お念仏・瞑想体験
30分　お茶菓子をお楽しみ頂きます
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こんな方を対象としています

楽しく食べながらダイエットをしたい方、小顔になりたい方、お寺で気分を落ち着けて自分と向き合いたい方。女性、男性歓迎！お子様連れもOKです！
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受講する際は以下をお読み下さい

持ち物：
水分補給用の水、手鏡、筆記用具、電卓（携帯電話の電卓機能でも可）
また、公開して頂くことはございませんが体重とできれば体脂肪率も
測っておいて頂ければと思います。（目標体重のご説明で計算して頂きます。）
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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