福岡:緊張した時の震えがピタッと止まる!緊張をほぐす話し方セミナー

~人前でのあがり症改善メソッド~

こんなことを学びます

◯セミナー概要:

・人前で何かを説明するとき
・急にスピーチをお願いされたとき
・自己紹介を振られたとき
・自社の商品をプレゼンするとき

こういった場面で、緊張で手足が震えてしまうことってありますよね。

「人前で話す場面で、本当の自分が出せない…」
このような経験は誰にでもあると思います。

ただ、緊張しているときに無理に心を落ち着かせようとしても、余計緊張に意識が向いてしまい、手・足・声の震えが止まらなくなることがよくあります。

そんな時、心と体にアプローチして、緊張を解きほぐす方法があります。
それが今回のセミナー、緊張した時の震えがピタッと止まる!!緊張をほぐす「話し方トレーニング」です。

本セミナーを担当する森脇講師は、心と体をコントロールする専門家として、長年、人前で話す活動を続けてきました。
心と体の緊張を解きほぐすエキスパートです。

ぜひこの機会に、人前でいつもの自分で話せるスキルを身につけて、緊張に負けない話し方を身につけてみませんか?

◯主な内容:

◆レジュメ1:緊張した時の震えを止める方法
1)心の緊張をほぐす話し方とは?
2)思考が前向きになる感情吐き出し法

◆レジュメ2:体を使ってリラックス
1)体の緊張をほぐすには?
2)緊張改善の秘密は「ポーズ」にあり

◆レジュメ3:緊張がほぐれる感覚を体感
1)人前で挨拶するときは?
2)急に自己紹介を振られたら?
3)自社商品をプレゼンするときは?

◆レジュメ4:緊張改善を日常に取り入れる方法
1)自分にブレーキをかけているもの
2)メンタルブロックとは?
3)他人の評価を気にせず自分らしく話すために

以上をもとに、具体的なポイントに絞ってわかりやすくお伝えしていきます。
同じお悩みをお持ちの方が集まりますので、ぜひみなさんで一緒に実践し、人前での緊張を改善していきましょう!

◯期待できる効果:

1:緊張したときの震えが気にならなくなる
2:緊迫した場面でもリラックスしてお話ができるようになる
3:ムチャぶりされても落ち着いて話ができるようになる
4:素の自分を表現できるようになる
5:自信に満ちた話し方ができるようになる

◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは・・・

札幌、盛岡、山形、仙台、新潟、茨城、宇都宮、埼玉、千葉、東京、横浜、名古屋、滋賀、京都、大阪、兵庫、広島、岡山、福岡、大分、熊本、沖縄等、全国20ヵ所以上で、年間1,500回コミュニケーションセミナーを開催するビジネススクールです。

※当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。
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この講座の先生

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モチベーション&コミュニケーションスクール講師

森脇 要

・緊張をほぐす話し方トレーナー
・こころサポートいとしま代表
・NPO法人カウンセリングジャパン活動会員

最新の心理学の知識と技術で、あがり症・人見知り改善のセミナー、カウンセリングを多数行う。このカウンセリングによって多くの相談者が短期間で悩みを克服している。相談者の80%以上が「自分に自信が持てた!人間関係が楽になった!」と笑顔で答えている。
講師になる前、商社に勤務していたころ、元々内気な性格で、上司や取引先担当者との人間関係が上手くいかず、営業成績もドベ、完全に自信を喪失していた時期があった。その時に心理学との運命の出会いがあり、心理カウンセリングを受けたことで、短期間で内気な性格を変えることができた。人間関係の悩みも克服し、大きなストレスから解放された。
この体験をきっかけに、「自信を失い、人間関係に苦しむ人々の心に寄り添いたい」と独立。現在は、あがり症・人見知り改善、人前でのリラック方法・話し方をベースに、最新の心理学を使った自己肯定感アップメソッドで、多くの受講生に変化を起こしている。親しみやすい性格から「ラクダ先生」というニックネームで呼ばれている。

この講座の主催団体

伝わる話し方がマスターできる!!セミナー型スクール

【社会人向け:コミュニケーションスキルをアップする】
①直ぐに実行できる率90%:
「人前で話すと緊張する」「話が散漫になる」「相手のニーズが掴めない」等を解決する即実行可能な具体的なスキルをご紹介します。

②お客様満足度90%以上:
「お客様の満足度」結果に拘るコミュニケーショントレーナーが多数所属。過去2万人のセミナー参加者から「わかりやすかった!」と大好評。

③低価格全セミナー1回3,000円:
安心で低価格なセミナーを月120本開催。少人数制なのであなたの悩みをじっくりお聞きして問題を解決していく環境が整っています。

【全国で伝わる話し方セミナーを開催】
北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、福岡、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国35都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビ... もっと見る >>

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  • こんな方を対象としています

    1:人前で話す時に手、足が震えてしまう方
    2:声が震えて声のボリュームが小さくなる方
    3:頭が真っ白になり話す内容が飛んでしまう方
    4:人前で説明する機会が多い方
    5:長年あがり症に悩んでいる方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

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  • M2

    男性 40代

    この講座は「楽しく学習できる講座」でした

     発声練習等がメインな講座が多いなか、心理面からのアプローチは、新鮮て勉強になりした(^^)

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