〜Moon Salutation〜デトックスヨガ

対面

月礼拝を行いながら、身体の老廃物を流すポーズをメインに行います。胸も開き心のデトックスにも繋げていきます。

こんなことを学びます

月礼拝を行いリンパ節を刺激していきます。
ゆっくりと丁寧に行っていくので
どなたでもご参加いただけます。

呼吸法から行い
座りながら身体を徐々にほぐしていきます。
月礼拝ではダイナミックに
身体を大きく動かしていきましょう!
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マット、スタジオ代込み

この講座の先生

シンプルに、そしてパワフルに

ヨガはシンプルで、自由で、ありのままでいいことを
教えてくれる。
そんなヨガに恋をしました。

ヨガをはじめる目的は人それぞれ
どんな理由でもいいんです
少しでもヨガが気になっているなら
それはヨガをはじめるタイミング。
身体が求めている証拠です

私の声で
私の言葉で
私の身体で
ヨガを全力で伝えていきます!
一日のうちのたった1時間。
自分自身と向き合う、
自分の為の時間にしていきましょう!

yuka tokuyama
・RYT200 修了
・某ヨガスタジオ 元店長
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受講する際は以下をお読み下さい

当日持ち物
・動きやすい服装
・水
・汗拭くタオル
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