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テーマ別・健康の自己管理術が学べる♪女性のための健康&食育セミナー

対面

【テキスト付】本当に健康になる方法は、実はシンプルで簡単です。健康になるためのノウハウを身につけて、自分や家族、大切な人を健康にしませんか?

こんなことを学びます

体は今までに食べてきたもので、できています。
健康な体をつくるのも、調子の悪い体をつくるのも知識しだい。

何を食べたらいいのか、食べたらいけないのか
今日から何に気を付けていけばいいのか
普段の自分をチェックしながら
本当に健康になるための簡単なノウハウを分かりやすく学べます😊


病院に行くほどではないけれど調子が悪い
病院に行ってみたけれど、はっきりした原因がわからない

そんな方も安心してください🍀

病気や不定愁訴のほとんどは、食を初めとする生活習慣の間違いが原因です。
大切なことですが学校では教えてくれません。
習わないから、みんな知らないだけなんです。

知ってしまえば、今日から健康生活が始められますよ🎶

毎回違うテーマでお送りする女性のための健康&食育セミナーです♥️


<日時>

毎月第3水曜日 10:00~11:30

🟠3月18日「アレルギー」

🟢6月17日「代謝をあげる―基本の基本―」

🟡7月15日「ホルモンに関わる病態」

🟠8月19日「ガン予防」

🟢9月16日「酸化を防ぐ」

🟡10月21日「ストレス」

🟠11月18日「代謝をあげる―基本の基本―」

🟢12月16日「免疫力を高める」



※11:30~12:30は「自分で健康チェックをするのためのオーリング勉強会」

セミナー受講者は、無料で引き続き参加できます。




こんな症状に悩まされていませんか?



🔸休んでも疲れが取れない
🔹ボーッとする
🔸ストレスを普段よりも多く感じる
🔹目の疲れ
🔸肩こり
🔹頭痛
🔸常に疲れた感じやだるさがある
🔹よく眠れない
🔸目覚めが悪い
🔹風邪をひきやすい
🔸アレルギー
🔹冷え性
🔸肌荒れ
🔹インフルエンザにかかりやすい
🔸すぐに調子を崩す
🔹更年期の症状がつらい
🔸生理不順


症状は体の信号です。
不快な症状に悩まされることなく、健康な状態で元気に楽しく毎日を送りましょう。


<こんなことが出来るようになります>

✳️毎日どんな食事をしたらいいのか、どんなご飯を作ったらいいのか迷わなくなります。
✳️自分と家族の健康ために、どのようなことをすればいいのかが具体的にわかります。
✳️自分の体の声に耳を傾け、体調を崩さないよう予防ができます。
✳️調子が悪い時に、どうしていいか分からずただただ不安ということがなくなります。
✳️健康管理が楽しくなります。


<こんな風に教えます>

資料を共有しながらのセミナースタイルです。
健康の自己管理をするためのワークもあります。
講師の一方的な説明にならずに、質問に挙手や返答する形で参加していただきながら
楽しく学んで頂きます😊


<参加された方のご感想>

🔹食事の大切さを再認識しました。

🔸今日から試せる内容がたくさんあってよかったです。

🔹痛みの原因が内臓の弱りだと分かってびっくり。

🔸自分に足りない栄養が何か、それでどんな症状が出るのかが分かりました。

🔹いままで体によさそうなことをいろいろ試しすぎて分からなくなっていたので、
食に対する基本が学べてよかった。これからは、ぶれずにいけます。

🔸分かりやすくて簡単にできるので家族や友達にもおしえてあげたいと思いました。

🔹健康や食の話をできる人が周りに少ないので、体によい食材とかお店とかの話ができて楽しかった♪



<場所>

マナパーク (大阪市都島区都島本通 3-19-4 1F)
http://mamacom.net/manapark/access/
➡️地下鉄谷町線「都島駅」より徒歩2分
大阪・梅田より「都島駅」まで地下鉄乗車6分
➡️JR「桜ノ宮駅」より徒歩10分


<参加費>

1500円

参加費には会場費、セミナー資料代などを含みます

※セミナー受講者は、11:30~12:30「自分で健康チェックをするのためのオーリング勉強会」
に無料で引き続き参加できます。



<持ち物>
筆記用具

※お子様連れ可
飲み物やお子さまの食べ物など必要であればお持ちください


<リピーター特典>
46種類の必須栄養素がそろうお試しサプリプレゼント


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【開催予定日以外の受講を希望される方へ】
2名以上いらっしゃいましたら、掲載日程以外でも開催可能です。
希望の日時と受講希望人数をご連絡くださいませ。3日以内に返信させて頂きます。

※定員についてのご注意
他のサイトでも、同時に募集を開始させて頂いています。
先着で定員に達した場合、早々に締め切らせて頂く場合がございます。 ご了承くださいm(__)m
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8月19日(水)

10:00 - 11:30

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

8月18日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

谷町線線 都島駅 徒歩2分
マナパーク 大阪市都島区都島本通 3-19-4 manapark. Bld. 1F

価格(税込)

¥1,500

9月16日(水)

10:00 - 11:30

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

9月15日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

谷町線線 都島駅 徒歩2分
マナパーク 大阪市都島区都島本通 3-19-4 manapark. Bld. 1F

価格(税込)

¥1,500

10月21日(水)

10:00 - 11:30

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

10月20日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

谷町線線 都島駅 徒歩2分
マナパーク 大阪市都島区都島本通 3-19-4 manapark. Bld. 1F

価格(税込)

¥1,500

11月18日(水)

10:00 - 11:30

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

11月17日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

谷町線線 都島駅 徒歩2分
マナパーク 大阪市都島区都島本通 3-19-4 manapark. Bld. 1F

価格(税込)

¥1,500

12月16日(水)

10:00 - 11:30

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月15日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

谷町線線 都島駅 徒歩2分
マナパーク 大阪市都島区都島本通 3-19-4 manapark. Bld. 1F

価格(税込)

¥1,500

  • 8月19日(水)

    10:00 - 11:30

    大阪 / 大阪市内

  • 9月16日(水)

    10:00 - 11:30

    大阪 / 大阪市内

  • 10月21日(水)

    10:00 - 11:30

    大阪 / 大阪市内

  • 11月18日(水)

    10:00 - 11:30

    大阪 / 大阪市内

  • 12月16日(水)

    10:00 - 11:30

    大阪 / 大阪市内

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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受けたい
20人が受けたい登録しています

対面受講日程

8月19日(水) 10:00 - 11:30

¥1,500
参加人数 0/10人
場所 谷町線線 都島駅 徒歩2分

9月16日(水) 10:00 - 11:30

¥1,500
参加人数 0/10人
場所 谷町線線 都島駅 徒歩2分

10月21日(水) 10:00 - 11:30

¥1,500
参加人数 0/10人
場所 谷町線線 都島駅 徒歩2分

11月18日(水) 10:00 - 11:30

¥1,500
参加人数 0/10人
場所 谷町線線 都島駅 徒歩2分

12月16日(水) 10:00 - 11:30

¥1,500
参加人数 0/10人
場所 谷町線線 都島駅 徒歩2分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

受講料には会場費、セミナー資料代等を含みます。

この講座の先生

横山 和子のプロフィール写真
心と体を健康にして幸せを引き寄せるアドバイザー

横山 和子

横山和子

元気でいたい きれいでいたい 毎日を楽しく過ごしたい
そんな女性のための健康サロンを主宰。

小学生にも分かりやすくをモットーに
参加者が楽しく参加できるセミナーを開催中。


健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragui-
健康管理士
鉄ミネラルアドバイザー
メンタルコーチ1級
心理セラピスト1級
引き寄せマスター



こころとからだの健康はしあわせの絶対条件です。

自然治癒力を高め
病気の予防や症状(体の信号)の改善ができる人になる方法
をお伝えしています。


大阪芸術大学芸術計画学科で企画を学ぶ。
劇団運営などの経験も活かし
幼稚園母の会会長就任時にはママのためのイベントを多数企画。
現在はレンタルスペースマナパーク室長、NPO法人mamaコム理事として
ママ・女性を応援するイベントや教室を開催。


この講座の主催団体

和-yawaragi-

人にひかれて人が集まり
楽しい時間を過ごすことによって
新しい気づきや発想が生まれる

伝える側も受け取る側も一方通行ではなく
お互いによい影響を与えあいながら
しあわせな毎日を送る

人が集うことで
毎日の暮らしが豊かになる
そんな企画を開催中。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    参加者自己紹介
    健康管理についてのワーク
    個別テーマにそってのセミナー
    質疑応答

    • こんな方を対象としています

      ・健康が大切だなと感じ始めた方
      ・健康になりたい方
      ・健康にしたい人がいる方
      ・健康になる方法をいろいろ試したのに効果が感じられない方
      ・健康について気兼ねなく話せる場が欲しい方
      ・病院に行くほどではないけれど調子が悪い方
      ・病院に行ってみたけれど、はっきりした原因がわからない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お子さま連れ可
      ご夫婦での参加も可
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー17

    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 17 )
    • 行く価値あり!( 17 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「気づきの多い講座」でした

    いろんなことを教えていただき、普段の生活を見直すきっかけになりました。
    受講して良かったです。
    オーリング勉強会もありがとうございました。
    続けて学んでいきたいと思いました。

    先生からのコメント

    オーリング勉強会もご参加ありがとうございました。
    座学とセットで学ぶと、どんどん健康管理がおもしろくなります。
    ぜひ続けてご参加くださいね。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「分かりやすく学べる講座」でした

    難しかったらどうしようと心配でしたが、
    とてもシンプルに分かりやすく教えてもらえました。
    「難しいことは家庭ではできないし続かないと意味がないので、
    誰でも取り組めるようにできるだけ簡単にお伝えしています。」
    と先生がおっしゃっていたのですが、
    初心者でもよくわかる内容だったと思います。
    今日聞いたことを基本に、
    健康の自己管理をしていこうと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    自分で簡単にできないと続かないですもんね。
    どなたにでも分かりやすくを心掛けているので、このようなご感想をいただけるとうれしいです。
    分からないことがあれば、いつでもメッセージくださいね。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「健康になる知識を得られる講座」でした

    食事を整え内臓を元気にしていくことが健康の土台だとあらためて思いました。
    セミナー後に無料で参加できる内臓のチェックもびっくりするほどおもしろかったです!

    先生からのコメント

    内臓の健康チェック、おもしろいですよね。
    これができるようになると、日々の健康管理がとても楽しくなります。
    レビューありがとうございました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しい講座」でした

    なるほど~と思うことがたくさんあっておもしろかったです!
    いろいろ試していこうと思います。
    自分の体が変わっていくのが楽しみです!

    先生からのコメント

    身体っておもしろいですよね☆いろいろ実践してみてくださいね。
    変わっていくの楽しいですよ!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「勉強になる講座」でした

    自分の症状は今までの自分の食と生活習慣からきていると、あらためて実感しました。
    今日教えていただいたことをとりいれ、しっかり立て直していこうと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    細胞の生まれ変わり(新陳代謝)を使って、どんどん体は健康に導けます。
    ぜひ日々の暮らしにいかして、体を立て直してくださいね。
    ありがとうございました。

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