【the sence】自分・自然とつながる心理学×SUP イベント

対面

【the sence】感性を解放しよう!自分の心の声に耳を傾けよう!

こんなことを学びます

●感性を解放されていないのはどんな感じ?

それは、例えば、毎日の仕事や家事などの
やらなければいけないことに追われて
自分が本当はどう感じているのか、
どうしたいのか、わからなくなっている
そんな状態かもです。
もしくは、やりたいこともできなくて、もやもやしているのかも。

感覚、感情が鈍感なかんじ。

●なぜそうなってしまうのでしょうか?

人は毎日、脳のなんと60%を、未来や過去のことを思考することで、
疲れてしまっていると言われています。

未来への不安。

あぁ、あれがこうなってしまったらどうしよう?
それとも、こうなってしまってできなくなってしまったらどうしよう?
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。
あぁ、嫌だなぁ…。
そして、

過去への不満。

あの時どうしてこうしなかったんだろう?
あの時、あの人にこう言ってやれば良かったのに!
あぁ、ちゃんとあの時こうしてなかったから、こんなことになってしまった。
あぁ、もやもや…。

このように考えたことのある方がほとんどだと思います。

今、目の前に起きてもないことに、思考を巡らせているのです。

これでは、脳が疲れてしまいますよね。
そして、この状態を続けていると、
だんだんと、自分が何のためにこれをやっているのか?
何が楽しいのか、どうなりたいのか、
徐々に、分からなくなってしまいます。

これでは、何のために頑張っているのか分からず、
本末転倒ですよね。

●では、どうしたらいいの?

今この瞬間の自分を最大限に感じて、
人間としての適正な感覚を取り戻すことで、
今までには味わえなかったような、解放感を感じることができます。

そして、それを繰り返すことで、

本当の自分のやりたいことや、本当の自分の感覚を
知ることができ、無意識に自分に制限をかけてしまっていること
を手放しても大丈夫だと思えるようになっていくのです。

●そのためにこのイベントではこんなことをします

自分を喜ばせ、自分とつながるために、
非常に効果的な方法があります。

それは、

・五感を使い心地よい状態を作ること。

・体を適度に動かすこと。

・感性を呼び起こす脳の使い方をすること。

それを、このイベントに一緒に集まってくれた仲間と
共有することで、さらに効果を高めていきます。

やらなければいけないことから解放されて
また現実に戻った時に、はぁ、、って溜息をついてしまうような、

そんな、一瞬だけ忘れるためのワークではなく、
自分がそれを本当にやりたいかを感じられたり、
やりたくないことに気付いたら、手放すことを決めたりできる、

そのようなことを目指しています。


《イベントの内容》

※SUP体験レッスン※

└波や風、陽射しの比較的穏やかな朝に、自然の中で五感を使い、心地よさを体感で味わいます。

◆SUPとは?
SUP(スタンドアップパドル)は、安定感抜群の浮力のある専用ボードを使うことで簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しめるようになります。また、全身の体幹やバランス感覚を鍛えられることから、エクササイズとしての効果も期待できます。

さらに!今回は、開催場所であるシーサイドルーケディアのプロサーファーの先生(中村光貴さん)がついていますので、初めての方でも、安心です♪波が高いと判断した場合は、波や風の少ない川に変更することもできます。

乗る前にも、丁寧に指導してもらえますし、主催である守田も経験がありますので、安心安全に楽しんでいただけます♪
無理をせず、SUPの上に座ってぷかぷか浮いているだけでも十分楽しんでいただけます♪



※心理学ワークショップ※

└体で心地よさを体感したあとは、その感覚を大切に、心理学のワークショップで内面とふれあいます。

◆お1人でもご参加可能♪
ご参加はお1人でも大丈夫です。SUPの時間帯にも、参加者さん同士がお話しする時間を設けたり、主催者のメンバーが
みなさんお1人お1人にお声がけさせていただきますので、ご安心ください♪
心理学のワークショップ中も、お隣の方とお話ししていただいたりする機会を設けます。
人見知りで不安…という方も、主催者からお声がけさせていただきますので、ご自分のペースでなじんでいただければ大丈夫です♪

※ランチ&シェアタイム※

└最後は美味しいご飯をみんなで食べ、感じたことをシェアし合うなど、より気づきやつながりを感じます。

◆ざっくばらんにお話しする時間♪
ワークが全て終わったあとも、この日の出会いを大切にしたいという思いがあります。
朝は初対面だった参加者のみなさんも、ランチを食べる頃には、なじんでいるかもしれません♪
主催者の守田も、できるだけ参加いただいたみなさんとお話しさせていただきたいと思っていますので、
この時間を少し長めにとっています♪
ざっくばらんにみんなでわいわいお話しできると嬉しいです。

期待される効果

・自分とつながり、本当の気持ちに気付く
・自分の殻が破れる(枠や、制限という感じ)
・今ココの私を大切に感じる
・なりたい自分に気付き、そこに向かう勇気を得る
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開催日程がありません

開催予定エリア湘南・鎌倉

価格(税込)¥15,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・SUPボードレンタル
・プロの講師によるSUP体験レッスン(プロサーファー中村光貴さん)
・シャワー
・ランチ
・ワンドリンク
・主催者守田による心理学ワークショップ
・参加特典

この講座の先生

なんとなくの毎日から、私らしい本当の人生を掴む。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます^_^
はじまして。
Good mind,Good life!主催の守田真理子です。

『本当の私はそんなもんじゃない!』
よりその方らしいライフスタイルを選んでいただけるような、
その方の持つ潜在的な力を引き出し、そこに向かう行動をサポートすることを
得意としています。

私は今、長年住んだ都内を離れ、15年務めたWebの仕事を手放し
湘南という場所で、自分の望んだライフスタイルを選んで暮らしています。

しかし、以前の私はそうではありませんでした。
パワハラに合ったことがき...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<鵠沼海岸駅 7:33着がおすすめ>

7:45~8:00:受付・着替え・準備
8:00~9:30:SUP体験 90分
9:30~10:30:シャワー・着替え等
10:30~12:30:主催者守田による心理学ワークショップ
12:30~13:00:ランチ準備
13:00~14:30:ランチ・シェアタイム
14:30~15:00:帰り準備・15:00までに解散

※一部変更になる場合がございます。
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こんな方を対象としています

・自然の中で体を動かしたい
・感性を解放した感覚を感じたい
・自然とつながりたい
・自分とつながりたい
・自然の中で心地良さを感じたい
・気軽に心理学を体験してみたい
・現実逃避しちゃいたい!
・最近つまらないなぁ
・自分の本当の望みを知りたい
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受講する際は以下をお読み下さい


開催日時

2019/8/11(日)
8:00~15:00 (受付:7:45~)

定員

8名 満席になり次第募集は終了。

持ち物

・バスタオル1枚
・ビーチサンダルまたは砂がついてもいい靴
・水着、または濡れても良い服
(ラッシュガードなどの日焼け対策は各自でお願いいたします。)

・着替え、下着、メイク道具など
・日焼けが気になる方は帽子などをご持参ください
・筆記用具

ご注意事項

・シャワーがございますが、混みあうことが予想されるため譲り合い精神でお使いください。
・心理学初心者の方も、SUP初心者の方も、お気軽にお越しください。
・寒い暑いなどの気温差が考えられますので、気温差に対応できる恰好をご持参ください。
・日焼け対策は各自にてお願いいたします。
・当日は濡れても良い服装でお越しください。
・開催場所が飲食店となりますため、ご飲食の持ち込みは遠慮させていただいております。
・満員御礼により、事前に締め切らせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・営業、勧誘目的でのご参加はご遠慮願います。
・質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
・皆様の安全を第一に、やむを得ない天候不良の場合は、前日までに中止のご連絡をさせていただき、後日返金とさせていただきます。

開催場所

シーサイドラウンジ ルーケディア
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-16-2

集合場所

着替え等ありますので、15分前にお越しください。
水着等は服の下に着てきていただけるとスムーズです。

シーサイドラウンジ ルーケディア
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-16-2 ※鵠沼海岸駅より徒歩8分
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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