畳の上でのゆったり流れるヨガ@秋の清澄庭園「涼亭」

自然あふれる清澄庭園内「涼亭」でのヨガクラスです。都会の喧騒から少し離れ、美しい秋の風景を眺めながらゆったりとした時間を過ごしませんか?

  • 開催回数

    9
  • 受けた人

    74
  • 受けたい人

    171
  • 感想読む

    21

こんなことを教えます

たくさんの方から毎回ご好評いただいている、清澄庭園内の「涼亭」でのヨガクラスを開催いたします。
清澄庭園は、都会とは思えない緑豊かな場所であり、今回の会場になる「涼亭」は、東京都選定歴史的建造物に指定され、銅版葺数奇屋建築の平屋の水の上に浮かぶ趣のある建物です。

ゆったりとした時間が流れる畳のお部屋で、ヨガを通して呼吸を楽しみながら、ご自身の心と体と向き合っていきましょう。

初心者向けのクラスになりますので、「体が硬くて不安」や「ヨガは初めて」という方でも安心してご参加いただけます。

「ちょっと最近頑張りすぎていて疲れている」「新しいことを始めたい」「久しぶりに体を動かしたい」「心の状態を少し穏やかにしたい」などなど、ご参加のきっかけは何でも大丈夫です!

ヨガを通して、日常と非日常を繋ぐ体験をしてみませんか?
日常のストレスを解放し、手放していきましょう。 

この講座の先生

風見 ひかり

ヨガインストラクター

大学卒業後、大手人材系企業に入社し、法人営業職として数々の賞を受賞するなど活躍。ガムシャラになって働く中で、たまたま受けた初めてのヨガのクラスで「一歩立ち止まり、自分と向き合うことの大切さ」を痛感する。尚且つ多くのビジネスパーソンが抱える「心身の不安定さ」はヨガをすることで解決できる、職業とし...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数12

教えた人数103

当日の流れとタイムスケジュール

【タイムスケジュール】
当日は計4回クラスを開催いたします。ご都合のよい時間帯にご参加ください。

■第1回
(9:40~ 受付開始)
10:00~11:10 ヨガクラス(70分)

■第2回
(11:10~ 受付開始)
11:30~12:40  ヨガクラス(70分)

■第3回
(12:40~ 受付開始)
13:00~14:10  ヨガクラス(70分)

■第4回
(14:10~受付開始)
14:30~15:40 ヨガクラス(70分)

※呼吸法を取り入れながらの、ゆったりとしたクラスになります。
 ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

【持ち物】

■動きやすい服装
┗最後に長めのシャバーサナ(仰向けで寝るポーズ)を行いますので、体が冷えないよう羽織るものもお持ちいただくことをオススメいたします。

■飲み物

■ヨガマット
┗ヨガマットの使用は必須です。お持ちでない場合は、300円でレンタルいたします。お申し込みの際にその旨お申し付けください。


【場所】

清澄庭園内「涼亭」
(東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩5分)

▼アクセス詳細
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access033.html

こんな方を対象としています

・ヨガに興味がある
・最近頑張りすぎていて疲れている
・何か新しいことを始めたい
・久しぶりに体を動かしたい
・心を少し穏やかにしたい などなど

受講料の説明

【参加費に含まれないもの】
・入園料(150円)
・ヨガマットレンタル代(300円)

受講する際は以下をお読み下さい

・レッスン料のほかに、清澄庭園への入園料として「150円」かかります。
 庭園の受付にてそちらの代金をお納めください。
・「持ち物」の欄にも記載をしましたが、ヨガマットを必ずご持参ください。
 ヨガマットをお持ちでない方は、別途300円でレンタルいたしますので、
 お申し込みの際にお申し付けください。
※ヨガマットはお申込みいただいた枚数分しか持参しないため、必ず事前にお伝えください。

感想 21

楽しかった!

( 19 )

勉強になった!

( 3 )

行く価値あり!

( 14 )

男性

この講座は「気持ちよかった」でした

清々しいヨガでした

女性 20代

この講座は「とにかくリラックスできるヨガ」でした

清澄庭園の自然の中という雰囲気がとても心地よかったと共に、ヒカリ先生のチャーミングな笑顔と心地良いヨガの誘導でとてもリラックスすることが出来ました( ^ω^ )
またぜひ参加させて頂きたいと思います!!

男性

この講座は「スペシャルな時間」でした

特別な空間でのヨガはとても集中できて、心身ともにリフレッシュできました。また参加したいです。ありがとうございました。

女性

この講座は「心洗われる時間」でした

新緑の清澄庭園はとっても気持ちがよく、ゆったりとヨガすることができました。
また行きたいです。

女性 40代

この講座は「気分転換できる」でした

いつもと違う環境でのヨガはとても気分転換できた!
空や池を見なからやるので、半分外でやってる感覚にもなり、都内ではなかなか体験できないので参加してよかったです。

女性

この講座は「非日常な癒し」でした

桜の咲く季節に風の通る部屋の中で行うヨガは、非日常的なひとときでした。

水の音、鳥のさえずりを聞きながら、癒やされる時間を過ごせました。

今度はアジサイが咲く季節に開講していただけたら…と思います。

女性

この講座は「気持ちよかった」でした

開放的な雰囲気のある室内で、気持ちよくヨガができました。久しぶりのヨガでしたが、ゆったりめのポーズが多く、マイペースでできました。
好みの問題だと思いますが、昼間で明るさは十分だったので電気を消してもらった方が自分はよりリラックスできたかな、と思います。
とはいえ、充分リフレッシュできました!

女性

この講座は「穏やかで爽やかな時間!」でした

気候にも恵まれ、爽やかな春の一日に、清澄庭園の穏やかな空気の中で自分と向き合えた時間でした。先生はとても笑顔が素敵で優しく、終始和やかな雰囲気でした。レッスンの前と後は縁側まで出て、他の生徒さんと景色を眺めながらおしゃべりをした時間もまた楽しかったです^^またこちらで開催する際は、絶対参加したいです!

女性

この講座は「マイナスイオンを感じるヨガ」でした

清澄庭園に行ったのは初めてだったのですが、とても広く素敵な庭園でこのなかでヨガが出来るのだと思うとすごく嬉しくなりました(*^^*)
畳の上でヨガマットを敷いてヨガをするのが新鮮でとても清々しかったです♪ポーズを取りながら見る景色も最高でした!
ぜひまた参加したいです( *・ω・)ノ

女性

この講座は「心身ともにリラックスできる時間」でした

風の音や鳥の鳴き声、畳の匂いを感じながらたくさんの緑に囲まれてするヨガは格別でした。心身ともにリラックスでき、また明日から頑張ろうという気持ちになれました。講師の方も丁寧に優しく教えてくれ、初心者の私でも楽しくヨガをすることができました!

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:東京都内

    受講料:¥ 3,000

過去に開催した日程一覧

この講座の関連ツイート

風見 ひかり さんの他の講座

Page Top