管理栄養士が教えるかんたん健康食事セミナー

家の食事で体の内側からきれいになろう!

こんなことを学びます

あなたはこんなお悩みありませんか?

・忙しくてコンビニ、外食の日々が続いてしまう
・最近疲れが取れなくなった
・家族やパートナーが不調を抱えている
・体の中からきれいになりたい
・健康をサポートしたい人がいる
・10年後も若々しくいたい
・おいしいと健康をできれば同時に叶えたい
・普段の食事がこれでいいのかわからない
・食事を整えて赤ちゃんを迎える準備をしたい
・ハードルが高すぎず、自分にもできることが知りたい


もし一つでも当てはまるなら、この講座はあなたのためのものです!
ぜひお時間を確保してご参加くださいね^^


<講座の内容を一部ご紹介!>

・不調や疲れはなぜ起こるの?
・バランスよく食べるコツ
・正しい順番で食事を整えよう
・健康のために避けたい3つのもの
・食事で腸を整えて体質を改善しよう
・体の内側からきれいになるための10か条
・無理なく健康な食事を続ける秘訣
・家のごはんで健康とおいしいを同時に叶えるポイント

など無理なく今日から実践できる方法をお伝えします!


<このセミナーに参加することであなたは>

・体の内側からきれいになれます
・大切な人を食事でサポートする知識が身につきます
・流行りの情報に惑わされなくなります
・無理なく続けられる食事のポイントがわかります
・食事から体を整えて自分に自信が持てるようになります





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この講座の先生

管理栄養士

管理栄養士として、社員食堂、学校給食、保育園でこれまで60万食の給食を作ってきました。 この経験から忙しいお母さんや料理が苦手な人でも、無理なく栄養のあるごはんを作れるようにするためのサポートをしています。また、大人にも食育は必要であるという考えのもと、「多くの人が抱いている食の間違った常識」や「食品添加物から身を守るための賢い食品の選び方」などをテーマにセミナーを開催したり、より多くの人が食事作りの義務感やストレスから解放されるための活動を行っています!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日の流れ>
    10分 自己紹介、簡単なワーク
    70分 講義
    10分 質問タイム
    • こんな方を対象としています

      ・忙しくてコンビニ、外食の日々が続いてしまう
      ・最近疲れが取れなくなった
      ・家族やパートナーが不調を抱えている
      ・体の中からきれいになりたい
      ・健康をサポートしたい人がいる
      ・10年後も若々しくいたい
      ・おいしいと健康をできれば同時に叶えたい
      ・普段の食事がこれでいいのかわからない
      ・食事を整えて赤ちゃんを迎える準備をしたい
      ・ハードルが高すぎず、自分にもできることが知りたい

      一つでも当てはまる方はお気軽にご参加ください^^
    • 受講料の説明

      受講料には、セミナーのテキスト代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は筆記用具をご持参ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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